Wenn wir eine Umfrage machen, um herauszufinden, welcher Aspekt am wichtigsten ist oder was Paare dazu veranlasst, sich zu distanzieren, hätten wir zweifellos die Antwort,"du verstehst mich nicht" oder "du". Sieh nicht, dass es mir weh tut. "Es mag wahr sein, dass "Männer vom Mars und Frauen von Venus sind", wer weiß, aber das Interessante ist, dass es in vielen dieser Verhaltensweisen tatsächlich eine klare "emotionale Leugnung" gibt.Mit anderen Worten, es gibt Menschen, die erkennen, dass etwas fehlt, ist etwas los, und wählen jedoch nicht zu sehen, denn sein Gesicht drehen, nicht Emotional Leugnung zu erwähnen ...
ist ein Abwehrmechanismus, durch die wir erkennen, zu vermeiden, dass Es gibt ein Problem. Lasst uns heute darüber sprechen, über diesen Aspekt, der in unseren amourösen Beziehungen so üblich ist.Emotionale Negation und die Maske, die das Problem verbirgtEmotionale Negationkann sich auf vielfältige Weise manifestieren
. Schauen wir uns einige sehr anschauliche Beispiele an:Fall 1Denken wir an eine Frau, die täglich von ihrem "Unglück" erstickt wird. Sie weigert sich jedoch, ein solches Gefühl anzuerkennen. Sie lebt mit einer Gefährtin zusammen, die sie geliebt hat und einige Jahre bei ihr gelebt hat. Allerdings gibt es bestimmte Aspekte, die in der Vergangenheit unbedeutend waren, aber jetzt zu großen Schwarzen Löchern geworden sind. Er ist ein ironischer Mann, der die Frau normalerweise lächerlich macht und sie sowohl in der Öffentlichkeit als auch zu Hause verachtet, tut es als ob es ein Witz wäre, aber ihr Selbstwertgefühl ist in unglaublicher Weise gesunken.Sie sagt sich jedoch, dass ihre Partnerin diese Dinge nicht mit schlechten Absichten macht, dass sie weiß, dass er sie liebt, dass dies nur ihre Art zu sein ist, dass es keine Misshandlungen gibt. Dies wäre zweifellos ein Ort für Zweifel an einer sehr klaren Art von emotionaler Leugnung.
Sie selbst rechtfertigt das Verhalten ihres Partners, indem sie die Realität des Problems, ihr Unglück, ihr geringes Selbstwertgefühl und ihre Erniedrigung leugnet.Fall 2In diesem zweiten Fall haben wir eine junge Frau, die nicht mehr die Anziehung spürt, die sie zu Beginn ihrer Beziehung empfand. Sie fühlen sich nicht mehr wie eine verträumte Person, Sie haben keinen Spaß mehr mit Ihrem Partner. Er wagt es jedoch nicht, dieses Gefühl seinem Partner zu zeigen und erwartet von ihm, dass er sich selbst wahrnimmt.
Aber was passiert? Sein Begleiter weiß ganz genau, dass etwas passiert, aber er zieht es vor, das Problem nicht zu sehen und sich zu verstellen, als hätte er es nicht bemerkt.
Entscheiden Sie sich für emotionale Leugnungum nicht die Tatsache zu beweisen, dass Sie sich der Situation stellen müssen.Wie Sie sehen können, ist die Dimension der emotionalen Negation, oder
"Nichts ist passiert", in der Tat ein sehr wiederkehrender Abwehrmechanismus, wenn wir über Beziehungen sprechen;ist ein klares Beispiel für Unsicherheit und Unreife, in dem viele persönliche Ängste verborgen sind.Wie man mit emotionaler Verleugnung konfrontiert wirdWir können alle emotionale Verleugnung üben oder sehen, wie unser Partner normalerweise darauf zugreift , um bestimmte Dinge zu vermeiden. Wie können wir diesen Abwehrmechanismus auflösen oder so frustrierend verschwinden lassen? Betrachten Sie diese Aspekte:1. Verstehen Sie erstens, dass
Verweigerung ist ein Abwehrmechanismusdas heißt, ihr Zweck ist es, uns zu beschützen, eine Augenbinde zu machen, aber auf lange Sicht wird es uns weh tun.
2. Wenn Ihr Partner dies tut, wird ihm durch die Fassade bewusst, dass ein Blick auf die Beweise die Dinge nicht besser machen wird. Denken Sie jedoch daran, dass es Ihrem Partner nicht leicht fällt, zuzugeben, dass Sie in Ihrem Leben täglich Verleugnung üben. Sie werden viel Widerstand finden.
3. Sie sollten Konfrontation verwenden. Vor Ablehnung bieten Beweise. "Weißt du nicht, dass mich das Verhalten so verletzt? Ist dir nicht klar, dass du mich von dir fern halten wirst, wenn du diesen Weg weiterführst? "
Jede Handlung hat eine Konsequenz, noch mehr in amourösen Beziehungen, wo immer ein Gleichgewicht von Kräften und Umkehrungen notwendig ist. Wenn einer mehr anbietet als der andere, oder wenn es einen gibt, der immer verliert, wird sich die Beziehung jeden Tag verschlechtern. 4. Um der emotionalen Verleugnung entgegenzutreten,
werden wir den gleichen Prozess der Trauer durchmachen. Das heißt, Unverständnis kommt zuerst, dann Ärger, aber nach und nach wird das Problem in seiner ganzen Realität übernehmen und dann mit all der Kraft konfrontiert werden. Mit Mut.Es lohnt sich, die Probleme anzugehen.