Für den Schriftsteller Hermann Hesse, das Bedürfnis, beschäftigt zu sein und in einem Zustand der zwanghaften Lust zu lebenzu tun, statt einfach zu sein, weicht dem Drama, das aktuelle existenzielle Unzufriedenheit aufrechterhält. Aber das Deutsche hat eine Antwort, die, obwohl es offensichtlich und einfach erscheint, ein größeres Verständnis impliziert, das unsere Beziehung zur Welt verändern kann. Die zwanghafte Suche nach Vergnügen kann sich in eine ebenso wiederholte Unzufriedenheit verwandeln.
Der Soziologe Zygmunt Bauman stellt fest: "Wir leben in einer liquiden und konsumorientierten Gesellschaft", die den materiellen Bedürfnissen sofort nachkommen will. Dies führt dazu, dass die Produkte, die wir konsumieren, schnell enden und unsere Bedürfnisse nie mehr erfüllt werden. dass wir immer den Wunsch haben, mehr zu konsumieren, um uns vollständig zu fühlen. Die große allgemeine Unzufriedenheit, die wir erleben, passiert vor allem auf der sozialen Ebene. Wir verbringen den Tag damit, neue Dinge zu wünschen und sobald wir sie bekommen, wird das Verlangen erneuert. Als Konsumgesellschaft sind wir, jedes neue Ding lässt fast ein anderes Verlangen entstehen. "Die physische, biologische, natürliche Agonie eines Körpers, hungrig, durstig oder kalt, dauert wenig, sehr wenig, aber die Qual der unbefriedigten Seele dauert ein Leben lang." F -Federico García Lorca-Der Druck, die Vergnügen macht uns anfälliger für Depressionen
Nach einer Studie in der Zeitschrift
Depression und Angst
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verzweifelt auf der Suche nach dem Weg zum Glück könnte eine Abkürzung, mit einem spektakulären Abstieg, Angst und Depression sein.
Glück ist ein Ziel an sich, und nicht die direkte Folge eines gut oder zumindest gut definierten Lebens. Der direkte Zusammenhang zwischen Glücklichsein und Depressivität beruht auf der Art und Weise, wie wir es gewohnt sind, unsere Gefühle zu unterdrücken und zu versuchen, unsere Verletzlichkeit in keiner Weise zu entlarven.Wir alle verdienen es, unsere Fähigkeiten voll auszuschöpfen und jede Gelegenheit zu nutzen, glücklich zu sein. Jedoch sind Schwierigkeiten und schlechte Zeiten Teil des Weges, und es kann sogar schädlicher sein, diese Erfahrung zu verweigern, als sie zu akzeptieren. Negative Emotionen können notwendig sein, um eine Übergangsperiode zwischen einem externen negativen Stimulus und einer gesunden emotionalen Erholung zu etablieren. Diese Emotionen verursachen Energietropfen, die uns zum Nachdenken anregen. Es ist gut sich daran zu erinnern, dass negative Emotionen auch ihre Funktion haben.
Zum Beispiel, wenn man dem Tod eines geliebten Menschen gegenübersteht, ist es gesund, Schmerz oder Traurigkeit als Sprungbrett zu empfinden, um diese Situation zu überwinden. Dep "Depression ist ein Gefängnis, in dem du sowohl der Gefangene als auch der grausame Gefängniswärter bist." D -Dorthy Rowe-
Glück kann montags sein Die Lebensqualität hängt nicht nur von Glück, sondern auch von Glück ab. Menschen machen glücklich. Wenn Ziele nicht geschaffen werden, die der eigenen Existenz Bedeutung verleihen, wenn man den Geist nicht in vollem Umfang nutzt, dann werden gute Gefühle nur einen winzigen Bruchteil des Potentials hervorrufen, das wir besitzen.
Nach Jahrzehnten des Studiums von Zuständen, in denen Menschen ihr volles Potenzial ausschöpfen, weist Mihaly Csikszentmihalyi darauf hin, dass Menschen glücklicher sind, wenn sie einen Zustand hoher Konzentration erreichen, den der Autor "Flow" nannte. Dieser Autor, ein Doktor der Neurowissenschaften an der Stanford University, hat ein Paradoxon entdeckt: Arbeit ist förderlicher als Freizeit, um das zu erreichen, was es einen Zustand des Flusses nennt, etwas, das als Glück interpretiert werden könnte. Der Schlüssel ist, dass der Müßiggang für viele Menschen eine totale Zeit ist und Arbeit ist, genau das Gegenteil. (I.e.Es ist wichtig, klare Ziele zu haben, sie zu verwalten und Feedback zu erhalten. "Menschliches Glück wird normalerweise nicht durch große Glücksfälle erreicht, was nur wenige Male passieren kann, sondern eher durch kleine Dinge, die jeden Tag passieren."
-Benjamin Franklin-