Sein und sich sein lassen. Dieses einfache und elementare Prinzip wird nicht sehr angewendet. Nicht jedem ist bewusst, dass jeder von uns einen Rhythmus, ein inneres Lied und eine Art, Dinge zu sehen und zu fühlen, hat. Vielleicht sind wir deshalb gezwungen, uns vor denen zu schützen, die es wagen, uns herauszufordern und unsere Emotionen nach ihrem Willen zu formen. Lass uns über Rhythmen sprechen. Es ist ein ebenso heikles wie unbekanntes Thema, und wir sind uns dessen nicht immer bewusst. Außerdem sind wir fast besessen davon, eine Beschleunigung von Rhythmen auf allen Ebenen zu fördern: Kinder sollten so schnell wie möglich lernen, zu lesen und zu schreiben, Jugendliche sollten sich wie Erwachsene verhalten, und wir Erwachsenen tun es nicht mehr verglichen mit den Rhythmen anderer.
-Oskar Wilde- We "Wir vergessen, dass wir nach einer wahren inneren Harmonie streben, wir müssen kein Geld nehmen, Macht oder Prestige, geschweige denn, worüber wir uns streiten uns fehlt und was andere bereits erreicht haben. Indem wir dieses Schema des Lebens beibehalten, werden wir nur erreichen, dass wir im Rhythmus einer rohen und chaotischen Musik im Kreis betteln und gehen.Wahre Harmonie beginnt von selbst. Nur wenn wir die Ruhe, Selbsterkenntnis und Demut des Herzens erreichen, wo nichts mehr ist und nichts fehlt, erreicht die Welt ein magisches Gleichgewicht. Egal wie schnell sich die Welt dreht, es spielt keine Rolle, was die Anforderungen anderer sind: Weil der Leuchtturm der Glückseligkeit in uns ist.Schneller, bitte
In dem Buch Alice "Alice durch den Spiegel" ließ Lewis Carroll uns einen denkwürdigen Moment zurück, den Wissenschaftler und Soziologen bald reproduzierten, um das zu entwickeln, was wir als "Rote-Königin-Hypothese" kennen. Als Alice nach einer vorherigen Unterhaltung im Wunderland ankommt, nimmt die Königin sie an der Hand, um ein Rennen zu beginnen. Sie muss das tun, denn in dieser Welt laufen alle, und sie machen es sehr schnell.Alice merkt schnell, dass, egal wie schnell sie läuft, sie nicht vorwärts geht. Nach und nach erklärt die Rote Königin, warum: Here "Hier muss man viel rennen, um am selben Ort zu bleiben. Um jedoch zu einem anderen zu gelangen, müssen Sie den Lauf verdoppeln. " In unserer Gesellschaft geschieht das Gleiche. Wenn wir das Tempo des Kindes auf mehr als das für sein Alter erwartete beschleunigen, sollten wir die Wahrscheinlichkeit seines schulischen Erfolgs erhöhen.Wenn wir anderen Menschen zeigen, dass wir mehr bieten und tun können, als wir können, können wir Erfolg haben. Das einzige Ziel, das wir erreichen werden, ist das der Unzufriedenheit.
Wir sind in einer harten und fordernden Umgebung engagiert, die uns dazu auffordert, schneller zu gehen, was uns Zeit, Ruhe und sogar Leben raubt. Aber wir müssen berücksichtigen, dass nichts in einer Welt der Eile wächst. Weil alles in diesem Leben seine Kochzeit, seine Zeit der Ausarbeitung und Mazeration hat ... Um diese innere Harmonie zu erreichen, ist es notwendig, eine innere Verbindung mit unserem Sein herzustellen, um etwas sehr Schwieriges in die Praxis umzusetzen: aufhören, was zu sein die anderen warten.
Respektiere deine Rhythmen, respektiere den Rhythmus anderer
Menschen sind wie Piões, die in einer Tanzhalle herumlaufen. Manche gehen schneller, andere verlangsamen sich, andere halten ab und zu an, und der Rest geht so rasend schnell, dass sie die anderen treffen. Das berühmte Sprichwort "sein und sein lassen" ist nicht gerade einfach und so ist es irgendwann üblich, sich überwältigt zu fühlen.Verstehen Sie den Rhythmus Ihres Herzens, passen Sie auf die Zyklen der Natur auf und respektieren Sie die innere Musik, die jedem Menschen Stärke verleiht. (I.e.ShareMihaly Csikszentmihalyi erklärte in ihrem Buch "Das Evolutionäre Selbst", dass viele Menschen mit einem Psychologen auf der Suche nach einer "schnellen" Lektion in persönlichem Wachstum zur Konsultation kommen. Sie kommen mit einer so hohen Sättigung an, dass es jene gibt, die schnelle Lösungen für verzweifelte Momente suchen.Es gibt jedoch keine Wunder in der Hülse oder im Zylinder für das Unbehagen des Lebens. Zu verstehen, dass selbst die Prozesse der Heilung und Wiederherstellung des Selbstwertgefühls Zeit benötigen, ist von größter Bedeutung. In der Tat, wie Mihaly Csikszentmihalyi uns erklärt: Je höher die Angst, desto geringer die Chance, diesen Lebensfluss zu erreichen, wo wir uns im Gleichgewicht gut fühlen.
Wie du deinen Rhythmus findest, deine innere MusikWir wissen bereits, dass wir, um diese innere Ruhe zu erreichen, jeden Tag Zeit, Willen und Hingabe brauchen werden. Sobald wir erkennen, dass jede Veränderung Verantwortung beinhaltet, werden wir die folgenden Strategien anwenden: Achten Sie auf Ihr persönliches "Gepäck"
. Die erhaltene Bildung, der extreme Perfektionismus, das Bedürfnis zu gefallen oder das geringe Selbstwertgefühl sind klare Feinde, die man berücksichtigen und reflektieren muss.Analysiere deine Gewohnheiten.
Was machst du täglich? Bei welchen Ereignissen fühlen Sie sich ängstlich oder unzufrieden? Warum hast du diese Gewohnheiten in deinem Leben aufgezeichnet, wenn sie dich unglücklich machen? Holen Sie sich so viel Zeit wie möglich.Wenn der Tag 24 Stunden hat, können Sie 12 nicht anderen widmen oder sie mit Aspekten belegen, die für Sie nicht von Bedeutung sind. Denken Sie daran, dass der Begriff "fließend" nicht gerade in Untätigkeit oder in einem Zustand der Entspannung ist. Wir widmen uns Aufgaben, mit denen wir uns identifizieren, Dinge, die uns Sinn, Rhythmus, Zufriedenheit und damit Glück geben.
Finde sie
.Um zu schließen, ist es notwendig zu verstehen, dass jeder seinen eigenen Weg in sich selbst nimmt und sich seinerseits in einem konkreten Stadium seines persönlichen Wachstums befindet. Manche werden länger brauchen, um bestimmte Dinge zu verstehen, und so gibt es keine andere Möglichkeit, als Geduld zu haben und Respekt zu üben.
Lasst uns lernen, die Welt laufen zu lassen, während wir in unserem eigenen Zentrum bleiben.