Menschen sind nicht nur das, was wir oberflächlich sehen: Sie sind es, die uns durch ihre hellen Augen, ihre richtigen Worte und liebevollen Umarmungen fühlen lassen, wo wir uns geschützt fühlen. Sie sind Menschen, die eine heilende und essentielle emotionale Kraft ausstrahlen who, die uns aus unserer Lethargie und Traurigkeit herausziehen können.Wir alle haben diese Empfindung schon einmal in unserem Leben erfahren: jemanden zu treffen, der auf den ersten Blick ein "dumpfer" Mensch ist und sogar uninteressant wegen seiner scheinbaren Introvertiertheit, seines Mangels an Mut oder seiner Spontaneität. Jedoch entdecken wir nach und nach beunruhigende Nuancen, bunte Details und magische Aspekte, die letztendlich ein anderes, mutigeres und sogar transformierendes Glück bringen. "Dieser Jemand lässt dich Dinge fühlen, ohne dich zu berühren, das ist bewundernswert."
-Mario Benedetti Menschen sind viel mehr als die Merkmale eines Gesichts oder Kleidung, die ihre Körper bedecken. Das menschliche Wesen hat eine einzigartige und außergewöhnliche Energie, die die Kraft übersteigt, die unser Herz befällt oder es unseren Lungen erlaubt, Gas mit dem Blut auszutauschen. Über organische Funktionen hinaus definieren diese Emotionen, wer wir sind und wie wir uns mit der Welt identifizieren.
Die Art, wie wir unsere Gefühle anderen vermitteln, ist ein mächtiger Kanal, der es verdient, gepflegt und gepflegt zu werden. Im Folgenden erfahren Sie, wie Sie eine bessere Qualität in Ihren zwischenmenschlichen Beziehungen genießen können.
Die Gefühle, die wir anderen zufügen: emotionale Ansteckung
Wir alle übermitteln emotionale Botschaften, ohne es zu merken. Unsere Erscheinung, unsere Gesten oder die Art und Weise, wie wir uns bewegen oder andere betrachten, schafft ein emotionales Mikrouniversum, in dem wir keine Worte brauchen, um konkrete Informationen zu vermitteln. In der Tat, und das müssen wir uns immer erinnern, lange vor der Entwicklung der Sprache nutzten die Menschen ihre Emotionen als einzige Form der Kommunikation. "Ich mag dich, weil du mich gut fühlst, und ich bin niemand, der mit jemandem auskommt."
Teilen
Der Gesichtsausdruck der Angst zum Beispiel brachte die Gruppe in Alarmbereitschaft, Tränen und eine geschrumpfte Haltung berichteten von einem Schmerz, der zu bewältigen war. Mit dem Aufkommen einer höheren Sprache wurde diese übertriebene Geste jedoch nicht nur reduziert, sondern auch nicht mehr toleriert.
Die zivilisierte Welt erfordert die Hemmung von Emotionen, weil ihr instinktiver Ausdruck als primitiv gilt something, etwas, das notwendig ist, um in unseren privaten Räumen der Einsamkeit zu "kontrollieren" und zu verstecken ... Emotionen garantieren unser Überleben als Gruppe
Auf der anderen Seite Auf der anderen Seite zeigen Studien, die im Bereich der sozialen Kognition durchgeführt wurden, etwas, an das wir uns erinnern sollten:Emotionen sind nicht nur ein Mechanismus der Erleichterung oder des persönlichen Ausdrucks.
Vor allem stellen sie einen Überlebensmechanismus dar, denn durch sie "infizieren" wir andere, übermitteln Informationen, umgeben sie mit unserem Glück, so dass sie Freude empfinden oder dass sie unsere Sorgen und Leiden der Seele sehen, um uns zu helfen. Auf diese Weise haben wir den Motor der Kooperation in Gang gesetzt, der es uns ermöglichte, als Spezies zu überleben, die eine nahezu perfekte Gehirnarchitektur geformt hat, in der Spiegelneuronen uns helfen, die Emotionen anderer zu lernen, zu imitieren und zu identifizieren. Wenn wir uns jedoch dafür entscheiden, Emotionen zu hemmen, indem wir nicht in die Augen der Menschen schauen, mit denen wir sprechen, oder wenn wir unseren Kopf senken, wenn wir einen verborgenen Mitarbeiter sehen,werden wir gegen unser eigenes evolutionäres Konzept gehen.
Sich auf unseren stolzen Inseln der Einsamkeit zu verstecken, wird eine emotionale Ökologie schaffen, in der nur Unglück wächst. (I.e.Du lässt mich gut fühlen, es gibt mir positive Emotionen. Interessanterweise gibt es nicht viele Studien, die uns sagen, wie dieser wunderbare Mechanismus der emotionalen Ansteckung funktioniert.
Bisher wissen wir, dass andere uns positive oder negative Emotionen durch das sogenannte "Spiegelungssystem" (Spiegelneuronen) fühlen lassen. In diesem komplexen Bild betonen Neurologen die Insula als die Struktur, die für den Prozess und die Internalisierung der emotionalen Zustände der Menschen um uns herum verantwortlich ist. "Sich dankbar zu fühlen und es nicht auszudrücken, ist wie ein Geschenk zu verpacken und es nicht zu verschenken." - William Arthur Ward - Darüber hinaus sind diese Strukturen sehr resistent gegen degenerative Schäden.
Dies erklärt zum Beispiel, warum Alzheimer-Patienten für die emotionale Welt empfänglich bleiben. Eine Berührung, eine Umarmung, eine liebevolle Geste und eine Präsenz, die ihnen Ruhe und Zuneigung verleiht, werden schließlich zur einzigen Sprache, die sie verstehen und darauf reagieren.
Auf der anderen Seite spielen positive Emotionen eine sehr wichtige Rolle in der Bildung. Ein Neugeborenes zum Beispiel wird beginnen, die Welt basierend auf den Gefühlen zu verstehen, die Eltern hervorrufen. Emotionen, die auf physischem Kontakt beruhen, die Wärme, die das Weinen unterstützt, die Ängste abschwächt und all Ihre affektiven Bedürfnisse erfüllt, sorgen Tag für Tag für eine adäquate neurologische Entwicklung.Zum Schluss, positive Gefühle nähren, verbinden, heilen Ängste und bilden eine starke Bindung in jeder Beziehung stabiles und glückliches Paar. Lasst uns dann lernen, die Schöpfer und Vermittler dieser altruistischen Zuneigung zu sein, von dieser Rücksichtnahme, die auf Empathie und Gegenseitigkeit beruht, wo die Bedürfnisse der anderen anzunähmen und Zuneigung, Respekt und einfaches Glück zu schenken, in jeden Tag passt.