Das Leben besteht aus Verlusten und in diesen Verlusten sind jene, die uns in irgendeiner Weise entlasten können, die gleichgültig sind und denen, denen wir uns nicht stellen wollen. Es kann eine Person sein, die weggeht, aber sie kann auch ein Objekt, eine Möglichkeit oder ein Traum sein. Um mit dieser Art von Verlust fertig zu werden, vor allem jenen, die unsere Haut schneiden und eine tiefe Wunde hinterlassen, ist Trauer notwendig.
Trauer ist ein emotionaler Zustand, in dem wir unsere Traurigkeit ausdrücken können, wo Menschen zu uns kommen, um uns ein wenig Zuneigung zu geben, um auf gewisse Weise die Kälte auszugleichen, die durch die Leere, die durch den Verlust entstanden ist, hereinkommt. Ein emotionaler Zustand für Empathie, für ein paar Worte und viel Verständnis.
Trauer weckt nicht immer Empathie
Leider kann Trauer in vielerlei Hinsicht kompliziert sein. Der erste Grund ist, dass soziale Unterstützung nicht stattfinden kann. Die meisten Menschen verstehen, wenn eine Person leidet, weil sie einen geliebten Menschen verloren hat, und leider ist es eine Erfahrung, die wir alle früher oder später haben werden. Einige Menschen, die an anderen Arten von Verlusten leiden, sind jedoch weniger verständlich. Zum Beispiel verstehen Menschen, die ihr Leben nie mit einem Hund oder einer Katze geteilt und nie ein Tier geliebt haben, den durch ihren Verlust erzeugten Schmerz nicht. Andere Verluste, die schwer zu verstehen sind, sind Chancen oder Träume.
Sie sind jedem Menschen eigen, oft in Einsamkeit genährt und behalten daher eine Illusion, die schwer in Worten ausgedrückt werden kann, weil sie mit nichts verglichen werden kann. Du kannst dem anderen sagen, dass du traurig bist, weil all die Arbeit, die er seit Jahren getan hat, verschwunden ist, aber dennoch ist es sehr schwer zu verstehen, warum du nicht all deinen Anstrengungen gefolgt bist und dein Gesicht an schlechten Tagen nicht gesehen hast. Das alles zu erklären ist sehr kompliziert. Daher ist vielleicht das erste Problem, das Trauer aufzeigt, das Verständnis der anderen Menschen für den damit verbundenen Schmerz.
TeilenDie drei Funktionen der Trauer
Die erste Funktion der Trauer ist es zu erkennen, dass der Verlust existiert.
In der Tat ist eine Erfahrung, die in gewisser Weise dem Kummer entgegensteht, eine Verleugnung: zu leben, als ob diese Person, Traum, Illusion, Objekt oder Tier in unserem Leben weiterlebt. Die Person, die einen Verlust bestreitet, widersteht dem Erleben von Trauer. Wenn diese Leugnung in den ersten Momenten auftritt, sprechen wir von einer adaptiven Strategie, die den emotionalen Einfluss verzögert, während das Gehirn, selbst wenn es unbewusst ist, beginnt, die Information zu verarbeiten. Dies geschieht jedoch nicht, wenn die Verweigerung verlängert wird und die Person den Trauerprozess nicht beginnen kann. Die zweite Funktion der Trauer besteht darin, zu erkennen, dass diese Person, objekt, Traum, Tier oder was auch immer, tatsächlich existierte. Trauer dient in gewisser Weise dazu, die Erinnerung an das, was verloren gegangen ist, zu klären. In diesem Sinne kann die Leugnung der Trauer Schuldgefühle hervorrufen, denn solange die Person versucht, sich zu schützen, fühlt er, dass er sein Gedächtnis betrügt und nicht die Wichtigkeit dessen erkennt, der gegangen ist. Auf diese Weise sammeln wir mehr negative Gefühle und sogar etwas Groll und Verachtung für uns selbst.
Trauer spielt eine Rolle der Anerkennung und Ehrerbietung. Teilen
Schließlich,
Kummer lässt die Geschichte sich entfalten:gibt uns Raum, um einen Endpunkt zu setzen und ein neues Kapitel in unserem Leben zu beginnen.
Darüber hinaus ziehen wir in vielen Fällen die Aufmerksamkeit anderer auf sich, auch wenn das nicht immer der Fall ist. Wir finden Menschen, die uns zuhören, mit Empathie auf uns hören, und so fühlen wir uns nicht so allein. Wir fühlen uns willkommen und ein mögliches Gefühl der Verlassenheit kann vor der Zuneigung der anderen verschwinden. (I.e.Trauer ist daher eine intime Tat, ein Akt der Anerkennung und Liebe für die Person, die uns verlassen hat. Ein Brief, geschrieben im Wind, wo wir die schwebenden Fragen beendeten, wo wir uns für die gemeinsame Zeit bedanken und in der Unterschrift diese einfachen Worte nie vermissen: "Ich werde dich für immer vermissen."