Was wirst du heute machen? Dasselbe, was ich gestern getan habe, dasselbe, was ich morgen tun werde: Was die Routine vorschreibt. Ich werde aufwachen, frühstücken, mich anziehen, spät in die U-Bahn fahren, mein Auto verlieren, zu spät kommen oder gerade rechtzeitig, jemanden treffen, ein paar Papiere von meinem Schreibtisch verschwinden lassen und andere an den Ort bringen und wenn ich komme Kaffeezeit, ich werde eine alberne Rede über das letzte Kapitel der Serie haben, die sie gestern im Fernsehen ausgestrahlt haben.
Ich werde für ein bisschen Arbeit zu spät kommen, und bis Freitag werde ich Zeit haben, mit allen zusammen auszugehen. Zu Hause warten die Dinge zu Hause auf mich. Natürlich werde ich mir einen Film ansehen und dann ins Bett fallen und mir die Möglichkeiten für ein Leben vorstellen, das ihnen momentan fehlt. Routine natürlich. Und es kann sein, dass Raphael Giordano Recht hat und unser Leben erst dann wirklich beginnt, wenn wir erkennen, dass es einzigartig ist. Das erkennen wir erst, wenn wir durch eine Erfahrung gehen, die uns in nur einer Sekunde dazu bringt, unsere gesamte Existenz zu überdenken. Eine seltsame Erfahrung, die von denen, die sie durchgemacht haben, als magisch beschrieben wird, gerade weil sie die Macht haben, Ordnung in unsere Prioritäten zu bringen. "Diese Erfahrungen fördern auch eine andere Art von Macht: uns daran zu erinnern, dass die Zukunft, auf die wir zählen, keine Gewissheit ist."
Tiere mit Gewohnheiten
Experten sagen, dass
der Mensch ein Tier mit Gewohnheiten ist und dass es keine Gewohnheit ist, den Willen und die Denkweise zu verändern. Wenn es die Gewohnheit des Mönches ist, dann muss es häufig, konstant und engagiert sein. Dieses Halsband tragen wir jeden Tag, so dass wir nicht nackt gehen und verletzlich ums Leben gehen.
Gewohnheit und Gewohnheit kehren zur Routine zurück. Eine Reihenfolge, die sich mehr oder weniger häufig wiederholt und uns Sicherheit bringt. Trennende Zweifel: Es gibt uns bekannte Strategien für den Erfolg bei der Bewältigung der häufigsten Probleme. Außerdem spart die Routine viel Energie.
Es ist dasselbe wie ein Computerprogramm, das alleine arbeitet, wir müssen nicht denken oder skizzieren. Wir haben dies einige Zeit getan und wir verbessern uns mit der Zeit.
Zum Beispiel haben wir am Anfang den Bus benutzt, um zur Arbeit zu gehen, aber eines Tages haben sie die Linie angehalten und festgestellt, dass die U-Bahn viel schneller ist, im Gegensatz zu der Vorstellung. Es ist die Realität und auch der Erfolg unserer Strategien, die unsere Agenda füllen.Du stellst dir vor, dass du jeden Tag denkst: Was werde ich zum Frühstück haben? Wie werde ich arbeiten? Um welche Zeit werde ich pausieren? Zweifel, dass in unserem Programm, im Laufe der Zeit verbessert, bereits gelöst sind. Warum also ein Problem schaffen, wo es in Wirklichkeit gar nicht existiert? Warum sollten wir mehr Ressourcen als nötig ausgeben, um überleben zu können, wenn wir eine Routine haben? "Die meisten Dinge, die in unserem Leben passieren, hängen davon ab, was hier oben passiert." Teilen Die Routine: eine Hilfe oder Festnahme? Es kann jedoch eine Zeit kommen, in der die Routine sehr starr ist und wir keine Momente finden, in denen wir uns ausruhen können, in denen wir uns vielleicht überwältigt fühlen.
Sicherlich kennst du dieses Gefühl bereits. Was uns früher geholfen hat, verwandelt sich in ein Gefängnis ohne Sauerstoff.
Wir denken darüber nach, diese Zelle zu zerbrechen, sogar darüber zu fantasieren, aber in Wirklichkeit brauchen wir, zumindest am Anfang, keine Anstrengung, um aus unserer Komfortzone herauszukommen.Es ist ein zweideutiges Gefühl, diesen Zweifel zu wollen und nicht zu wollen und zu konfrontieren. Wir enden damit, immer das Gleiche zu tun.
Aber was sind die Symptome einer solchen akuten Erkrankung? (I.e.Es gibt mehrere: Mangel an Motivation, Müdigkeit, eine gewisse Melancholie oder Nostalgie, Stimmungsschwankungen, Apathie, Ernüchterung ... und das überwältigende Gefühl, dass wir alles haben, oder fast alles, um glücklich zu sein, aber wir sind es nicht.
Wir sprechen von diesem Gefühl der Leere, unbestimmt und unbequem, für das wir keinen Grund klar identifizieren können. Auf der anderen Seite sehen all die Veränderungen, die wir uns vorstellen und gut analysiert werden, etwas absurd aus: Warum versuchen wir wieder in den Bus zu steigen, wenn wir schon merken, dass es länger dauert? Warum wechseln wir das Frühstück, wenn es gut geht und uns Energie gibt? Wir sprechen auch von einem Mangel an neuen Zielen, um das zu ersetzen, was wir bereits erreicht haben.
Diese neuen Ziele wären nur der sichtbare Teil des Eisbergs, was sie uns in Wirklichkeit als Illusion liefern. Wenn neue Ziele fehlen, ist es schwierig, diese Illusion zu präsentieren. Es kann sein, dass die Routine Unterdrückung minderjährigen oder die Krankheit selbst von Personen mit ausreichenden Ressourcen brauchen, um über oberflächliche Fragen ... oder auch nicht, sich Sorgen zu machen, weil es wahr ist, dass mit anderen Elementen, wie Einsamkeit kombiniert, wenn erkennen, dass es eine der häufigsten Ursachen für den Rückgriff auf eine Therapie. Das ist, es ist einer der Hauptgründe für Leiden. "Giordano erzählt in seinem Buch mit ein wenig Humor und Ernsthaftigkeit, dass dieses Gefängnis, in dem die Routine transformiert werden kann, so viel Macht hat, dass es sogar die Stimmung eines ganzen Landes reduzieren kann." Teilen Routine: Ja oder Nein?
Der beste Weg, Routine und Planung zu brechen, ist die Improvisation. Bei neuen Aufgaben, bei denen wir erwarten, was wir wollen, aber gelegentlich etwas, was wir möchten und andere nicht, zum Beispiel bei der Empfehlung. Es mag uns überraschen, eine Überraschung, die die beste Lösung sein könnte, um die Gefängnisgriffe zu schwächen, von denen wir denken, dass wir Gefangene sind.
In diesem Sinne gibt es einen Bereich der Persönlichkeit, der mehrere Modelle zusammenführt: Wir sprechen von "Offenheit für die Erfahrung".
Nun, das ist der Bereich, an dem du dich wenigstens ab und zu kultivieren kannst, wenn du nicht willst, dass die Routine Tag für Tag füttert und ein mächtiges Monster wird, das letztendlich unsere Stärke überwindet. Schließlich betrachten wir, dass
Routine eine enorme Einsparungen in Energie nimmt, sondern auch in einen Abfall drehen können, wenn wir es zu meistern scheitern, und wir werden von ihm beherrscht , wenn das Risiko gegen zu, dass alle seine Attraktivität verliert scheinbar sicher, was wir mehrfach erfolgreich wiederholt haben.