Wenn du falsch liegst, bin ich hier total interessiert: an dir interessiert. Ich werde nicht verschwinden, wenn du mich nicht mehr brauchst, ich werde nicht auf eine Verpflichtung hören, oder ich werde meine Hand ausstrecken, um etwas als Gegenleistung zu erwarten. Wenn du falsch liegst, werde ich nicht sagen, was du hören willst, sondern nur die Wahrheit. Wir hatten alle ein Familienmitglied oder einen Freund, wenn wir eine Schulter brauchten, um weiter zu weinen. Klingt einfach, oder? Wir denken oft, dass es viel leichter ist zu trösten als getröstet zu werden. Aber wir haben vielleicht nicht den richtigen Weg eingeschlagen, selbst wenn wir das denken. Es gibt viele Fehler, die uns nicht vollständig bewusst sind, auch nicht, wenn wir beginnen, seine Konsequenzen zu spüren.
Niemals in Eile sein, um einer Person zu helfen, gesund zu werden. Vielleicht ist das Einzige, was du willst, dass sie aufhört, sich zu beschweren.
TeilenHören Sie nur, was wir wollen, bieten Sie Unterstützung in der Hälfte, geben Sie Ratschläge, die wir selbst nicht befolgen ... Kommt Ihnen das bekannt vor? Ja, wir glauben oft, dass wir helfen, wenn wir in Wirklichkeit das Gegenteil tun.
Es ist Zeit, deine Augen zu öffnen. Wenn du schlecht bist, höre ich dir alles zu, was du zu sagen hast Obwohl wir anderen helfen wollen, haben wir auch Probleme und oft können wir die andere Person nicht wirklich hören. Sie mögen denken, dass viele der Dinge, die er sagt, absurd sind und Sie daher nicht bemerken, was in Ihrem Leben passiert. Auf diese Weise wird es Ihnen nicht helfen können.
Für solch eine Situation,
wird empfohlen, dass Sie alle Ihre Empathie verwenden
. Versetzen Sie sich in die anderen Schuhe. Möchten Sie es wirklich hören? Was möchtest du gesagt haben? Wie würde Ihnen die Meinung des anderen helfen, Ihre Situation zu lösen? Die Antworten auf diese Fragen geben Ihnen angemessene Informationen darüber, wie Sie zu solchen Zeiten helfen können. Wenn du jemandem zuhörst, vermeide es, mit gewöhnlichen Wörtern oder Sätzen zu antworten: diejenigen, die wir sagen, wenn wir nicht genau wissen, was wir sagen sollen, und die Stille erstickt uns. "Mach dir keine Sorgen." "Alles wird vergehen", "Es wird dir gut gehen." Das sind "gemachte Phrasen", die wir sagen, wenn nichts mehr zu sagen ist. Wenn du nicht weißt, was du sagen sollst, ist es okay. Du kannst nur zuhören, du kannst fragen.
Es ist uneffektiv, Ratschläge zu geben oder Worte der Ermutigung ohne Bedeutung zu sagen, selbst mit den besten Absichten.Teilen
Wir müssen nicht immer Worte der Unterstützung anbieten.Wir drücken unsere Unterstützung aus, indem wir einfach bei dieser Person bleiben, ohne ihn hilflos zu lassen, zuhören und uns bemühen, das Problem zu verstehen, es nicht zu lösen.
Auf der anderen Seite, manchmal nichts tun bedeutet zu viel tun.
Eine einfache Umarmung kann viel beruhigender sein als bedeutungslose Worte. Einstellungen und Hörfähigkeiten sagen mehr als tausend Worte. Sei aufrichtig Wenn du jemandem helfen willst, sag ihm nicht, was er tun soll oder wie er sich verhalten soll
. Mach diesen Fehler nicht. Die meiste Zeit hilft das Teilen deiner eigenen Erfahrungen dem anderen, über ihr eigenes Leben nachzudenken. Aber wenn du es tust, sei ehrlich.
Nehmen Sie als Beispiel, dass Ihr Freund, der Probleme in ihrer Beziehung hat. Sie hatte eine schwierige Kindheit und alle ihre Beziehungen erwiesen sich als giftig. Dein Freund leidet an Bindung, an emotionaler Abhängigkeit von jemandem, der "an Liebe glaubt". Wie kannst du ihr helfen?Du hast vielleicht etwas Ähnliches durchgemacht und deine Erfahrung vermittelt. Sie können ihm die Vorteile zeigen, alleine zu sein, Zeit ohne liebevolle Beziehungen verbringen, mit Freunden abhängen, abgelenkt werden und erkennen, dass Sie allein glücklich sein können ... Aber können Sie mit Ihrem Beispiel helfen? (I.e.In der Tat können viele Menschen einen guten Rat geben. Oft tun sie sich jedoch selbst nicht so, oder ihr Rat hat Kosten, die zu jener Zeit die Person, die in Schwierigkeiten ist, nicht annehmen kann.
Wenn Sie einen Vorschlag machen wollen, stellen Sie sicher, dass die Person, die ihn erhält, nicht weiter frustriert wird.
Wenn du falsch liegst, höre ich auf, auf meine Worte zu hören, nur auf deine zu hören.
Teilen Es ist auch nicht richtig, der Person nur zu sagen, was sie hören möchte. Es wird viel schlimmer werden, wenn du es nicht so meinst.
Sag alles Gute und Schlechte, das in dieser Situation existiert; konstruktive Kritik kann eine große Hilfe sein.Anderen zu helfen ist nicht so einfach, oder?
Es erfordert ein großes Engagement, eine sinnvolle Aufmerksamkeit von unserer Seite und langfristige bedingungslose Unterstützung . All das kann den Schmerz lindern oder die Situation dieses Freundes oder Familienmitglieds beleuchten, der Sie jetzt mehr denn je braucht.