Es gibt Menschen, die sich auf die Vergangenheit konzentrieren und dies hindert sie daran, sich in eine bessere Zukunft zu bewegen. Diese Vergangenheit kann weh tun, aber sie kann nicht geändert werden, so sehr wir wollen. Deshalb besteht das Leben darin, die Kraft des Jetzt zu genießen und die Gegenwart zu leben, so dass wir den Pfad des Glücks finden können. Bewusstsein ist im Hier und Jetzt Um im gegenwärtigen Moment zu leben, sollte dein Bewusstsein im Hier und Jetzt zentriert sein.
Sie werden sich keine Sorgen um die Zukunft machen, und negative Gefühle werden Ihnen nicht verbieten, wegen Ihrer Vergangenheit vorwärts zu gehen. Das Leben in der Gegenwart bedeutet, dass du in dem, was gerade passiert, lebst.
Vergangenheit und Zukunft sind wie Illusionen, sind in deinem Kopf; aber die Vergangenheit existiert nicht mehr und die Zukunft ist noch nicht gekommen.Die Wahrheit ist, dass das Morgen niemals kommt, da es nur ein Konzept ist, dass wir die Zeitlinie verstehen müssen. Eine Zeit, die immer jetzt ist, genau in diesem Moment. "Der Unterschied zwischen der Vergangenheit, der Gegenwart und der Zukunft ist nur eine anhaltende Illusion.
" -Albert Einstein-In der Gegenwart zu leben kann dein Leben verändern
Wenn du nicht in der Gegenwart lebst, liegt es daran, dass du eine Illusion lebst.Wie oft warst du dir Sorgen und fühlst dich sogar schlecht über Dinge, die du nicht wusstest, wenn sie wirklich passieren würden? Wie oft hast du dich für Fehler verantwortlich gemacht, egal wie viel Zeit vergangen ist? Wenn Sie dies viele Male getan haben, liegt es daran, dass Sie sich manchmal in vergangenen und zukünftigen Illusionen gefangen fühlen. Leben in der Gegenwart wird Ihnen helfen, Ihr emotionales Wohlbefinden zu verbessern, aber es kann auch Ihre körperliche Gesundheit verbessern. Nicht in der Gegenwart zu leben, wird dich ernsthaft treffen.
Der psychische Stress, der durch das Leben in Illusionen und Sorgen verursacht wird, hat negative Auswirkungen auf Ihre körperliche und emotionale Gesundheit.
Wenn du in der Gegenwart lebst, schließe Frieden mit deiner Vergangenheit und versuche nicht, die Zukunft zu kontrollieren, wirst du in Akzeptanz leben. Du wirst beginnen, das Leben so zu akzeptieren, wie es jetzt ist, nicht so, wie du es dir gewünscht hättest.Wenn du in Akzeptanz lebst, nimmst du die Dinge wahr wie sie sind.
Du wirst in der Lage sein, dir Fehler zu verzeihen, die in der Vergangenheit begangen wurden, und auch Frieden in deinem Herzen finden, da du weißt, dass das passieren wird, was passieren muss.Manchmal ist es schwierig, in der Gegenwart zu leben
Manche Menschen fühlen eine tiefe Angst, weil sie ständig zurückblicken oder weil sie nicht aufhören, die Zukunft vorherzusagen. Aber der größte Grund, warum viele Menschen darum kämpfen, in der Gegenwart zu leben, ist, dass wir nicht den Mund halten oder aufhören zu denken. Wir sprechen ständig über uns selbst; Es ist schwierig, etwas anderes als unsere Gedanken zu hören ... und wir vergessen, uns mit der Realität zu verbinden.
Menschen mögen es, Geschichten zu erzählen, sie zu erzählen und anderen zuzuhören, um sie mit unseren zu vergleichen. Das ist keine schlechte Sache und in gewisser Weise besteht das Leben aus Geschichten. Das Problem beginnt, wenn wir das Bedürfnis haben, Geschichten über alles zu schaffen und die Welt zu verwirren. Realität ist kein Konzept, Realität ist das Jetzt. Wenn wir das erkennen, werden wir Frieden in uns finden. The "Die Zukunft quält uns", die Vergangenheit hält uns fest. Siehe, die Gegenwart entkommt uns. "G -Gustave Flaubert- Befreie dich von der Vergangenheit und fang jetzt an zu leben
Das Schlimmste daran, in der Vergangenheit zu leben oder ständig über die Zukunft nachzudenken ist, dass du deine innere Kraft aufgibst .
Wenn du nicht im Jetzt lebst, wirst du dein Leben aufgeben, du wirst deine kreativen Fähigkeiten ablehnen und vergessen, dass du die einzige Person bist, die die Möglichkeit hat, dein Leben für dein emotionales Wohlbefinden zu gestalten. (I.e.Wenn Sie Änderungen in Ihrem Leben vornehmen müssen, um besser zu werden, warten Sie nicht und tun Sie es jetzt.Du wirst nur deinen Weg finden, indem du anfängst zu laufen. Wenn du in der Vergangenheit lebst, musst du wissen, dass du nichts tun kannst, um es zu ändern, und wenn dir nur die Zukunft wichtig ist ... kannst du nichts tun, um es zu verbessern, außer du tust es jetzt, in der Gegenwart .
Wenn du in Frieden mit deiner Vergangenheit und in einer besseren Zukunft leben willst, akzeptiere die Realität, die du heute hast.Es scheint kompliziert zu sein, in der Gegenwart zu leben, aber du musst nur die Ketten der Vergangenheit durchbrechen und nicht vorhersehen, was in der Zukunft passieren wird. Die Arbeit an der Gegenwart und der Vergangenheit wird aus guten Erinnerungen bestehen, und die Zukunft wird der Weg sein, den du durchlebst.