Um Ärger zu beseitigen, ist es nicht notwendig zu vergeben, denn es gibt sehr ernste Situationen, in denen Vergebung nicht empfohlen wird, aber wir sollten versuchen, den Groll aufzugeben, damit wir in Frieden bleiben können;damit in uns alles auf gesunde Weise gelöst wird.Ein starker Groll kann oft dazu führen, dass jemand sich rächen will, aber die Wahrheit ist, dass dies das innere Unbehagen weiter verschlimmert. Wenn jemand einen Groll empfindet, bedeutet dies, dass Gefühle auf dem Spiel stehen ... Rache kann sogar kurzzeitiges Wohlbefinden bieten, aber
wird schließlich mehr Schmerz erzeugen, weil es einen Konflikt der Widersprüche verursacht.Ein Groll erzeugt normalerweise Rache, aber wegen der Gefühle, die auch für die Person existieren, würde am Ende Schuld und Reue erzeugen.
Was gewinnen wir, wenn wir uns rächen? Es gibt nichts Positives an Groll. Wir fühlen uns schlecht, während die Person, die uns verletzt hat, wahrscheinlich glücklich ist und keine Schuld an dem Schmerz hat, den sie verursacht hat. Mit Groll werden wir uns nur noch mehr verletzen, also ist es nicht rational, Groll zu haben.Am Ende des Tages können wir nur mehr Schmerz in uns selbst verursachen.
Einige positive Phrasen, um den Groll zu beenden
Die Art zu denken ist der Schlüssel zur Rückkehr zum inneren Frieden.Wenn wir aufhören Wohnung nicht auf das, was passiert ist, wenn wir die Fragen weiterhin tun, die keine Antworten haben, wenn wir unablässig auf whys bestehen, die Ungerechtigkeit, die Fehler, etc ... nie aufhören, Groll zu spüren.Es ist am besten, so zu denken, dass man die Vergangenheit loslassen kann; Wir müssen das Seil brechen, das uns in der Vergangenheit festhält und weiter geht, mit der Seele in Frieden
. Hier sind einige Sätze, die Ihnen helfen können, alles ohne irgendwelche harten Gefühle hinter sich zu lassen. Such "So ist das Leben, und es gibt nichts mehr zu tun; Ich habe aus allem gelernt, was passiert ist und jetzt ist wichtig, was in der Gegenwart passiert und was ich für die Zukunft kultiviere. " Ich befreie mich von Schuld und Groll, da nichts getan werden kann. Ich entscheide mich dafür, mich auf die Gegenwart zu konzentrieren, denn rückwärts zu gehen ist schädlich für mich. "I" Ich liebe und akzeptiere alles, was passiert ist, ich lerne es und beschließe, mit meiner Seele in Frieden weiterzugehen "Advice 4 Ratschläge zu beseitigen der Groll
1 - Entlasten:Nehmen Sie einen Tag, um alles zu entlüften, was Sie brauchen. Sie können dies tun, indem Sie mit jemandem sprechen, dem Sie vertrauen oder dem Sie sogar schreiben. Sag oder schreibe alles, was du denkst, deine Meinung und was du am tiefsten Punkt fühlst. Es ist sehr wichtig.
2 - Geh nicht rückwärts:Sobald wir alle Dinge haben, die wir brauchen, müssen wir uns darauf konzentrieren, nicht zurück zu kehren, da der Schmerz schmerzt. Du wolltest nur alles raus machen, einschließlich deiner Gefühle, aber sobald das erledigt ist, ist es sehr wichtig, alles hinter dir zu lassen und zu vergessen, was passiert ist.3 - Akzeptanz und Lernen
: Akzeptieren, was geschehen ist, bedeutet, dass wir uns von Wut, Hass und anderen Gefühlen lösen, die wir haben könnten. Es ist zu akzeptieren, dass Dinge nicht geändert werden können und die Negativität beiseite zu lassen, sich einfach auf das Lernen konzentrieren, das mit der Situation, in der wir leben, erreicht wird. (I.e.4 - Weiter mit innerem Frieden leben:
Wir können neue Gewohnheiten erwerben, die inneren Frieden bieten, wie Entspannung, Zeit nehmen, um das zu tun, was wir am liebsten haben, sei es Bewegung oder was auch immer Sie bevorzugen. Vor allem müssen wir mit unseren Projekten, Hobbys und Wünschen weitermachen und uns immer aktiv halten.
Lasst uns daran denken, dass das, was wir im Inneren fühlen, nicht von unserem äußeren Teil abhängt, sondern nur von der Kontrolle, die wir über unsere Emotionen haben können. Es liegt an uns! Wir sollten uns bewusst sein und uns nur auf unseren Tag konzentrieren.