Um seine Gedanken zu kontrollieren, muss man sich daran gewöhnen, an andere Dinge zu denken, sich etwas vorzustellen oder "STOPPEN" zu sagen, wenn etwas in den Sinn kommt.Allerdings versuchen wir, unsere Emotionen und deren Folgen zu unterdrücken, indem wir die Realität und all die Erinnerungen, die uns konfrontieren, leugnen. Mit anderen Worten: Wenn wir versuchen zu hemmen oder loszuwerden, was wir fühlen, enthüllen wir alles, was wir vermeiden wollen. "Ich liebe dich nicht mehr, das stimmt, aber vielleicht liebe ich dich immer noch.
Liebe ist so kurz und Vergessenheit so lange. Weil ich sie in diesen Nächten in meinen Armen hielt, ist meine Seele nicht damit zufrieden, sie verloren zu haben.
- Pablo Neruda - vergessen will, ist selbst oft vergessen willtäuschen unbewusst eine Bindung mit dieser Person
ernähren. Sie versuchen jedoch, ein Gefühl zu vergessen, keine Person.
Jede Emotion und jede Erinnerung bringt uns dazu, auf unser tieferes Selbst zu achten, auf das wir verzichten und dem wir täglich nicht mehr Beachtung schenken. Deshalb ist es so kompliziert zu verstehen; Unser Gewissen und unsere Worte können nicht ausdrücken, was die Seele fühlt.
Diese Situationen erfordern eine intensive innere Arbeit, die uns sicherlich stören wird. Wir müssen uns bewusst sein, dass wir gemischte Gefühle haben, wir mit uns selbst und mit der Welt verärgert, fühlen Wut, Eifersucht und alle Arten von Emotionen, die unsere moralischen verurteilt.
Das ist normal, also
müssen wir versuchen, diese Emotionen natürlich zu nehmen.
Wir können uns nicht dazu entscheiden, unsere Emotionen zu meiden; ist etwas wirklich unmögliches und gefährliches.
Was wir tun sollten, ist lernen, unsere Emotionen, unser Verhalten zu verwalten und unser Wohlbefinden zu fördern. Arbeiten in dieser Richtung bedeutet nicht, sich um jeden Preis gut zu fühlen, sondern zu versuchen, zu verstehen, was unser Herz fühlt.Mit anderen Worten ist es unmöglich, das Leid und die einzige Möglichkeit zu entkommen können wir es weg ist, es zu erleben, bis es abläuft ...
Teile
Denken Sie daran, was markierte wir versuchen Sienicht den Schmerz zu vermeiden, ist die Lösung, um zu versuchen, zu verstehen, sich ohne Schmerzen erinnern.
Das Herz wird nur gesund, wenn wir uns an die guten Momente erinnern können. Was schmerzt, ist nicht erinnern an diese Momente, aber der Verlust eines geliebten Menschen oder ein Gefühl, das verschwunden ist und wir nicht mehr finden können. Angesichts der psychologischen Bemühungen zu verstehen, dass Menschen kommen und gehen, lasst uns erkennen, dass unsere Erinnerungen wichtig sind, denn das wird immer bei uns bleiben.
Wenn wir dies verstehen können, werden wir erkennen, dass es unsere Erfahrungen sind, die unser Leben prägen und uns zu besseren Menschen machen.
Jedes unserer Gefühle wird zu einem wichtigen Teil von uns, den wir nicht auslöschen können, denn alles, was wir nicht verlieren wollen, wird für immer in unseren Herzen bleiben. Zu teilen