Mens sana in corpore sano". Und obwohl die Bedeutung, die wir Ihnen jetzt geben, weit vom Original entfernt ist, ist die Wahrheit, dass ein gesunder Körper tatsächlich die Heimat eines gesunden Geistes ist.Unter den unzähligen Tests, die dies unterstützen, finden wir die detaillierte Forschung, die in den letzten Jahren bewiesen hat, dass Darmbakterien Emotionen beeinflussen können.Es besteht eine enge Beziehung zwischen Darm und Gehirn Wir alle kennen dieses Gefühl von "Schmetterlingen im Magen". Neuere Forschungen haben ergeben, dass diese Metapher wirklich wahr sein kann. Seit Beginn des 21. Jahrhunderts untersuchen Wissenschaftler den Zusammenhang zwischen im Darm lebenden Bakterien und der psychischen Gesundheit.
Dies ist jedoch nicht neu. Im frühen zwanzigsten Jahrhundert schrieben Ärzte und Wissenschaftler viel darüber, wie der "Inhalt des Dickdarms" - insbesondere die dort lebenden schädlichen Bakterien - zu Müdigkeit, Depressionen und Neurosen beitragen können.
Obwohl frühe Studien und Hypothesen über den Einfluss von Darmbakterien auf das Gehirn als pseudowissenschaftlich abgetan wurden, scientists haben Wissenschaftler in den letzten 15 Jahren damit begonnen, die Verbindung zwischen dem Darm und dem Gehirn erneut zu untersuchen.
Da mehr Studien durchgeführt werden, finden Forscher, dass die Kommunikation zwischen dem Darm und dem Gehirn wirklich eine Zwei-Wege-Straße ist. Das Gehirn beeinflusst Immun- und Magen-Darm-Funktionen, die die Zusammensetzung des Darmmikrobioms verändern können. Im Gegenzug produzieren diejenigen im Darm neuroaktive Verbindungen, Neurotransmitter und andere Metaboliten, die im Gehirn wirken können. In der Forschung an Mäusen wurde festgestellt, dass einige dieser Verbindungen auch die Durchlässigkeit der Blut-Hirn-Schranke beeinflussen können, die verhindert, dass schädliche Substanzen im Blut in das Gehirn gelangen. Darmbakterien und StimmungVor einigen Jahren begann die Wissenschaft zu untersuchen, wie Darmbakterien Emotionen beeinflussen können. Zum Beispiel wissen wir seit einigen Jahren, dass Mikroorganismen im Darm eine große Anzahl von Chemikalien absondern und dass unter diesen Chemikalien die gleichen Substanzen sind, die von unseren Neuronen verwendet werden, um unsere Stimmungen, wie Dopamin, Serotonin, zu kommunizieren und zu regulieren und Gamma-Aminobuttersäure (GABA). Diese wiederum scheinen eine Rolle bei Darmerkrankungen zu spielen, die mit hohen Depressionen und Angstzuständen einhergehen.
Außerdem wissen wir schon lange, dass ein großer Teil unserer neurochemischen Versorgung aus dem Darm kommt, wo diese chemischen Signale Appetit, Völlegefühl und Verdauung regulieren. Doch erst vor wenigen Jahren wurde ernsthaft über die Rolle von Mikroben bei der Freisetzung dieser ganz speziellen Chemikalien nachgedacht. Wie Darmbakterien Emotionen beeinflussen können Kürzlich haben UCLA-Forscher die Darmmikrobiota identifiziert, die mit den Gehirnregionen in Verbindung mit Stimmung und Verhalten in Wechselwirkung treten. Dies könnte das erste Mal sein, dass mit gesunden Menschen in Verbindung stehende Verhaltensweisen und neurobiologische Unterschiede identifiziert wurden, wie frühere Untersuchungen an Tieren durchgeführt wurden.
Diese Studie bestätigt, dass Gehirn-Mikrobiota-Interaktionen eine wichtige Rolle für unsere Gesundheit und sogar unser Verhalten spielen können. Frühere Forschungen haben gezeigt, dass die Mikrobiota, die Gemeinschaft von Mikroorganismen im Darm, Verhalten und Emotionen beeinflussen kann. (I.e.Aber beeinflusst der Darm das Gehirn oder beeinflusst das Gehirn den Darm? Es ist nicht klar, ob der Darm das Gehirn und seine Entwicklung beeinflusst oder ob das Gehirn den Darm beeinflusst. Die Forscher warnen, dass es schwierig ist, kausale Schlussfolgerungen zu ziehen, die über die Assoziation hinausgehen, da dies noch ein junges Feld ist, in dem die meisten groß angelegten Studien noch andauern.
Die Bedeutung von Darmbakterien
Die Erforschung des Einflusses von Darmbakterien auf die Hirnfunktion geht weiter.
Es gibt noch viel zu entdecken und zu klären. Bisher haben die verschiedenen Forschungswege Folgendes aufgezeigt: Die Darmmikrobiota ist eine große Population, die für einen gesunden Stoffwechsel und eine gesunde Gehirnfunktion wichtig ist. Die Darm-Gehirn-Kommunikationspfade umfassen neuronale Verbindungen.
Die Darmmikrobiota ist wichtig in der frühen Entwicklung und kann die "Verdrahtung" von Stress-Schaltungen im Gehirn beeinflussen.
Probiotika oder "gute Bakterien" können einen positiven Einfluss auf die Stimmungssymptome haben. Es besteht kein Zweifel, dass die Mikrobiota ein wichtiger Gesundheitsmodulator und Emotionen ist, die als Teil eines komplexen und vielseitigen Kommunikationssystems betrachtet werden sollten, das notwendig ist, um ein gesundes Gleichgewicht in der Gehirnentwicklung herzustellen. Während wir aufmerksam auf das sind, was die Wissenschaft entdeckt, sollten Sie besser auf unsere Körper achten und aufmerksam auf die Botschaften sein, die sie uns senden können.