Sich darüber zu sorgen, was andere über dich denken, kann deine Beziehungen einschränken und dich unsicher machen. Darüber hinaus verursacht diese Besorgnis in der Regel oberflächliche Verhaltensweisen, Scham, Verlust von Chancen, innere Ressentiments, Schuld, etc.
Wenn wir uns nicht darum sorgen, was andere über uns denken, können wir authentisch sein und uns selbst sein. Dies bedeutet nicht, dass Sie sich nicht um die Anpassung an Umstände kümmern sollten, was bei bestimmten Gelegenheiten erforderlich sein könnte. Das liegt an dir. "Die Augen der anderen sind unser Gefängnis, deine Gedanken unser Käfig." - Virginia Woolf - "Eine ständige Beschäftigung mit dem, was andere sagen, wird dir nicht erlauben, du selbst zu sein", oder sogar, dass du dein Potenzial freisetzt. Diese ständige Sorge wird Sie zwingen, immer darüber nachzudenken, was andere von Ihnen erwarten, was andere von Ihnen erwarten. Aber was erwartest du von dir? Wer bist du? Sie werden nicht in der Lage sein, die Antwort zu finden, wenn Sie sich ständig Sorgen darüber machen, was andere denken.Nutze deine Vorstellungskraft positiv
Die Zügel unserer Vorstellungskraft zu befreien kann uns in bestimmten Situationen sehr helfen, aber auch gegen uns. Tatsächlich kümmern sich die Leute die meiste Zeit nicht so sehr um uns, wie wir normalerweise denken.
Selbst wenn sie das sagen, tief ist es sicherlich nicht so.
Als Menschen sind wir phantasievolle Wesen. Dies gibt uns einen Vorteil, da wir unsere Gedanken beherrschen können. Wir müssen in der Lage sein, unsere Vorstellungskraft zu erweitern und uns vorzustellen, dass es möglich ist, dass etwas nicht gefällt, aber es ist auch das Gegenteil möglich. Lerne zu entspannen, indem du zuhörst, was andere sagen
Was andere über uns sagen und denken werden, kann in sozialen Situationen ein begrenzender und stressiger Gedanke sein. Es ist ein wichtiger Schritt, sich zu entspannen und dies zunächst zu ignorieren. Wir können nicht dominieren, was andere denken, noch mit dem übereinstimmen, was sie immer erwarten. Warum also so viel Mühe geben?
Die Anwendung von Beziehungstechniken auf eine soziale Situation kann uns helfen, unsere Gedanken von negativen Gedanken zu befreien und uns auf uns selbst zu konzentrieren, darauf, wer wir sind, was wir sein wollen, auf unsere Stärken. Genieße dein "Ich" Von Natur aus tendiert der Mensch dazu, andere nachzuahmen.
Es gibt jedoch viele imitierbare Modelle, viele Arten zu sein und zu sein. Wir imitieren andere Menschen, um sozial akzeptiert zu werden, und so neigen wir dazu, das zu tun, was andere erwarten. Aber stimmen wir wirklich mit dieser Art zu sein überein? Ist es das, was wir mögen? Teilen wir diese Ideen? Sind die anderen wirklich so, wie sie sozial aussehen?
Sicher haben Sie diese und andere Zweifel erlebt und sicherlich haben Sie die Antworten. Du selbst zu sein, deine Individualität zu genießen, wird dir erlauben, authentisch zu sein.
Nicht so zu sein, wie andere es erwarten, bedeutet nicht, dass sie dich nicht mögen. Und auch wenn sie es nicht mögen, ändert es nichts. Die erste Person, die Sie bitte haben sollten, ist Sie selbst. Denn wenn du dich selbst nicht magst, was auch immer du tust, wirst du anderen niemals gefallen.
Denken Sie daran, dass was aussieht und was wirklich ist, sehr unterschiedliche Dinge sind
Was andere von Ihnen denken, sind nichts anderes als Gedanken. Außerdem können wir nicht vergessen, dass Erscheinungen täuschen.
Andererseits, wenn jemand aufgrund von Oberflächlichkeiten eine Vorstellung von dir erstellt, muss er seine Meinung aufgrund einer objektiveren und rationalen Analyse ändern. In der Tat sehen viele Leute, was sie sehen wollen, und machen sich nicht die Mühe, Leute ein wenig weiter zu treffen. (I.e.Wir können das nicht kontrollieren. Also worüber muss ich mich Sorgen machen?Konzentriere dich darauf, was du tust
Wenn wir mit Menschen reden und die Unterhaltung genießen, vergessen wir am Ende, was andere denkenweil wir vergessen darüber nachzudenken, was sie von uns denken. Wir nutzen den Moment, in dem wir vergessen, uns die negativen Dinge vorzustellen, die andere vielleicht denken. Konzentriere dich deshalb darauf, den Moment zu leben, ihn zu nutzen. Setzen Sie Ihre Augen auf sich selbst, genießen Sie und tun Sie, was Ihnen Spaß macht, führen Sie interessante Gespräche oder zeigen Sie Ihre Argumente mit Leidenschaft und Respekt.