William ShakespeareTeilenUm unseren Kindern zu helfen, sich selbst zu erkennen, ihre Gefühle zu verstehen und ihre Einstellungen zu schätzen, ist der Schlüssel dazu einen guten Zustand der emotionalen Gesundheit während seines ganzen Lebens erreichen.
Selbsterkenntnis ist der Schlüssel, der die Tür zur emotionalen Fülle öffnet. Sobald wir diese Fähigkeit erworben haben, können wir sicher sein, dass wir immer eine Strategie der emotionalen Regulierung in unserem Dienst haben werden. Es ist daher von großer Bedeutung, diese Aspekte bei unseren Kindern zu pflegen, damit sie gesund und glücklich aufwachsen. Im Folgenden bieten wir 4 Lektionen, die uns helfen, die Selbsterkenntnis bei Kindern anzuregen:
1- Eine Person ist nicht das, was andere von ihr halten Der Glaube, dass wir das sind, was sie von uns halten, ist ein häufiger Fehler sowohl bei Kindern als auch bei Kindern ein Erwachsener. In bestimmten Altersstufen neigen Kinder dazu, Etiketten auf fast allem, einschließlich Menschen, anzubringen.
Diese Klassifikationen können zunächst eine wichtige Strategie für die Beziehung zur Welt sein. Sie sind jedoch schädlich für die Anerkennung unserer Identität, und wir glauben, dass wir im Grunde genommen die Großen, die Fetten, die Schönen oder die Schlauen sind. Dies definiert natürlich nicht eine Person, sondern bestimmt letztlich sein Verhalten und seine Gedanken, wenn er lange Zeit externen Etiketten und Erwartungen ausgesetzt ist.
Das Kind muss verstehen, dass es genauso wie die anderen eine ganz andere innere Welt hat.
Wenn das Kind versteht, dass sein Klassenkamerad nicht nur "derjenige ist, der Fußball spielt", sondern auch denkt, fühlt, lacht und weint, dann werden wir einen halben Weg haben zu verstehen, dass wir alle unabhängig sind. 2- Wir sollten nicht zulassen, dass unsere Gefühle uns regieren
"Andere gut zu kennen, ist Intelligenz, und zu wissen, dass Weisheit gut ist." Einstein
Teilen Das Kind sollte verstehen, dassbevor sich eine Emotion mit Gewalt manifestiert (zB Unzufriedenheit), es uns mehrere Warnungen gab und sich subtil auf mehreren Ebenen zeigte.
Wir können die Rezeptmetapher verwenden.
Dies beinhaltet, dass das Kind über den Geschmack seiner Emotionen nachdenkt und allmählich jeden seiner Bestandteile erkennt. Wir können das Spiel am Anfang oder am Ende beginnen, das heißt, mit der Platte gekocht oder noch roh und damit jede Zutat oder Besonderheit, die den Geschmack der Emotion bildet.3- Ziele definieren uns nicht, unsere Einstellungen, ja! Es ist sehr üblich für uns, die wunderbare Frage zu stellen: Was möchtest du sein, wenn du groß bist?
Dann antworten die Kinder: Arzt, Krankenschwester, Friseur, Zimmermann ... Dann, als ob das nicht genug wäre, fragten wir sie, warum sie diese Wahl getroffen haben.
"Erwachsen werden" ist schließlich ein Kinderspiel, aber ... definiert es sie? Natürlich nicht! Dies ist nur ein Beispiel, aber Kinder sollten verstehen, dass wir nicht einfach das sind, was wir sein wollen, wir verwalten ständig unsere Identität. Aus diesem Grund müssen Kinder verstehen, dass ihr Streben und ihre Haltung ihre Zukunft und nicht ihre Erwartungen oder Ambitionen prägen werden.Wir sollten sie ihre Möglichkeiten mental und den Weg, den sie brauchen, erforschen und dabei immer eine proaktive und unabhängige Haltung gegenüber ihrer Zukunft entwickeln. Dies wird ihnen helfen, nicht vor sich selbst aufzuhören.4- Es ist wichtig, jeden Tag einen eigenen privaten Bereich zu reservieren "Sehen ist etwas anderes zum Anschauen. Zu sehen ist, auf die Details zu achten. Um zu sehen, und eine Blume, ist es notwendig, mit Lupe zu suchen, nach innen. „
Alain (Französisch Philosoph und Essayist)
Teilen in Anerkennung ihrer Stimmung und ihrer
Gedanken werden die Entwicklung ihrer sozio-emotionalen Fähigkeiten ermöglichen so angemessen. Unsere Kinder auf dieses emotionale Entwicklungsniveau zu bringen, erfordert jedoch viel Zeit und Mühe. Das erste, was zu tun ist, ist die Kontaminierung durch die Eile und die schlechten Angewohnheiten, die die gegenwärtige Gesellschaft der Erwachsenen aufrecht erhält. sollte das Kind
die tägliche Gewohnheit des Denkens über erhalten zu erleichtern und zu ermöglichen, was Sie getan haben, wie Sie sich gefühlt, was sind die Dinge, die Sie mögen und wie Sie sie bekommen. Es lädt dich einfach dazu ein, über deinen Tag nachzudenken, über deine Fähigkeiten und deine Abneigungen. Ein idealer Weg, dies zu tun, besteht darin, eine Analogie zwischen Ihrem Verstand und einer Denkmaschine herzustellen, um so die Wichtigkeit der Verbindung mit Ihrem inneren Selbst zu verstehen.