Angesichts einer Enttäuschung, einer zerbrochenen Beziehung, eines Verrats, einer Lüge oder des Verlusts eines geliebten Menschen empfinden wir emotionalen Schmerz. Ein herzzerreißender Schmerz, der seit Jahrhunderten und Jahrhunderten in Gedichten und Leidensliedern beschrieben wird.
Diese poetischen Intuitionen wurden von neurophysiologischen Untersuchungen unterstützt, dass die Metapher der psychischen Schmerzen gefunden, durch eine Art von sozialem oder emotionalen Verlust erzeugt wird, in unserem Gehirn Schaltungen reflektiert wird.
Heute ist es möglich, dies dank der funktionellen Magnetresonanztomographie zu erkennen, einer bildgebenden Technik, die uns zeigt, welche Bereiche des Gehirns aktiviert werden, wenn unser Herz gebrochen ist und unsere Emotionen erscheinen. Das emotionale Schmerz des Gehirns
Interessanter wurde gefunden, dass die gleichen Hirnareale
, die aktiviert werden, wenn wir von körperlichen Schmerzen leiden aktiviert werden, wenn etwas kaputt ist in wir uns und Beschwerden und fängt der intensivsten emotionale Schmerz.So entstand im Experiment von Eysenberg und seinem Team eine Situation, in der sich die Menschen, die an den Studien teilnahmen, ausgeschlossen, verachtet und geängstigt fühlten. Dies hat zu Veränderungen im Blutfluss in zwei wichtigen Bereichen des Gehirns geführt:
Die anterioren cingulären Cortex
- ist ein Gebiet in der Erzeugung von aversiver Erfahrung körperlicher Schmerzen beteiligt. Es wurde beobachtet, dass je größer die Angst, desto größer die Aktivität in dieser Region.Der präfrontale Kortex war mehr inaktiv als der emotionale Schmerz geringer war.
- Wie wir gesehen haben,die anterioren cingulären Kortex uns veranlasst, diese Art von Gefühl der Angst, Ekel zu schaffen und fürchten die emotionale Leere, dass der Verlust, Enttäuschung oder Ablehnung zu uns bringen. Der präfrontale Kortex wiederum hat die Aufgabe, unsere Emotionen zu regulieren und dem schmerzhaften Gefühl der Zurückweisung entgegenzuwirken, um so den Schmerz, der durch unsere emotionale Wunde verursacht wird, zu beruhigen.
Mehr Daten über die Geographie unserer Emotionen Um genauer zu sein und den Weg unserer Emotionen zu kennen, müssen wir noch mehr Daten kennen. Insbesondere hat den Gyrus cinguli
drei verschiedene emotionale Bereiche
:
Den vorderen Bereichs, der für die Erzeugung von Gefühlen und negative Emotionen verantwortlich ist(Aufmerksamkeit negativ, bedeutet nicht, schlecht zu sein, zum Beispiel, ist Traurigkeit gut da! das wird keine Pathologie);
- Der zentrale Bereich, der unsere Emotionen und unsere Gedanken integriert;Der Rückenbereich, der positive Gefühle und Emotionen erzeugt. Zum Beispiel wird die zentrale cingulate Zone während der sexuellen Erregung von Männern und angesichts von Aufgaben oder Aktivitäten aktiviert, die stressig sind oder viel Aufmerksamkeit von uns erfordern.
- Wenn wir das wissen, können wir verstehen, dass die Neurotransmitter (Substanzen, die die Gehirnfunktionen regulieren) in Momenten leiden, die emotional schwierig für uns sind.
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Es ist interessant, dass
zu wissen beide Antidepressiva
als andere Medikamente, die die Stimmung wirken auf unser Gehirn Regel oder Verringerung der Aktivierung des anterioren cingulären Bereichdass erheben, wie wir gesagt haben, wird bei der Aktivierung von Emotionen beteiligt und Gefühle negativ. Uns ist aus all diesen Informationen klar, dasskörperlicher Schmerz und emotionaler Schmerz den gleichen Weg teilen
. Deshalb sollten wir emotionale Wunden nicht vernachlässigen und sie "sowieso" heilen lassen.
Wenn unser Herz weggeht oder unser Freund uns verrät, ist der Schmerz auf der mentalen und physiologischen Ebene intensiv. Die meisten von uns werden sich der Verwüstung bewusst sein, die wir empfinden, wenn wir die Geschichte zum Beispiel mit unserer ersten Liebe beenden müssen. (I.e.Wir sind es gewohnt, den emotionalen Schmerz zu begraben und das Leid zu ignorieren, das uns die psychologischen Wunden bringen. Wie wir jedoch bereits festgestellt haben, verstecken wir uns normalerweise nicht, wenn unser Kopf stark schmerzt oder wenn wir starke Magenschmerzen verspüren.Unser mentales und emotionales Wohlergehen zu nutzen, zu verstehen, was mit uns passiert, und unsere Beschwerden und Ängste zu lindern, sind Wege, um zu verhindern, dass Leiden größer wird.
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Auf dieselbe Weise, wie körperlicher Schmerz uns über eine Verletzung erzählt, können wir nicht vergessen, dass emotional der emotionale Schmerz der Trennung, Ablehnung oder Enttäuschung adaptiv ist as, da er uns hilft zu verstehen, dass etwas nicht ist gut und dass wir Hilfe suchen sollten.
Sobald das klar ist, werden wir weiterhin neue und rigorose Studien erwarten, die uns helfen, nicht nur das Vorhandensein psychischer Schmerzen besser zu verstehen, sondern auch den besten Weg, um es zu lindern und aus den Qualen zu lernen, die es erzeugt.