Seit einigen Jahren haben wir immer wieder von der Bedeutung der Entwicklung emotionaler Intelligenz gehört.Wir sind so gesättigt, dass wir am Ende nur wissen, dass es eine Reihe von Fähigkeiten gibt, die wir erreichen müssen, aber wir wissen nicht, wie wir dorthin gelangen, ob wir auf dem richtigen Weg sind oder ob wir es bereits haben.Tatsache ist, dass emotionale und intelligente Wesen sehr kompliziert erscheinen können.
Dies hängt jedoch zu einem großen Teil davon ab, wie wir unsere Ausbildung machen. Deshalb möchten wir in diesem Artikel auf einfache Weise die Möglichkeit vorstellen, einen Teil dieser großen Fähigkeit zu erreichen und die folgenden 15 Sätze zu verstehen. Emotionale Intelligenz in 15 Sätzen
"Wenn ich sage, dass ich Emotionen kontrolliere, meine ich wirklich stressige und behindernde Emotionen. Gefühle zu fühlen ist das, was unser Leben reich macht. " Daniel Goleman.
Unsere Emotionen prägen unseren Charakter, unsere Art zu sein und wie andere uns sehen.
- "Jedes Lernen hat eine emotionale Basis." Plato.
Es gibt keinen einzigen Moment in unserem täglichen Leben, in dem wir frei von Emotionen sind, obwohl wir nicht wissen, wie wir sie identifizieren können. Alles, was wir in unserem Leben lernen, wird teilweise durch unseren grundlegenden emotionalen Zustand und Ursprung bestimmt.
- "Es gibt keine Korrelation zwischen IQ und emotionaler Empathie. Sie werden von verschiedenen Teilen des Gehirns kontrolliert. " Daniel Goleman.
Es gibt keine direkte Beziehung zwischen dem, was wir mit akademischer Intelligenz und emotionaler Intelligenz meinen. Eine Person kann sehr intelligent sein und sich in der Schule auszeichnen, aber dennoch in ihrem persönlichen Leben nicht auffallen.
- "Vertrauen, wie Kunst, hat nie alle Antworten, aber es ist offen für alle Fragen." Earl Grey Stevens.
Nur wenn wir die besten Fragen stellen, können wir die besten Antworten erhalten. Dies wird durch unser Bewusstsein darüber bestimmt, was wir vor anderen und uns selbst denken, sagen und tun. Who "Wer einen Blick nicht versteht, wird auch keine lange Erklärung verstehen." Arabisches Sprichwort.
- Dieser Satz ist eine der besten Definitionen von Empathie, die es gibt. Wir wissen, dass Empathie eine der Hauptsäulen der emotionalen Intelligenz ist. Zu fühlen, wie andere sich fühlen und zu wissen, wie man es benutzt, ist ebenso wichtig wie Selbsterkenntnis.
"Emotionen sind ansteckend. Wir alle wissen das aus Erfahrung. Nach einem guten Kaffee mit einem Freund fühlt man sich gut. Wenn du in einem Geschäft einen unhöflichen Angestellten findest, fühlst du dich schlecht. " Daniel Goleman.
- Wir können unsere Sinne neutralisieren, aber wir können unseren Gefühlen und Emotionen nicht entkommen. Was auch immer wir tun, wir werden uns in verschiedenen Graden gut oder schlecht fühlen und uns auf die verschiedenen Ebenen desselben kontinuierlichen Zustandes konzentrieren.
"Das emotionale Gehirn reagiert schneller auf ein Ereignis als das denkende Gehirn." Daniel Goleman.
- Und das ist, weil, wie Blaise Pascal sagte: "Das Herz hat Gründe, die die Vernunft selbst nicht weiß." "Lasst uns nicht vergessen, dass kleine Emotionen die großen Kapitäne unseres Lebens sind, und wir respektieren sie, ohne es zu merken." Vincent Van Gogh.
Zu fühlen und zu verstehen, warum, wie, wo, wann und was wir tun können, ist der einzige Weg, wie wir unser Leben führen können, ohne den Verlust, den unsere Emotionen uns verursachen können. Take "Kümmere dich um deine eigenen Emotionen und unterschätze sie niemals". Robert Henri.
- Emotionen sind mächtige Waffen, die wir für oder gegen uns einsetzen können.
"Seien Sie sich bewusst, dass Sie im Moment erstellen. Du schaffst deinen nächsten Moment basierend auf dem, was du fühlst und denkst. Das ist echt. " Doc Kinder.
- Tatsächlich basiert unsere gegenwärtige Realität auf jeder Sekunde, die vor uns geht und wandert und unsere Zukunft gestaltet. (I.e."Benutze den Schmerz als Stein auf deinem Weg, nicht als Campingplatz." Alan Cohen.
Leeren Sie Ihr Inneres von den gegenwärtigen Abwesenheiten, sammeln Sie den Stein und bringen Sie ihn zur nächsten Station, damit Sie wissen, dass Sie vorwärts gehen können. Um es deutlicher auszudrücken: Sogar ein Fuß im Hintern kann uns nach vorne drücken.
- „Es ist wichtig zu verstehen, dass emotionale Intelligenz nicht das Gegenteil von Intelligenz ist, ist nicht der Triumph des Herzens über den Kopf, ist der Schnittpunkt der beiden.“ David Caruso.
Die Wahrheit ist, dass das Herz uns sagt, was zu tun ist, aber die Vernunft sagt uns, was wir vermeiden sollen und hilft uns zu verstehen. Das Zusammenwirken von Herz und Verstand muss unser höchstes Ziel sein. "Der wesentliche Unterschied zwischen Emotion und Vernunft ist, dass Emotion zu Handlung führt, während Vernunft zu Schlussfolgerungen führt." Donald Calne.
- Gefühle helfen uns, Fortschritte zu machen, wenn wir eine bessere Art der Interaktion mit ihnen entwickeln. Wenn wir uns auf beide Arten kennen, ermutigt uns das, Entscheidungen effektiver zu treffen und unser Leben zu lenken. "Als Menschen wollen wir alle glücklich und frei von Leid sein, wir alle lernen, dass der Schlüssel zum Glück der innere Frieden ist. Die größten Hindernisse für den inneren Frieden sind störende Emotionen wie Wut, Anhaftung, Angst und Misstrauen, während Liebe und Mitgefühl die Quelle von Frieden und Glück sind. " Dalai Lama.
Es gibt gesunde und ungesunde Emotionen, die uns befähigen und die uns nicht stärken. Wir sollten Freude, Trauer, Überraschung und Langeweile begrüßen, während wir Ärger, Rache, Hass und Depression vermeiden müssen. True "Wahres Mitgefühl bedeutet nicht nur, den Schmerz eines anderen zu fühlen, sondern auch motiviert zu sein, es zu beseitigen." Daniel Goleman.
- Unser Herz erlaubt anderen nicht, sich schlecht zu fühlen. So weit wie möglich sollten wir versuchen, all das Leid zu vermeiden, von dem wir Kenntnis haben.