Jemand, der unsere psychologischen Grenzen überschreitet, kann mit einem Wassertropfen verglichen werden, der auf einen großen Stein fällt. Es braucht Millionen von Jahren, um zu tropfen, um eine bemerkenswerte Erosion auf hartem Gestein zu erreichen. Bei Menschen dauert es nicht so lange, aber manchmal ist es schwer herauszufinden, was vor sich geht.
Dies ist aufgrund der Tatsache, dass Manipulation ist subtil und schwer zu erkennen. Leider erkennen wir nicht, dass jemand über den Rand geht und unsere Integrität zum Beispiel sogar gefährdet. Das Hauptproblem ist jedoch, dass die meisten von uns nicht wirklich wissen, welche Grenzen wir setzen müssen, wenn unsere emotionale Ebene beginnt und endet. Dies kann komplex sein und fast niemand denkt darüber nach.
So ist es leichter zu bestimmen, ob jemand in irgendeiner Weise "schlau" geworden ist.
Um Unannehmlichkeiten zu vermeiden, lassen wir es passieren, wir denken, es sei etwas "isoliert". Dies ist gleichbedeutend damit, unbewusst unsere Grenzen zu erweitern, aber es gibt Zeiten, in denen wir über das hinausgehen, was empfohlen wird, und alles wird komplizierter. Es ist schwieriger, unser richtiges Territorium zurückzugewinnen.Es ist gut zu wissen, dass die Tatsache, dass man seine Grenzen von Zeit zu Zeit oder mit bestimmten Personen erweitert, keine unkluge oder negative Entscheidung an sich ist. Tatsächlich ist es bewiesen, dass die intelligentesten, kreativsten und sensibelsten Menschen diejenigen sind, die flexible Grenzen haben.
Aber Vorsicht: Behalte eine sensible und durchsetzungsfähige Flexibilität.Es gibt jedoch Zeiten, in denen wir uns durchsetzen müssen, dass unsere Rechte unveränderbar sind. Andernfalls werden wir dem ausgesetzt sein, dem wir ausgesetzt sind.Der erste Schritt besteht darin, den genauen Zeitpunkt zu erkennen, zu dem jemand über unsere Grenzen hinausgeht, da wir bereits festgelegt haben, was sie sind und wofür sie uns dienen.
Anzeichen dafür, dass jemand geht über unsere Grenzen1. das schlechte Verhalten des anderen rechtfertigen:diese Ausreden, die wir geben können, wenn jemand uns ein wenig emotionale Art und Weise behandelt, wenn wir schmälern oder Respektlosigkeit. Das ist sehr häufig in Liebesaffären, wenn einer von ihnen gewalttätig ist und der andere ein Opfer. Die Rechtfertigung oder Entschuldigung ist häufiger
„Ich ist sehr gut, aber ist nervös, weil er in Schwierigkeiten bei der Arbeit ist“ Oder
„er noch nie so verhalten hat, sicher ist, weil es kein Geld mehr ist.“ Ein Weg, über unsere Grenzen hinauszugehen, ist, wenn wir schlechte Einstellungen passieren lassen, weil wir tief im Inneren wissen, dass die Person uns liebt. Obwohl wir uns dieser Liebe zu 100% sicher sind, ist Gewalt niemals erlaubt, ebenso wie andere Verhaltensweisen, die Schaden anrichten. Man muss sehr aufmerksam sein, denn es gibt nur einen Schritt zwischen Verstehen und Unterwerfung. Wenn Sie verstehen wollen, warum der andere Sie auf eine Art behandelt, rechtfertigen Sie es nicht oder belügen Sie sich selbst, nur um eine Diskussion zu vermeiden oder der Realität ins Auge zu sehen. 2. selbst zu beschuldigen, wenn etwas schief geht:
wenn Sie oft Schuld, wenn etwas nicht wie erwartet gehen, ob bei der Arbeit, zu Hause, in der Schule, etc., ist es, weil jemand aus Ihrer Umgebung zu überschreiten ihre Grenzen. Verantwortung für unser Handeln zu übernehmen, ist richtig, aber nicht die Pflichten und Verpflichtungen anderer zu tragen, und uns selbst für Dinge verantwortlich zu machen, die über uns hinausgehen.Auf diese Weise wird es unmöglich sein, das Problem zu lösen, und es wird länger dauern, gute Ergebnisse zu erzielen. Wenn dein Teamkamerad deine Bemühungen und deine Rolle in einem Projekt "gestohlen" hat, glaube nicht, dass du nicht weißt, wie du es zu dieser Zeit verteidigen kannst. Vielleicht gibt es einen weiteren Nachteil im Hintergrund, wie Angst vor der Entstehung eines Konflikts bei der Arbeit, nicht in der Lage zu sein, in der Öffentlichkeit zu sprechen, sich zu schämen, bestimmte Probleme anzusprechen usw. (I.e.Mach dir keine Vorwürfe, sondern kämpfe dafür, was du weißt, gehört dir.
3. Bezweifle deine Entscheidung, wenn du einer anderen Meinung zuhörst:Wenn du viel über ein Thema nachgedacht und eine Entscheidung getroffen hast, kommt jemand und du beginnst es zu bezweifeln, indem du deine Idee skizzierst. Es ist möglich, dass diese Person beginnt, diesen Vorteil "auszunutzen". Es bedeutet nicht, dass es immer so sein wird, aber sei vorsichtig. Es ist gültig, andere zu konsultieren, wenn wir nicht wissen, was wir in unserem Leben sagen oder tun sollen. Aber was nicht akzeptabel ist, ist, dass wir jedes Mal, wenn wir mit einem "X" sprechen, alles tun, was wir bereits geplant hatten entschieden.Manchmal können uns die Ansichten anderer "schwindeln" oder "helfen", es kommt darauf an, mit wem wir reden.
Wie ich bereits sagte, gibt es eine sehr dünne Grenze zwischen Manipulation und Kooperation. Dies geschieht zum Beispiel, wenn Eltern sagen, dass sie die Entscheidung ihres Kindes bedingungslos unterstützen, aber dann hinterfragen sie es. Wenn Sie sicher sind, dass jemand seine Grenzen überschreitet, zögern Sie nicht, den Fall klar zu formulieren.
Drücke aus, was du fühlst, was du denkst, mache deutlich, was deine Position dabei ist, damit es nicht wieder passiert. Nichts, um ein Drama zu machen oder sich gegenseitig zu verärgern, sondern immer den entspannten und entschiedenen Ton in der Stimme zu respektieren.Übertragen Sie, dass Sie in gewisser Weise nicht bereit sind, nachzugeben.