Und was ist mit den affektiven Beziehungen, die den Abgrund des Scheiterns überschattet haben? Es passiert normalerweise. Wir öffnen die Türen unseres Herzens für Menschen, die uns betrügen, die uns traurig machen ... Dann erkennen wir, dass es keine schmerzhaftere Einsamkeit gibt, als jemanden neben uns zu haben, der uns nicht sieht.Wer weiß nicht, wie man uns glücklich macht.
Emotionale Einsamkeit ist die, in der wir auf bestimmte andere Hoffnungen und große Eigensinne projizieren, aber in Wirklichkeit finden wir nur leere. Wenige Gefühle können so verheerend sein wie diese Einsamkeit, die über die physische Ebene hinausgeht. Teilen Emotionale Einsamkeit ist eines der großen "Übel" unserer Zeit.
Viele von uns sind umgeben von Menschen, Familie, Freunden, unserem Partner und hunderten oder gar tausenden Freunden in unseren sozialen Netzwerken ... Und doch gibt es keinen Schmerz mehr, als diese Lücken, diese Lücken zu erkennen was niemand zu füllen weiß.Die Einsamkeit, die niemand sieht
Emotionale Einsamkeit hat einen sehr widersprüchlichen Faden. Es ist sehr gut möglich, dass sie dir oft sagen, dass du dich nicht beschweren kannst, welcher Partner sich so sehr um dich kümmern würde? " Sicherlich wirst du nie gelangweilt sein mit deinen vielen Freunden. " Du wirst ja mit deinem Kopf sagen wird ein warmes Lächeln auf dein Gesicht malen, wissend, dass "Erscheinungen nur Erscheinungen sind", und in Wirklichkeit fühlst du dich immens alleine.
Wir denken oft über Einsamkeit als diese physische Abwesenheit von Menschen um uns herum.
Wir gehen durch das Leben ohne aufrichtige Bindungen voran, ohne Menschen, die uns diese tägliche Zuneigung anbieten und schenken können, die die Koexistenz aller Menschen bereichert. Aber man muss denken:Muss man immer jemanden auf unserer Seite haben, um glücklich zu sein? Nein.Manchmal ist die Einsamkeit selbst dieser intime Raum, in dem wir mehr Balance finden können. Introspektion und das Zusammensein mit sich selbst ist eine Möglichkeit, das Selbstwertgefühl zu stärken und sich selbst zu bereichern.
Teilen Also könnten wir fast sagen, dass all diese Menschen, die in unser Leben kommen und uns nur ihre Selbstsucht oder emotionale Unreife geben, auch diese kostbare Einsamkeit wegnehmen und die Balance beenden, in der wir wertvollen Schutz finden. Wenn ich dir die Tür meines Herzens öffne, bin ich ein wenig verwundbarer, weil ich hoffe, du ergänzst mich, sei mein Komplize, nicht eine kalte Brise, die mich mit leeren füllt ...
Teilen Wie überwinden emotionale Einsamkeit? Wie wir eingangs erwähnt haben, ist emotionale Einsamkeit eines der verheerendsten Gefühle, die Menschen empfinden können. Das Gefühl, jemanden oder sogar viele Menschen um uns herum zu haben und uns immer noch bewusst zu sein, dass wir uns schrecklich einsam fühlen, kann uns sogar den Weg einer Depression weisen.
Wie können wir mit emotionaler Einsamkeit umgehen? Schreiben Sie diese Ratschläge auf:1- Identifizieren Sie dieses Unwohlsein, diese Unzufriedenheit, diese Leere.
Manchmal können wir emotionale Einsamkeit mit anderen Dimensionen wie niedrigem Selbstwertgefühl, mangelnder Motivation für unsere sozialen Beziehungen maskieren, wenn wir tatsächlich das Gefühl haben, dass "etwas über uns hinausgeht und das nicht gelingt". die Wunde ist in der Koexistenz mit dieser Person oder jenen Menschen, die um uns herum sind und die uns nicht sehen, die uns nicht bereichern, die im Grunde nichts wissen, um uns glücklich zu machen ...
2- Reflektieren und reagieren auf Ihre Emotionen. Was fühlst du? Ist es Traurigkeit? Wer lässt dich so fühlen? Bist du frustriert? Was verursacht dieses Gefühl? Hast du Angst? Wer oder was verursacht es?
3- Sobald Sie das eigentliche Problem identifiziert haben, kommunizieren Sie es.
Es ist wichtig, mit anderen zu teilen, wie du dich fühlst, sei mit deinem Partner, einem Verwandten oder einem Freund. Machen Sie deutlich, dass diese Beziehung Ihnen mehr Leid als Freude bereitet und dass es notwendig ist, neue Strategien zu entwickeln. 4 - Sobald Sie den Motor der Veränderung gestartet haben, ist es wichtig, dass Sie wieder Ihre eigene Einsamkeit genießen. Der Grund? Du hast viel Zeit damit verbracht, nicht du selbst zu sein, auf Dinge zu warten, nach bestimmten Empfindungen, Gefühlen zu sehnen ... In deinem Sein gibt es eine Reihe von Bedürfnissen, die du ausbalancieren musst, um dein inneres Kind wiederzufinden und den Erwachsenen, der inneren Frieden fordert.
Emotionale Einsamkeit wird oft als Inkohärenz gesehen: Wir haben jemanden, aber wir fühlen den Schmerz der Einsamkeit auf schreckliche Weise. Das zu lösen, uns zu befreien oder uns neu zu entdecken, wird uns auch in unserem persönlichen Wachstum helfen.