Authentische Menschen sprechen ohne Angst; Sie sagen, was sie nach ihren Überzeugungen denken und handeln. Aber sie müssen wissen, wie, wann, an wen und warum sie die Dinge auf ihre eigene Art und Weise sagen sollen. Sie müssen den Raum und ihre Stimme beherrschen, das heißt, sie müssen das entwickeln, was wir "soziale Fähigkeiten" nennen.
Sozialkompetenzen sind so viel mehr als nur das Ausdrücken ihrer Meinungen. Sie sind es gewohnt, mit anderen auf effektive und befriedigende Weise zu interagieren und zu interagieren. Sie sind unsere Art, uns der Welt zu zeigen, sie sind unser sozialer Ausweis; zeige unser Wesen als Menschen.Darüber hinaus kann
mangelnde soziale Kompetenz eine Behinderung oder die Grundlage vieler psychischer Störungen sein . Daher ist diese Fähigkeit nicht nur wichtig, wenn wir authentische Menschen sein wollen, sondern auch für unser eigenes psychologisches Wohlbefinden und eine gute Beziehung zu den Menschen um uns herum.Die Zeit und der Ort erzählen dir mehr über die Person als sie zeigen möchte.
TeilenAuthentische Menschen wissen, wie sie aufeinander hören
Authentische Menschen denken, bevor sie sprechen und gut zuhören; Sie sind empathisch, wenn sie mit jemandem sprechen. Sie verstehen, dass zwei Menschen nicht die gleiche Meinung haben, aber jeder hat das Recht, mit Respekt gehört zu werden.
Unser größtes Problem bei der Kommunikation mit anderen besteht darin, dass wir nicht zuhören, sondern zuhören. Außerdem hören wir oft nicht zu, was der andere zu sagen hat. Teilen
Zuhören ist eine Kunst und eine Fähigkeit, die man erlernen kann. Zuhören bedeutet zuzuhören und zuzuhören, was die andere Person sagt, die andere Person sprechen zu lassen und eine korrekte Haltung zu bewahren. Wir werden hier einige Schlüssel nennen, um ein guter Gesprächspartner zu sein.
- Pflegen Sie eine rezeptive Körperhaltung:kontaktieren Sie die anderen visuell und entspannen Sie Gesichtsausdruck. Stimme ab und zu zu, um ihn wissen zu lassen, dass du aufpasst. Überkreuzen Sie nicht Ihre Arme oder Beine, denn diese kleinen physischen Hindernisse können andere davon abhalten, sich Ihnen zu nähern. Do - Unterbrich die Unterhaltung nicht:
Es könnte verlockend sein, den Satz der anderen Person zu beenden, um zu zeigen, dass du die Botschaft verstanden hast oder warum du denkst, dass er oder sie nicht recht hat, aber das mag dir unhöflich erscheinen. Bei der Erziehung sollten wir uns auf die Zunge beißen, bis der andere gesprochen hat. - Ermutige den Dialog:
Das mächtigste Wort in einem Dialog ist "Sag mir". Menschen fühlen sich gut, wenn Sie ihnen Fragen stellen und genau auf ihre Antworten hören. Dies wird zeigen, dass wir verstehen, was Sie meinen und die Person wird Empathie für uns fühlen. - Übergeben Sie das Wort:
Ein Dialog ist kein Monolog, monopolisieren Sie niemals das Gespräch. Lassen Sie die andere Person sprechen, bringen Sie sie in die Konversation ein, indem Sie Fragen stellen oder interessante Themen zur Diskussion stellen. Authentische Menschen gefallen anderen nicht immer.
Authentische Menschen mögen andere nicht immer, weil sie, wenn nötig, ja oder nein sagen können. Sie können in jeder Situation zustimmen oder nicht zustimmen und fühlen sich nicht schuldig. Sie beherrschen einen wichtigen Teil sozialer Fähigkeiten, die als "Durchsetzungsvermögen" bezeichnet werden.
Durchsetzungsvermögen ist eine Form der Kommunikation, die darin besteht, Ihre Rechte zu verteidigen, Ihre Meinungen auszudrücken und Vorschläge zu machen - ehrlich, ohne in Aggression oder Passivität zu verfallen, andere zu respektieren und insbesondere Ihre eigenen Bedürfnisse zu respektieren.
Es ist eine sehr wichtige Fähigkeit, weil das Ausdrücken Ihrer wahren Gefühle und das Eintreten für Ihre Rechte sehr beruhigend sein kann. Wenn du sagst, was du willst, egal ob du kannst oder nicht, lebst du glücklich und authentisch. (I.e.Der erste Schritt zu mehr Selbstbewusstsein ist es, Ihre Gefühle zu erkennen und zu demonstrieren. Wenn Sie aufrichtig sind und verstehen, dass der andere Ihre Gedanken nicht lesen kann, wird nichts, was Sie sagen, falsch sein. Respektiere, wenn der andere spricht und erinnere dich daran, dass du "deine Wahrheit verteidigst", nicht "absolute Wahrheit" ; Ihre Sichtweise hat so viel Wert wie die Ihres Gesprächspartners.Halten Sie einen angemessenen Tonfall, ohne zu schreien, um Ihre Meinung zu verstärken. Berücksichtigen Sie, dass
ist nicht die Tatsache des Schreiens, die Ihnen mehr Grund geben wird. Gleiches gilt für die Distanz zwischen zwei Personen: Wenn Sie zu nahe kommen, wirkt das vielleicht aggressiv und erschwert die Kommunikation. respektiere den zwischenmenschlichen Raum.
Soziale Fähigkeiten können erlernt werden
Wenn Sie eine authentische Person sein wollen und keine der hier besprochenen sozialen Fähigkeiten beherrschen, machen Sie sich keine Sorgen: soziale Fähigkeiten können erlernt werden. Sie sind keine angeborenen Fähigkeiten, sie werden durch Beobachtung und Erfahrung erworben.Diese Entwicklung findet hauptsächlich in der Kindheit statt, die ersten Lebensjahre sind grundlegend für das Erlernen dieser Fähigkeiten.
Aber das bedeutet nicht, dass Erwachsene nicht lernen können. Es gibt zahlreiche Therapien in der Psychologie verwendet, um soziale Fähigkeiten zu lehren. Die meisten von ihnen kombinieren direkte soziale Erfahrungen, Nachahmung und Verstärkung für ihr Lernen.
