Die Gesamtheit dessen, was wir als Menschen sind, ist viel mehr als das, was wir zeigen, und viel mehr als wir über uns selbst denken. Unsere Lichter und Schatten sind Teil eines Ganzen, dem wir angehören.Was sind unsere Schatten?
Unsere Schatten sind unsere persönliche Hölle, die wir nicht in uns selbst erkennen wollen, die wir zu verbergen suchen. Verhaltensweisen, Gedanken und Emotionen, die unangemessen, inakzeptabel und unzulässig erscheinen; alles, was wir in unserer Kultur lernen, dass wir nicht sein können, was wir unterdrücken müssen, was wir urteilen und strafen in den anderen.Wir bemühen uns, nur einen Teil von uns zu zeigen reject und weisen ab, was wir nicht akzeptieren, dass wir es auch sind. Das ist eine Verschwendung und endet gegen uns selbst. No "Niemand wird erleuchtet, indem er sich Lichtgestalten vorstellt, sondern sich ihrer Dunkelheit bewusst wird."
-Carl Jung-
TeilenDie Welt besteht nicht nur aus Licht
Wir glauben, dass unsere Stärke darin besteht, unser freundlichstes und freudvollstes Auftreten zu zeigen, uns mit einem ständigen Lächeln und einer permanenten Bereitwilligkeit zu zeigen, dass es für uns zugänglich ist andere.Natürlich können wir nicht in allen Situationen so sein.Manchmal ist es notwendig, unsere Traurigkeit, unsere Wut, unser Unbehagen, unsere Irritation und all die Verhaltensweisen auszudrücken, die sozial als "negativ" gelten.
Wenn wir diese Gefühle unterdrücken, die sich natürlich und spontan manifestieren, leugnen wir als Antwort auf eine Reihe von Lebenserfahrungen den Ausdruck unseres tiefsten Selbst.
Auf diese Weise werden diese Probleme intensiver und manifestieren sich in unzureichender und unverhältnismäßiger Weise.Zum Beispiel, wenn wir viele Unzufriedenheit anhäufen, können wir "explodieren"
und alle Wut vor jeder Situation oder einer Person entladen. Wenn das passiert, kann das unangenehme Folgen haben und wir fühlen uns auch schuldig, dass wir überproportional reagiert haben.Akzeptieren unserer Schatten
Angesichts der Schuld, die durch dieses Verhalten entsteht, lehnen wir ab,
neigen wir dazu, uns selbst zu schließen, damit es sich nicht wieder manifestiert.
Was wir nicht realisieren, ist, dass wir auf diese Weise dazu beitragen, dass dies in jeder Situation wieder geschieht. Wenn wir uns diesem Prozess bewusst werden, werden wir einen wichtigen Schritt in Richtung Akzeptieren unseres Schattens tun, von dem, was wir nicht erkennen wollen, wer wir sind und wer ein Teil von uns ist.
Damit Licht sein kann, ist es notwendig, den Schatten zu erkennen, so dass es ein Gleichgewicht von Gedanken, Emotionen und Verhaltensweisen gibt, nicht ein Pendel, das von einem Ende zum anderen geht.
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Lassen Sie mich mühelos und natürlich "sein". Mit Akzeptanz wecken wir unser Bewusstsein
damit wir uns selbst erkennen und uns selbst so lieben können, wie wir wirklich sind.
Die Verschmelzung der GegensätzeUnsere Welt entsteht durch die Verschmelzung der Gegensätze:
die Dualität von allem und nichts, Leben und Tod.Indem wir akzeptieren, dass wir auch durch diese Gegensätze geformt werden, indem wir alles erkennen, was wir nicht sein wollen und in anderen ablehnen, werden wir menschlicher und kommen dazu, die Menschen zu respektieren und zu verstehen, die uns ablehnen.
Wir bewegen uns vom Urteil zum Verstehen, sowohl in Bezug auf uns selbst als auch auf unsere Mitmenschen. Dies ist das Erwachen der Harmonie, das Gleichgewicht der Gegensätze. TeilenEs gibt nichts Gutes und Schlechtes, da ist die Integration der Pole, das Gleichgewicht dieser Beziehung.
Zum Beispiel, wenn wir glauben, dass "ich eine verantwortliche Person bin und mir nicht erlauben kann, anders zu sein",
werden wir in Konflikt mit einem unserer Aspekte sein. Dieses Denken lange zu behalten ist sehr stressig und es kann eine Zeit kommen, in der wir unweigerlich zum anderen Extrem gehen werden.
Sobald wir den Konflikt mit unseren Gegensätzen heilen, ermöglichen wir Integration und die Möglichkeit, unser Verhalten auszugleichen. "you Wenn du leidest, ist es wegen dir; Wenn du dich glücklich fühlst, liegt es an dir. Niemand ist dafür verantwortlich, wie du dich fühlst, nur du und niemand sonst. Du bist auch die Hölle und der Himmel. " -Osho
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