Lassen Sie sich nicht Unsicherheit nehmen über Ihr Leben Psychologie

Viele Menschen sind die Ablehnung so große Angst, und dies in ihren Gedanken so vorhanden ist, ihr Leben zu leben, ohne zu treffen und ohne zu versuchen, um ihre eigenen Träume oder Ziele zu erreichen. Es ist

nicht, dass die Menschen ohne Talent, aber das neigen sie dazu, eine lähmende Angst zu füttern, die sie daran, einen Schritt aus der Komfort-Zone verhindert. Obwohl es nicht in ihrem Leben Risiken eingehen, stellen viele Gefahren um, dass sie zu verhindern, wagte eine Gelegenheit, die guten Dinge zu geben, noch zu erfüllen.

erleben kaum etwas Neues, etwas, was Sie bereits haben oder tun, und Kampf alles zu vermeiden, um nicht falsch zu geben, zu riskieren (dieses Risiko, dass in den meisten Aktivitäten des Lebens vorhanden ist). Sie hassen sowohl Routine als auch Liebe. Sie schauen sich Abenteuerfilme an, aber sie planen ihren Urlaub in einem Millimeter und immer an bekannten Orten. Diese Haltung ist oft nicht bewusst oder gesprochen, sondern manifestiert sich durch Dinge sagen wie: „Das wäre zu viel“

"Ich konnte jetzt definitiv nichts tun." "Ich habe nicht genug Zeit." "Ich bin nicht diese Art von Person."

Diese sind im Allgemeinen die Antworten auf eine Vielzahl von Ideen oder verschiedener Möglichkeiten des

täglichen Lebens: eine Reise zu einem neuen oder entfernten Ort, wieder in der Schule, versucht, ein neues Hobby, eine Gruppe oder einen Verein teilnehmen, zu einem gesellschaftlichen Ereignis, lernen Sie eine neue Fähigkeit, treffen Sie neue Leute, verbessern Sie Diät und übung, um nur einige zu nennen.

Unsicherheit und Angst Obwohl Menschen, die auf diese Weise sprechen Sie identifizieren sich nicht so ängstlich, in der Regel unangenehm Angst begleitet wie sein Schatten.Organisieren Sie ihr Leben auf eine sehr starre Weise, mit wenig Raum für Spontanität oder neue Aktivitäten.

Sie haben Angst vor allem, was anders ist, und vor allem vor Aktivitäten, bei denen der Erfolg nicht garantiert ist.

Menschen, die mit Unsicherheit umgehen sind arbeitslos oder unterbeschäftigt, und scheinen nie viel für Außenstehende zu tun, obwohl sie sagen, dass sie zu beschäftigt sind. Normalerweise fühlt entweder vage oder dringend, dass ihr Leben ein kleiner Teil von dem, was werden könnte, oder ist nicht zufriedenstellend, aber lehnte jede mögliche Änderung.neigen dazu, die folgenden Ausreden zu verwenden:

„Ich kann nicht meinen Job verlassen kann, weil nirgendwo sonst alle Vorteile haben, die diese haben“ „Ich mag es nicht, ein wenig von meiner Arbeit, aber was ist, wenn ich verlassen und dann nicht finden ein anderer? „ “ ich kann nicht wegen meinem Rücken „

“ ausüben kann ich nicht, wenn ich meine acht Stunden nicht schlafen „

“ habe ich auszukommen mit den meisten Menschen „

“ Treffen über das Internet sie machen mir Angst „

“ es ist zu kalt (oder warm) für diese „

“ ich bin gerade kein (Marathonläufer, Fahrer, Schwimmer, Tänzer, Schriftsteller, Leser, Student ...) „

Warum das Risiko einer Chance geben?

Sie haben nur ein Leben

zu leben, und ich bin sicher, dass in ein paar Jahren, wenn Sie zurückblicken, viel bereuen, was sie, dass diese Situationen nicht getan hat, wo Sie waren gewagt.

Wenn Sie darüber nachdenken, etwas zu tun, wenn dieses Ding Ursache Schmetterlinge im Bauch und zugleich, beginnend Angst Zeichen in ihren Gedanken zu zeigen, fragen Sie sich:

„? Was ist das Schlimmste, was passieren kann“ Ein paar Aktionen in Leben ist irreparable oder unveränderlich ... und sind nur sehr wenige Dinge, die Sie in einem Augenblick töten. (I.e.Fragen Sie sich,

„Was könnte ich daraus gemacht?“

statt

„Was kann ich mit diesem zu verlieren?“ Dieser Wechsel der Perspektive heißt das Leben eines Bewegungs Ansatz macht, anders als ein mit Umgehung.„Wie könnte ich diese Erfahrung so, dass mein Leben interessanter?“Vielleicht eine neue Sprache zu lernen, können Sie Ihre Fähigkeit zweifeln, aber es wäre besser, zur Schule zu gehen, um die Menschen zu den Lehrereinstellungen, einschließlich Lesens treffen, hören das Buch erwähnt, und Ihr Leben ein wenig interessanter machen? Das Gehirn wird durch Neuartigkeit genährt und durch

Herausforderungen. Ihr Gehirn nicht mit langweiliger Routine vernichten.

„Kann ich versuchen, es für die Leute, die ich fühle mich glücklich, lieben?“

Angenommen, Sie laufen nicht gern, aber sein Sohn (a) würde gerne für Sie ihn (a) in ihrem Zug zu verbinden Hobby. Ihr Partner würde gerne Sie Gesellschaftstanz-Unterricht tun, um mit ihm zu tanzen (a) einem romantischen Abend. Nicht einen Versuch wert? Denken Sie daran,,wenn Sie auf Ihrem Sterbebett sind, wird niemand Ihre Ausfallzeiten erinnern.

Menschen erinnern sich an die Dinge, die Sie erlebt, die Beziehungen, die Sie verfolgt haben, die Risiken, die Sie lief, und das Leben, das Sie wirklich gelebt.