Sie sind ein wunderbarer Mensch, voller Licht, mehr Attribute dessen, was man sich je vorgestellt hat, wesentlich für viele Menschen, interessant, mit guten Absichten und vielen Tugenden. Es ist schwierig, all dies mit unseren eigenen Augen zu sehen, besonders wenn wir traurig oder deprimiert sind.
Allerdings müssen wir uns selbst aus der Perspektive einer anderen Person betrachten, wie beispielsweise eines Gefährten, seiner Mutter oder seines besten Freundes. Zweifellos sehen sie ihn auf eine ganz andere Weise: die schönste Person der Welt, die beste, die allgegenwärtige Freundin usw. Eine hervorragende Übung zur Selbsterkenntnis ist es, sich selbst und die Menschen um dich herum zu fragen: "Wer bin ich?". Sicher hast du nie darüber nachgedacht. Die Leute werden viele Adjektive sagen, die sich qualifizieren: hingebungsvolle Mutter, Ordensfrau, überfürsorglich, Schüler, Lehrer, Arbeiter, Japaner oder Franzose usw.Es gibt viele Möglichkeiten, dich als Individuum zu identifizieren.
Es wird zweifellos ein unvergessliches Erlebnis sein. Zu wissen, wer wir sind, hält uns verbunden und bestimmt unsere Rolle in der Welt
. Eines der ersten Dinge, die wir verlieren, wenn wir gestresst sind oder hart arbeiten, ist diese Verbindung: wir vergessen, wer wir sind und was auf dem Weg der Selbstverwirklichung wirklich wichtig ist. Das Leben muss nicht so sein, obwohl es wahr ist, dass wir Normalsterblichen arbeiten müssen. Einen Nachmittag im Park mit den Kindern zu verbringen, wird dir viel mehr Freude machen, als Überstunden im Büro zu machen, und die Kinder werden dir sehr danken.Machen Sie eine Liste Ihrer Qualitäten und Defekte
Stellen Sie sich nicht vor, dass ein kleines Blatt Papier ausreicht, um alle Ihre Fähigkeiten aufzulisten. Sie haben viele gute Dinge über sich selbst zu schreiben.
Mache eine sehr objektive Liste; Lüg dich nicht an. Berücksichtigen Sie Ihre Rolle in der Gesellschaft, in Ihrem Beruf, in Ihrer Religion, in Ihrer Rasse, Ihren Hobbys, Ihren Interessen, Ihrem Geschmack, Ihren Aktivitäten usw.
Alles, was dich als Mensch definiert und was andere wahrnehmen, wenn sie dich anschauen oder mit dir sprechen
. Außerdem sollte diese Liste Ihre inneren Qualitäten zeigen: die, die Sie kennen und die Menschen über Sie sprechen. Vergiss nicht, dass nicht alles, was du beschreibst, definiert, was du bist. Wenn Sie zum Beispiel einen Job haben, den Sie nicht mögen, der Ihnen aber erlaubt, Ihre Rechnungen zu bezahlen, schreiben Sie ihn nicht auf die Liste. Es ist nicht Teil deiner Persönlichkeit, es ist nur ein Umstand.Die Liebe zur Musik, Poesie, seine Freundlichkeit und Sympathie, ihre Laster, ob sie neidisch oder zänkisch, nervös ist, wenn Sie übergewichtig sind, wer Sie sind, Dinge, die es mögen oder nicht, was alles Teil verbessern muss von dir.
Seien Sie ehrlich zu sich selbst und listet Mängel auf. Durch diese Selbsterkenntnis können Sie Ihre Konflikte und Defekte lösen, die Ihnen schaden können, Ihre Nachbarn und Ihre Lieben irritieren. Beseitige alle Süchte, die dir schaden: Alkohol, Zigaretten, Überlastung. Es kann sein, dass ihre Fehler erkennen und kann durch einige spezifische Verhalten definiert werden wie „ich ein gelbes Kleid nie tragen“, „immer im Supermarkt Parkplatz verloren gehen“, „geben gute Tipps im Restaurant“, „Ich mag Tiere helfen ", Etc.
Sie entscheiden, die Zeit ist richtig, um diese Liste zu machen . Es kann am Wochenende, im Urlaub oder in jeder freien Zeit sein. Jeder wählt die günstigste Zeit.
Sobald Sie fertig sind, platzieren Sie sie an einem Ort, an dem Sie immer nachfragen können, z. B. in einer Schublade oder einem Nachttisch.
Es ist gut, von Zeit zu Zeit nachzusehen, ob ein Gegenstand hinzugefügt oder entfernt werden kann. Zum Beispiel, wenn Sie mit dem Rauchen aufgehört haben, haben Sie ein paar Pfunde verloren ...
Beginnen Sie so schnell wie möglich an dieser Liste zu arbeiten; Dies wird Ihnen helfen, sich als Person zu verbessern, glücklicher zu sein, sich mit dem zu verbinden, was wirklich zählt, und zu erkennen, ob es Evolution und inneres Wachstum gab.