Die Beziehungen, die wir zu anderen haben, sind oft nicht einfach, was viele Menschen nach Tipps zur Verbesserung der persönlichen Beziehungen sucht.
Manche Menschen können aufgrund von Schüchternheit nicht richtig mit anderen interagieren. Andere wiederum tragen das Zeichen des Konflikts in ihrer Geschichte, vielleicht aufgrund eines familiären Umfelds, in dem es keine guten Beziehungen gab. Dies führt dazu, dass sie in Polemik geboren werden und bleiben, die zu nichts führen oder andere mit Argwohn und Besorgnis betrachten.
Wir sind nicht mit der Fähigkeit oder Unfähigkeit geboren, gute persönliche Beziehungen aufzubauen. Es stimmt, dass es einige genetische Veranlagungen gibt, die es mehr oder weniger extrovertiert, mehr oder weniger gesellig machen. Dies ist jedoch nicht entscheidend. Grundsätzlich ist angemessen mit anderen zu interagieren eine Lehre. Dies erfordert die Entwicklung einiger Fähigkeiten, die für jeden erreichbar sind.
Es gibt auch einige Tricks, die dieses Lernen erleichtern. Sie sind kleine Tipps, um persönliche Beziehungen zu verbessern, sehr einfach anzuwenden und effektiv in ihrem Zweck. In diesem Artikel werden wir darüber sprechen.Tipps zur Verbesserung der persönlichen Beziehungen
1- Trainieren Sie die Fähigkeit zu hören
Die Aktivität des Zuhörens ist nicht beschränkt oder sollte nicht beschränkt werden, um zu schweigen, während der andere spricht.
Es geht weiter: Es bedeutet, uns auf den Inhalt und die Form der Botschaft aufmerksam zu machen, die der andere uns vermitteln möchte. Es geht nicht darum, leise zu sein, sondern um einen Teil des Weges zu gehen, um dem zu begegnen, was der andere sagt, suggeriert oder impliziert. Es geht auch nicht darum, unseren inneren Dialog zu knebeln, sondern zu interpretieren, was der andere uns sagt. Um die Fähigkeit zum Zuhören zu entwickeln, gibt es nichts Besseres als Zuhören. Aber wie?
Versuche zu schweigen, versuche nur zu fangen, was sie dir sagen. Am Anfang wirst du dich bewusst bemühen müssen, damit deine Aufmerksamkeit nicht entgeht; Sobald Sie jedoch Erfahrung gesammelt haben, wird die Versuchung, Ihre Gedanken zu zerstreuen, nicht so groß sein. "Die wichtigste Zutat in der Erfolgsformel ist das Wissen, wie man mit Menschen umgeht." The - Theodore Roosevelt -
2 - Praxis Empathie
Aktives Zuhören und Empathie gehen Hand in Hand. Indem wir unsere Aufmerksamkeit auf die Botschaft lenken, die sie uns zu vermitteln versuchen, eröffnet sich die Möglichkeit, sie aus dem Kontext des Anderen und nicht unseres zu verstehen.
Das ist Empathie: sich in die Lage anderer versetzen zu können, den Prozess zu verstehen, der sie dazu bringt zu denken, wie sie denken und handeln.
Empathie erfordert eine offene Einstellung und keine kritische Einstellung. Jeder ist, wie er ist und tut, was er tut, aus Gründen, die wir oft nicht verstehen. Mit welchem Recht können wir sie in Frage stellen? In diesem Sinne verlieren wir viel, wenn wir keine Empathie aufbauen können. Wir verlieren das Lernen, die Erfahrung und die Möglichkeit, unsere persönlichen Beziehungen zu verbessern.
3- Vertrauen, was Sie tun und sagen Eine selbstbewusste Einstellung schafft Vertrauen in andere
. Wenn jemand zögert oder unsicher ist, erzeugt er eine Abwehrreaktion auf diejenigen, die an seiner Seite sind. Es ist nicht so schwierig, Vertrauen zu üben. Geben Sie sich eine Chance, ohne zu vergessen, dass in Ihnen bereits die Person existiert, die Sie sein möchten.
Angst ist eine der schwierigsten Emotionen in der Kommunikation und in bestimmten Kontexten ein Hindernis für persönliche Beziehungen. Um sich von Ihrem Einfluss zu entfernen, bedarf es oft nur eines kleinen Trainings. Lass deine Pausen deine Kommunikation nicht dominieren und suche mehr Reden als Reden oder Monolog.Sie müssen nicht gesprächig, witzig oder lustig sein.
Sie müssen einfach natürlich kommunizieren. (I.e.In diesem Sinne kann eine allzu berechnet Rede von den Menschen, die es seinerseits als Versuch interpretiert werden, hören etwas zu verbergen ... wenn das einzige, was Sie versuchen zu zeigen, dass zu verbergen Angst, wie es ist. Warum? 4 Lächeln, lächeln immer sagen
, dass ein Lächeln viele Türen öffnet, ist ein Klischee, alltäglich. Aber tatsächlich ein Lächeln Barrieren abbaut, schafft ein angenehmes Klima und hilft Spannungen zu reduzieren. Außerdem ist es kostenlos.
Als Motivation, denken
Lächeln ein Zeichen des Friedens und der Akzeptanz ist: eine Art Geste, die Linien wie keine gute Kommunikation. Es ist eine Geste, die das Eis bricht und Selbstvertrauen zeigt. Nichts ist besser, neue persönliche Beziehungen zu schaffen, als jede neue Begegnung mit einem Lächeln zu beginnen. In diesem Sinne hat es sich in mehreren Studien nachgewiesen, dass die Menschen mehr Vertrauen fühlen jemand zu nähern, die als jemand lächelt, der nicht der Fall ist. 5 -Die Manieren
nie Gute Manieren aus der Mode oder nicht mehr die Hauptschlüssel sein, der alle Türen öffnen. Darüber hinaus mit der Praxis wird natürlich gewinnen, so dass dieser Eindruck von Künstlichkeit zu geben, dass einige als falsch, statt Respekt und Rücksichtnahme.
Natürlich gibt es viele Regeln der Höflichkeit, die nicht mehr sind als
Ornamente. Andere sind jedoch fundamental und sollten nicht ignoriert werden. Zum Beispiel, um die gute Gewohnheit zu begrüßen und zu verabschieden, danke, nicht unterbrechen, wenn der andere spricht, lassen Sie die anderen ersten Durchgang ... Kleine Gesten, die Ihre Bereitschaft zeigen, mit anderen auszukommen. In dieser Hinsicht ist es wert, die Bedeutung einer guten Sitten unter Hinweis darauf, dass im Laufe der Zeit verloren geht. Es hat mit dem Handy zu tun. Es sei denn, Sie einen dringenden Anruf erwarten, ist es am besten, es zu verlassen aus Ihrem Blickfeld und sofortige Maßnahmen entfernt. Sicherlich werden Sie nichts so wichtig, verlieren die Handy auf die Seite für eine Weile zu lassen; Im Gegenteil, Sie können viel verdienen.
6 Lernen Controlling Wut zu kontrollieren Wut wie die Verwaltung andere Emotion ist, ist es auch etwas, was wir lernen können. Es gibt eine goldene Regel, die uns in Zeiten der Wut helfen kann.Wenn Sie verärgert sind, zunächst nur, braucht man drei Dinge zu tun: nichts sagen, nichts tun und halten ruhig
. Es ist sehr einfach. Wut wird es kaum leichter machen, den Konflikt zu lösen.
Hier wie in anderen Fällen ist es nur eine Frage des Trainings. Diese Einstellung wird durch Wiederholung gelernt. Sie müssen nur für die Energie warten, der die Emotion disperse trägt die gewünschte Nachricht in Form und Weise zu vermitteln, die für Sie am besten ist und die Beziehung. Zur gleichen Zeit eine Botschaft der Selbstkontrolle übertragen und Respekt für sich selbst und für andere.
Persönliche Beziehungen verschlechtern sich meistens durch schlechtes Ärgermanagement. Als sie uns ergreift, zeigen wir unser schlimmstes Gesicht. Wir können sehr grausam sein, vor allem mit den Menschen, die wir lieben, weil wir ihre Schwächen wissen, wo es weh tut.7- All (oder die meisten) sind in den Einzelheiten Es
eine Reihe von Haltungen oder kleiner Details, die die Qualität der persönlichen Beziehungen
deutlich erhöhen. Sie sind einfache Gesten, die von Großzügigkeit und einer guten Einstellung gegenüber anderen sprechen. Es ist eine gute Idee, sie in Ihre natürliche Art zu integrieren. Einige dieser Gesten sind: Loben Sie andere aufrichtig
. In diesem Sinne haben wir nicht die Gewohnheit, die gute teilen wir an andere denken ... die Rede ist immer eine Quelle der Zufriedenheit.
Rufen Sie Personen mit Namen an.Die Wichtigkeit eines Problems wird von der betroffenen Person entschieden.
- Während einer Kontroverse, sagen andere, dass Sie Ihren Standpunkt zu schätzen, und Sie wollen es verstehen.Zeige dein Interesse daran, was der andere denkt oder fühlt.
- Versuchen Sie nicht, die Denkweise von jemandem zu ändern. (I.e.Gute persönliche Beziehungen sind das Ergebnis einer kontinuierlichen Anstrengung.
- Obwohl einige Menschen auf dieser Welt besser gerüstet sind, um leicht mit anderen zu interagieren, haben wir alle etwas zu lernen. Dies gilt insbesondere dann, wenn wir lange Kommunikationsschwierigkeiten hatten und unsere Liste von Konflikten sehr groß ist.
- Wenn Sie diese Tipps befolgen, um persönliche Beziehungen zu verbessern und die Qualität Ihrer Beziehungen zu verbessern, wird Ihr ganzes Leben bereichert. Dies wiederum erhöht das Vertrauen in sich selbst und Ihr allgemeines Wohlbefinden. Wenn Interaktionen mit anderen konstruktiv sind, fühlen wir uns motivierter und glücklicher.