Hohe Sensibilität wird als ein Geschenk angesehen,eine besondere und sehr intensive emotionale Art zu sehen und zu verstehen, was uns umgibt. Für viele Menschen ist es jedoch wie im Inneren eines Ballons, umgeben von einer Welt von Stecknadeln.
Hochsensibel zu sein (SBP) setzt vor allem voraus, dass man den Details und Feinheiten um sie herum instinktiv größere Aufmerksamkeit schenkt. Wir zerlegen jedes Wort, jede Geste, jeden Tonfall, um Informationen abzuleiten, die viele andere Menschen nicht verstehen oder wahrnehmen.Es gibt Leute, die auf die Spitze des höchsten Berges reisen, um die Sterne zu sehen; Schon die hohe Empfindsamkeit bringt das Licht des Firmaments in unser Herz, um die Lichter und die Schatten der Menschen näher zu sehen. Teilen
mehr empfänglich für die Gefühle oder die Widersprüche der Menschen um uns herum führt uns oft auf die Hilflosigkeit des Abgrunds.
So leben wir letztendlich in einer Welt, die wir nicht immer verstehenund das führt uns oft zu Depressionen. Hohe Empfindlichkeit: sehr empfänglich um auf die Feinheiten Gehirn
Elaine Aron ist die maximale Autorität der Studie über die hohe Empfindlichkeit,
nach dem Begriff im Jahr 1991. Weit davon entfernt, ein Subtyp von introvertierter Persönlichkeit zu definieren, die Menschen hoch (PAS) reflektieren tatsächlich eine sehr unterschiedliche Gruppe von Eigenschaften.Jedoch ... Welche Mechanismen beruhen auf dieser Art von Wahrnehmung, Emotion und Intuition? Wenn man bedenkt, dass dieser Aspekt nicht bis in den 90er Jahren bekannt wurde, wird es ein kleiner Teil der Bevölkerung sein, die bis vor kurzem nicht verstehen, warum ‚anders gefühlt‘.Wenn Sie das Glück haben, anders als die anderen zu fühlen, ändern sich nicht: es ist ein Geschenk, das Sie einzigartig und dass Sie die Welt mehr voll mit größerer Klarheit, um zu sehen, ermöglicht es macht. Teile
Wir wissen auch, dass manchmal der Begriff „anders“ stigmatisiert ist und was noch schlimmer ist, geht immer Hand in Hand mit einer bestimmten Menge des Leidens.Die hochsensible Person ist es leid, Dinge wie "Sie nehmen Dinge zu persönlich", "Alles wirkt auf Sie", "niemand kann Ihnen etwas sagen" zu hören.
Nach einer Studie im Jahr 2010 durchgeführt und in der Zeitschrift„Social Cognitive und Affective Neuroscience“den Grundes veröffentlicht, dass diese Persönlichkeit für alle Arten von Stimuli empfindlicher ist, sowohl physisch als auch emotional, hat seine Erklärung neurologisches Niveau.
neurologische Grundlagen der hohen EmpfindlichkeitElaine Aron, zusammen mit seinen Kollegen und Psychiatern wie Dr. Arthur B. Lintgen, ein Experiment durchgeführt, bei der zwei Gruppen von Menschen zu einer Reihe von visuellen Reizen ausgesetzt waren, beiden farbigen Lichter als einfaches Design.Auf diese Weise konnten sie Folgendes entdecken: Hochsensible Menschen bezogen jeden Reiz auf eine Emotion.
Ihre neuropsychologischen Mechanismen assoziieren die visuellen, auditiven oder taktilen Reize mit einer bestimmten Empfindung.
Die Bereiche des Gehirns verbunden mit dem Bewusstsein, Emotionen, Gefühlen der Empathie und dem bekannten „Spiegelneuronen“
- ist aktiver als bei Menschen, die nicht über eine hohe Empfindlichkeit aufweisen.Die Schmerzschwelle von hoch empfindlichen Personen
- ist sehr gering, so dass ein helles Licht oder die Bürste von Kleidung sie jede Unannehmlichkeit verursachen kann.Eine hohe Empfindlichkeit hängt auch mit der außergewöhnlichen Fähigkeit zusammen, Details und Variationen von Objekten, Personen oder Orten zu erfassen. Dies erklärt sich durch eine stärkere Aktivierung in den Bereichen des Gehirns, die mit der Assoziation von visueller Information und Aufmerksamkeit verbunden sind. (I.e.Eine Welt der Pins: Hohe Sensitivität und DepressionEine der am häufigsten gestellten Fragen ist, ob hochsensible Personen (SBP) anfälliger für Depressionen sind
- . Die Antwort ist einfach: nicht mehr als die meisten. Sie werden jedoch täglich mehr Traurigkeit, Enttäuschung und das Gefühl haben, anders zu sein. Dies alles bestimmt jedoch nicht den Beginn eines depressiven Zustandes.Hochsensible Menschen sind in diesen Fällen anfälliger für Depressionen:
- Weil sie eine traumatische Kindheit oder familiäre Probleme erlitten haben.Nicht zu wissen, dass sie hochsensibel sind und diese Eigenschaften "schwach" und "anfälliger" als die anderen zuschreiben, werden schließlich dazu tendieren, isolierter zu werden.
Menschen mit hoher Sensibilität sollten auf ihr Selbstwertgefühl achten, verstehen, wie sie sind und "Überstimulation" im Alltag kontrollieren.
Zu viel Druck, Meinungsverschiedenheiten, die viele Menschen, Geräusche und Lichter drängen, können dazu führen, dass Ihre Cortisolspiegel hoch sind und einen sehr destruktiven Zustand von Stress und Angst verursachen. Es ist notwendig, jeden Reiz zu kontrollieren und die Momente der Einsamkeit zu genießen.Weit davon entfernt zu sehen, was dich umgibt, wie ein Szenario voller Pins und Feinde, die dich verletzen, stelle dich selbst als deinen besten Freund, genieße Musik, Kunst, die Welt voller wundervoller Feinheiten, die dich bereichern können, Fall du erlaubst dir selbst.
Ein Mensch mit einer hohen Sensibilität sollte sich dieser Eigenschaft bewusst sein, sein Geschenk zu seiner Stärke machen und verstehen, dass sein Leben aus dem Herzen geboren ist, eine außergewöhnliche Tugend, die es vom Rest abhebt. Zu teilen