Hast du jemals darüber nachgedacht, was emotionale Intelligenz ist und wie sie dein tägliches Leben beeinflusst? Es ist möglich, dass wir unserem Intellekt und dem Gebrauch von Logik und nicht so sehr den Emotionen viel Bedeutung beimessen.
Emotionen sind jedoch entscheidend für unsere Entwicklung. Emotional Zusätzlich zur Schaffung einer ganzen Denkstruktur kann emotionale Intelligenz wahre Verhaltensmuster bilden, die das Verhalten einer Person definieren können.Was ist emotionale Intelligenz?Wenn wir im engeren Sinn der Definition der emotionalen Intelligenz vorankommen, sollten wir Mayer erwähnen, der es als erster erforschte.
Mayer definiert emotionale Intelligenz als eine menschliche Fähigkeit, unsere eigenen Emotionen und die unserer Mitmenschen wahrzunehmen, zu verstehen und zu regulieren.
Dies führt zu einem intellektuellen und emotionalen Wachstum, das dazu dient, unser eigenes Verhalten und Denken zu verändern.
„Die große Entdeckung meiner Generation ist, dass die Menschen ihr Leben verändern können ihre mentalen Einstellungen durch Veränderung.“ -William James-
Die Bedeutung von Emotionen im Denken Macht, die Emotionen als Agenten des Wandels haben,
Da sie Verhalten und Denken direkt beeinflussen, ist es offensichtlich, dass sie eine wesentliche Rolle bei der Persönlichkeitsbildung spielen.
An dieser Stelle ist es interessant, einige wichtige Indikatoren zu beachten, die auf die Notwendigkeit einer gesunden, aufrichtigen und gut entwickelten emotionalen Intelligenz hinweisen. Vergessen Sie nicht, dass das Unterdrücken von Emotionen ein sehr negatives Zeichen für unsere psychische Gesundheit ist.In diesem Fall werden wir unseren eigenen Intellekt künstlich transformieren, basierend auf Impositionen und nicht auf natürlichen Bedürfnissen.Aufmerksam sein
Diejenigen Menschen, die aufmerksam und glücklich darüber sind, was mit anderen passiert, besonders mit Angehörigen und nahen Menschen, zeigen eine gesunde emotionale Intelligenz.
Wenn Sie eine aufmerksame Person sind, werden Sie jeden Tag entdecken, dass Sie eine Verbesserung in der Welt der anderen verbessern oder motivieren können. Auf diese Weise können Sie auch Motivationen für sich selbst finden. Körpersprache, Tics oder menschliches Verhalten können eine Quelle des Wohlstands für dich sein. True "Wahres Mitgefühl bedeutet nicht, nur den Schmerz einer anderen Person zu fühlen, sondern motiviert zu sein, es zu beseitigen. "
-Daniel Goleman-
Bete zum Beispiel
Wenn du anderen einen Rat gibst, warum solltest du sie nicht auf dich selbst anwenden? Ein sehr wichtiger Teil der emotionalen Intelligenz ist das Wissen, wie man Beispiele gibt.
In diesem Fall reicht es nicht, Lösungen anzubieten, die anderen helfen, aber Sie müssen wissen, wie Sie diese an Ihr eigenes Verhalten anpassen können. Wenn Sie denken, dass dies gut für andere ist, wird es wahrscheinlich auch gut für Sie sein.Sich seiner selbst bewusst sein Ein wichtiger Schlüssel zur emotionalen Intelligenz ist, dass Sie sich Ihrer selbst bewusst werden können.
Niemand ist perfekt. Als solche haben wir alle schwache und starke Punkte, mit denen wir leben müssen. Es gibt jedoch keinen Grund, warum wir nicht jeden Tag gegen unsere Schwächen kämpfen und jene Fähigkeiten verstärken können, in denen wir am besten sind.
Die Vergangenheit liegt im Hintergrund, lebe die GegenwartEine Person, die bereits eine gesunde und effiziente emotionale Intelligenz entwickelt hat, weiß, dass die Vergangenheit dahinter steht.
Du solltest nicht von dem leben, was passiert ist, weil es nicht zurückkommen wird. Wir müssen aus der Art und Weise lernen, wie es passiert ist, diese Lektion auf die Gegenwart anwenden, um sich als Menschen zu verbessern und ohne Angst und Hoffnung in die Zukunft blicken. Sei ein guter ZuhörerEin weiteres Merkmal von Menschen mit hoher emotionaler Intelligenz ist, dass sie zuhören können.
Sie sind aktive Zuhörer, die alles lernen, was anderen nützlich und nützlich erscheint. Sie werden dieses Wissen anwenden, um reicher und voller zu werden.
Sie fühlen sich inmitten von Menschen wohlEin sehr positiver und wichtiger Aspekt von Menschen mit guter emotionaler Intelligenz ist, dass sie sich mit anderen Menschen wohl fühlen.
Ob sie Fremde oder Freunde sind, sie sind sich ihrer selbst und ihrer Gefühle sicher, so dass sie kein Problem haben, Menschen anderer Rasse, Kultur oder sexueller Orientierung zu treffen.
Einsatz von EthikMenschen mit guter emotionaler Intelligenz wissen auch um die Bedeutung von Ethik in all ihren Handlungen.
Ob am Arbeitsplatz oder in familiären Beziehungen, sie steuern ihr Verhalten nach Standards, die es ihnen erlauben, zwischen Gut und Böse zu unterscheiden.
Es ist klar, dass emotionale Intelligenz angesichts ihrer Bedeutung für menschliche Emotionen eine Fähigkeit ist, die es uns ermöglicht, uns selbst besser zu kennen und auf allen Ebenen reicher und voller zu sein.