Im vorangegangenen Text "Der Ursprung der beruflichen Erschöpfung" sprechen wir über die Geschichte des Arztes Herbert J. Freudenberger. Jetzt ist es an der Zeit, Ihre Entdeckung aus scheinbar banalen Symptomen besser zu verstehen: Angst und Müdigkeit. Aus diesem Grund werden wir darüber sprechen, was Burnout ist.
Die Romantisierung von Stress zu erklären, was Burnout Den umkämpften Arbeitsmarkt
, dass die Technologien nach Hause nehmen lassen, eine ständige Verfügbarkeit zu arbeiten, dass die Zunahme der internen und externen Nachfrage Ebenen, die alle diese über die üblichen Stunden geht Faktoren, die als Rechtfertigung dienen, die Vorstellung aufrecht zu erhalten, dass es normal ist, sich durch Arbeit Stress zu fühlen.
In Zukunft werden wir sehen, ob diese Idee sinnvoll ist oder nicht. Für jetzt ist die wichtige Frage der Preis, den Sie bezahlen, um es zu glauben. Angst ist vielleicht das Hauptprodukt von Bedenken hinsichtlich der beruflichen Tätigkeit und der Bereitstellung von Zeit neben dem Arbeitstag (und der erworbenen geistigen Fähigkeiten) für Beschäftigungsfragen. Ebenso wird die Ermüdung, die sich aus langen oder erschöpfenden Fahrten sowohl körperlich als auch geistig ergibt, zu einer Konstante. Gemein ist nicht das Gleiche wie normal
Beide Reaktionen können als natürliche Reflexe von schwerer Arbeit angesehen werden, was häufig ist. Wenn wir jedoch in einer Zeit leben, die Müdigkeit und Angst immer auf diese Weise versteht, wie können wir dann wissen, wann sie irgendeine Art von Grenze überwunden haben?
Moderne Gewohnheiten und neue Technologien schufen eine große Grauzone, in der es einmal eine klare Linie gab, die die persönliche Seite der professionellen Seite in Schwarz und Weiß trennte. Vielleicht ist dies das große Geheimnis, und auch der entscheidende Punkt. Diese Trennung kann dasselbe wie das Finden der Antworten (oder neuer Fragen) sein.
Work Reifen, natürlich, so viel wie Probleme Anlass zur Sorge geben. Aber was in den Berichten wahrgenommen und Fall ist, dass Verunreinigung der im persönlichen Leben reflektierte Arbeit ist die großen Anzeichen dafür, dass etwas Ernsteres auf dem Weg sein kann.
Endlose Angst kann zu plötzlichen Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen und Intoleranz führen. Schon der Preis für eine ständige Müdigkeit ist das Gefühl der Erschöpfung, Energiediebstahl für tägliche Aufgaben oder auch für die Freizeit. Zusammen führen all diese Effekte zu einem Mangel an Konzentration und Gedächtnislücken, was zu einem Produktivitätsabfall führen kann. In diesem Fall die höchste Ironie: Die Konsequenz wird zur Ursache -
die Beschäftigung mit der Arbeit führt zu dem niedrigen Einkommen in der Arbeit. Dies sind die Hauptsymptome von Burnout, einer psychischen Störung, deren Hauptmerkmal der Zustand emotionalen Stresses und chronischer Stress ist, der die Person zur vollständigen Erschöpfung führen kann.
Eine große Gefahr besteht darin, dass der Betroffene oft als Letzter die kritische Situation, in der er oder sie sich befindet, wahrnimmt und oft nicht bereit ist, Unterstützung zu suchen oder anzunehmen. Nun, da Sie wissen, was Burnout ist, fragen wir: Kennen oder kennen Sie jemanden, der etwas Ähnliches erlebt hat? Gibt es jemanden in Ihrer Arbeitsumgebung, der das jetzt durchmacht? Hinterlassen Sie Ihre Antworten in den Kommentaren.