Glück ist für dich so zugänglich wie "Schmerz", einfach weil du am Leben bist und dich dessen bewusst bist. Glücklich sein ist für alle zugänglich. Dies ist die erste Prämisse, an die wir denken müssen, wenn wir in katastrophale Gedanken versunken sind, denn die einzige Katastrophe ohne Lösung ist nicht am Leben.Wenn die Dinge weiterhin schief gehen, liegt es daran, dass Sie nicht das tun, was notwendig ist, damit sie funktionieren.Du hast dich selbst aufgegeben, weil du denkst, dass es das ist, was du verdienst.Von dieser Realität können Sie sich fragen:
Was habe ich so schlimm gemacht, dass ich mich nicht einmal besser fühlen wollte?Wenn du antwortest, wirst du erkennen, dass du nicht so viel selbstverschuldetes Leiden verdienst ...
Deshalb wollen wir darüber nachdenken, was Glück ist und was viele Menschen dazu bringt, sich die Möglichkeit zu versagen glücklich sein. Es ist wichtig zu wissen, welche Mechanismen an diesem emotionalen Masochismus beteiligt sind, um sie zu entdecken und zu vertreiben. Denken Sie daran, dass Sie glücklich sein müssen, um zu glauben, dass Sie Glück verdienen.
Was ist Glück? Glück hängt von drei Schlüsselfaktoren ab: wie du bist, wo du bist und wie du mit diesem Treffen zwischen dir und der Welt umgehst. Glück ist schließlich eine Einstellung.Glück ist eine offene Geisteshaltung zu erleben.Aber der Geist und das, was wir über uns selbst denken, erobern fast immer einen Raum, der für die Einfachheit des Genusses bestimmt ist und uns einschränkt.
Vielleicht haben Sie aufgrund Ihrer persönlichen Erfahrungen oder der Ausbildung, die Sie erhalten haben, die Prämisse integriert, dass Sie nicht glücklich sein können, weil Sie es nicht verdienen. Aber du liegst falsch.
Es gibt nichts auf der Welt, das einem Menschen die Macht verweigert, glücklich zu sein.
Wenn du dich in einer schwierigen Situation befindest, denke daran, dass andere Menschen die gleichen oder ähnliche Umstände verlassen haben. Was ist der Unterschied?
Sie denken, dass all ihr Leiden in der Vergangenheit den Wunsch bestätigt, sich wieder gut zu fühlen, mit Träumen, an Menschen zu glauben und den positiven Teil unserer gigantischen Welt zu sehen. Welche Mechanismen nutzen wir, um das Glück zu verleugnen? Es ist wichtig, den von Freud erklärten sogenannten "Todestrieb" zu analysieren, das Phänomen der erlernten Hilflosigkeit, wie es von Martin Seligman bewiesen wurde, oder die Konsequenz, eine sehr lange Angst zu ertragen wie Derealisierung und Depersonalisation. Als nächstes werden wir darüber nachdenken, warum manche Menschen sich selbst das Glück verweigern:
erlernte Hilflosigkeit: einige Menschen haben eine passive Rolle eingenommen, in der sie Schmerz als etwas betrachten, das sie ertragen müssen und nichts tun können, um es zu vermeiden . Die erlernte Hilflosigkeit passiert, wenn die Person alles für verloren gibt und fühlt, dass sich nichts verbessern kann.Sie kämpfen nicht mehr um sich selbst zu retten.Derealisation:
Der Mechanismus der Derealisation ist, wenn eine psychologische Distanz in Bezug auf die Realität erscheint, die die Person umgibt. Das heißt, es ist so, als wären ihre Umgebung und ihr Kontext Fremde.
Depersonalisation: Der Mechanismus der Depersonalisation bezieht sich auf eine Distanz und psychologische Fremdheit in Bezug auf sich selbst.
- Der Mensch versucht nicht, diesen Zustand zu verlassen oder Glück zu suchen, weil er nicht versteht, dass dies für seine Situation angemessen ist. Es ist verloren, gebrochen, getrennt.Todestrieb:Es ist sehr schwierig, einige Verhaltensweisen wie magersüchtige Menschen zu verstehen, als ob dieses strenge und gefährliche Verhalten in ihrer Macht stünde. Abgesehen von der körperlichen Gefahr, die ihre Essgewohnheiten mit sich bringen, haben sie das Gefühl, dass sie sich selbst stark kontrollieren müssen oder weiterhin Schaden anrichten müssen, da dies der einzige Weg ist, um Freude zu empfinden. Das nannte Jacques Lacan "Genuss" und Sigmund Freud "Todestrieb". (I.e.Was sagen diese Phänomene?Wenn jemand den Grund des Brunnens berührt, sich schuldig fühlt und nicht in der Lage ist, seine Vergangenheit zu überwinden, tritt er in einen Zustand des Lebens ein, in dem man nicht lebt, nur wenn man anwesend ist, ohne mehr; und die Person fühlt sich nicht würdig, glücklich zu sein.
- Wenn eine Person glaubt, dass sie Glück nicht verdient, isoliert er sich selbst und nimmt Strafverhalten an, um seine Fehler zu lösen. Er tut nichts, weil er glaubt, dass es das nicht wert ist und er sich selbst nicht als Person betrachtet.
- Wenn du glaubst, dass du es nicht verdient hast, glücklich zu sein, nimm etwas Aktion.Wie viele Dinge hast du aufgegeben oder gibst du aus Angst, mangelnder Selbstachtung oder weil du fühlst, dass du nicht mehr an deiner Stelle in der Welt bist?Es gibt Tausende von psychologischen Theorien und Techniken, die Ihnen helfen können, mit Ihren sozialen Fähigkeiten, Ihren negativen Schaltplänen umzugehen und konkrete Aktionen zu programmieren. Es gibt auch die Medikamente, obwohl keine für den Schmerz der Seele patentiert wurde.Es ist am besten für die Seele, dass du dich wieder mit ihr verbunden fühlst, dass du verletzt bist, aber nicht tot.
- Dein Geist liebt es sich zu erneuern! Sammle die Kräfte ein, von denen du nicht einmal überzeugt bist, dass du sie hast und
Fülle dein Leben mit Erfahrungen aus. Wenn du stirbst, wird dein Leben voller Erfahrungen und nicht voller Träume sein. Wenn du nicht glaubst, dass du es verdienst, dann denke darüber nach, wie dein Leben sein wird und was du lieben wirst, wenn du weiterhin glaubst, dass du es verdienst.Und vergiss nicht, dass no wenn du es nicht bist, der dir die Möglichkeit geben wird, dein Glück aufzubauen, kann dir sonst niemand diese Gelegenheit geben.
Nur du weißt, was du brauchst und wie du glücklich sein musst, und die erste Option ist zu akzeptieren und zu glauben, dass es sich lohnt ...