Wer hat nie ein hartnäckiges Gefühl der Verärgerung oder Wut auf jemanden als Ursache für Beleidigungen oder Leiden empfunden? Mit anderen Worten, wer empfand nie Groll? Dieses tiefsitzende Gefühl kann tiefe Groll hervorrufen. Diese Gefühle können von leichten Beschwerden bis hin zu tiefen Beschwerden reichen, die es schwierig oder unmöglich machen, mit dem Täter umzugehen. Es ist eine abgeschwächte Rache, die nicht dazu bestimmt ist, zu verletzen oder zu verletzen, sondern der anderen zeigen will, dass sie "die Kontrolle über die Situation hat".
Bitterkeit ist ein Gift, das ich in der Hoffnung nehme, den anderen zu verletzen.
TeilenWenn Grollfilter die Art ändern, wie du eine andere Person anschaust
Dieses Gefühl hat einen der stärksten Filter im menschlichen Verstand.
Wenn Ressentiments unsere Emotionen übernehmen, konzentrieren wir uns nur auf die negativen Aspekte der Person, die wir als Ursache unseres Schmerzes ansehen, und vergessen dabei ihren positiven Aspekt und betonen ihre schädlichen Eigenschaften. Groll dient als Beschützer für unseren Schmerz und gibt uns die verlorene emotionale Kontrolle zurück. Groll äußert sich, wenn Menschen glauben, etwas getan oder gescheitert zu haben, von dem sie wollten, dass wir es tun. Oft glauben wir auch, dass andere auf eine bestimmte Art und Weise gehandelt haben sollten, und wenn dies nicht geschieht, fühlen wir uns beleidigt und leiden sehr. Ressentiments basieren auf einer sehr persönlichen Interpretation dessen, was andere uns antun, und die Betrachtungen ändern sich je nach der Perspektive, durch die wir uns gegenseitig betrachten. Nur wenn wir diesen emotionalen Zustand und alles um uns herum zurückweisen, können wir das Verhalten der Menschen und all das Gute, das sie uns zeigen, richtig analysieren, denn das verursachte Leid ist so real wie die guten Taten. Um von Konflikten weg zu leben, müssen wir die Filter des Grolls ändern, weil es keine Filter gibt, die schädlicher sind als die, die wir in diesem reflexiven Gefühlszustand verwenden. Wenn wir einen Filter wählen müssen, um auf den anderen zu schauen, ist das der der Zuneigung. Es kann auch die Art, wie wir uns sehen, verzerren, aber es wird produktiver sein und jeder wird sich besser fühlen; sowohl du als auch die andere Person. "Groll kommt, wenn wir andere beschuldigen und übernehmen keine Verantwortung für unsere eigenen Erfahrungen."-Louise Hay-
Machen Menschen sich schuldig? Abschneiden der Manipulation
Ursache Schuld an jemand, wie wir wollen, ist eine Form der Manipulation so alt wie der Beginn der Zeit. Kulturell lernen wir, dass wir bestraft werden, wenn wir einen Fehler machen, und dass es keinen besseren Weg gibt, Schuld bei anderen zu provozieren als durch Ressentiments.
Glauben, dass Schuld eine Strafe oder Verpflichtung erfordert, das Unrecht, das wir einem anderen zufügen, zu kompensieren oder zu reparieren, wird der emotionale Kreislauf der Schuld zu einem emotionalen Labyrinth. Dieses Gefühlslabyrinth stärkt den Menschen, der uns mit seinem Groll ein Gefühl der Schuld verursacht, das so groß ist, dass wir, ohne es zu merken, in kurzer Zeit seiner Manipulation ausgesetzt sind. Wenn wir uns über Dinge, die wir getan oder nicht getan haben, schuldig fühlen, werden wir aufhören, unser Leben mit Authentizität zu leben.
Wir werden in der Verzerrung des "Ich muss" leben, "Ich muss tun", und möglicherweise wird unser Leben das werden, was andere von uns wollen, und den Weg unserer eigenen Interessen aufgeben.
Offensichtlich machen wir alle Fehler, auf die wir nicht besonders stolz sind, aber einen Blick auf uns selbst zu werfen, indem wir uns selbst für den gleichen Fehler verantwortlich machen, ist ein unnötiger Energieverlust, der nichts Positives bringt. (I.e.Um sich nicht schuldig zu fühlen, reicht es aus, die Kontrolle über Ihr Leben und Ihre Gedanken zu übernehmen, ohne sich selbst zu verurteilen, ohne die Filter von Groll und Verzerrung, die andere in uns sehen, weil wir jetzt bereits wissen, dass diese Filter verzerrt sind.