Emotionale Erpressung ist eine Form der Kontrolle, die auf Schuld, Verpflichtung und Angst zurückgreift, um jemand anderen in Einklang mit den Interessen derjenigen zu bringen, die erpressen. Eine Möglichkeit, den Willen anderer zu manipulieren, besteht darin, negative Gefühle hervorzurufen, von denen die erpressende Person nicht in der Lage ist, auszusteigen, wenn sie nicht tut, was der Erpresser will.
Wir waren alle in einer ähnlichen Situation, entweder als Opfer oder als Henker. Aber warum manipulieren oder manipulieren wir sie?
Emotionale Erpressung ist in unseren Beziehungen infiltriert, was es manchmal schwierig macht festzustellen, ob wir erpresst werden oder ob wir Erpresser sind. Es ist in der Regel unbewusst, so dass es schwieriger ist, Manipulation zu erkennen. Sätze wie "Weißt du, was du tust?", "Es ist deine Entscheidung", "wenn du mich liebst, würde ich es nicht tun", sind Beispiele dafür, wie scheinbar harmlose Nachrichten ein Wort tragen können es ergibt sich nicht den Wünschen des Erpressers.
Im Allgemeinen verbinden wir Manipulation mit Machiavellian, verdrehten und egoistischen Menschen. In der Praxis greifen wir alle auf eine Art von emotionaler Erpressung zurück. Eine Person agiert als Manipulator, wann immer sie versucht zu kontrollieren, was eine andere Person sagt oder tut, verlangt etwas und bietet keine Alternative, um das Selbstwertgefühl anderer zu wählen oder zu detonieren. Der Zweck der emotionalen Erpressung besteht normalerweise darin, in einer Beziehung Macht zu gewinnen. Wie man sich vor emotionaler Erpressung wehrt
Nicht alle Erpressungsgrade sind gleich und entsprechen nicht den gleichen Zielen. Manche sind unschuldig und fast harmlos. Andere sind jedoch so verzerrt, dass sie die andere Person psychisch detonieren lassen können. Die extreme Manipulation kann eine emotionale Wunde sehr schädlich für den leidenden Menschen hinterlassen.
Der emotionale Erpresser spielt die Rolle des Opfers, wahrscheinlich voller Unsicherheiten und Ängste.
Anstatt deine Grenzen anzunehmen, projizierst du diese Schwächen auf die anderen und verursachst negative Gefühle. Der Erpresser akzeptiert den Ärger, hauptsächlich aus Angst vor den Konsequenzen oder dass der Erpresser seine Drohungen erfüllt. Sich von einem Erpresser zu verteidigen hängt von jedem einzelnen ab.
Wenn eine Person glaubt, dass sie manipuliert wird, ist es am besten, eine passive Haltung einzunehmen. Verleugne nicht, sondern akzeptiere auch ihre Anfragen nicht ohne große Reaktionen. Lass es in "Stand by" stehen. Diese Zeitverzögerung dient dazu, Emotionen an sich zu beobachten. Gefühle wie Schuld, Unruhe oder Frustration sind oft mit solchen Praktiken verbunden. Niemand kann die Handlungen des anderen kontrollieren. Lassen Sie sich von niemandem emotional erpressen.