manchmal, was Enden Es ist keine Liebe, es ist Geduld. Ja, der Wunsch, weiter Brennholz in ein Feuer zu stellen, das keine Wärme liefert, in einem Blick, der nicht umarmt, in Armen, die nicht erreichen. Endlich ermüden wir des Beharrens, der Wille verschwindet, Hoffnungen werden verwässert, und nur die Glut dieser Würde, die wir in Stücken sammeln, bleibt bestehen, im Bewusstsein, dass dies nicht mehr unser Platz ist.
Es ist merkwürdig, wie manche Leute, wenn für eine professionell aussehende, die sie mit dem Trauerprozess für eine Trennung in der besten Art und Weise zu bewältigen helfen können, zögern Sie nicht, den Psychologen etwas wie zu sagen, „mir helfen, mehr zu mögen als (a) mein Ex, hilf mir, dich zu vergessen. " Viele Therapeuten würden gerne dieses magische Rezept haben, diese fabelhafte Technik, mit der man jede Spur einer Liebe, die wehtut, auslöschen kann, eine melancholische Erinnerung, die die Tage verschleiert und die Nächte verlängert. "Am Anfang gehören alle Gedanken der Liebe. Dann werden alle gehört die Liebe zu den Gedanken. „-Albert Einstein
jedoch
guter Fachmann weiß, dass Trauer ein nützliches
Leid ist, die ein langsam, aber stetig, was die Person erlaubt, neue Strategien zu erwerben Wachstum und Ressourcen, um den Umgang mit deinen Emotionen zu verbessern. Die Balsame der Vergesslichkeit wären daher eine unfruchtbare und wenig hilfreiche Ressource, in der ein lebenswichtiges Lernen schlummern würde, eine Art innerer Reise, auf der man wieder die Initiative und den Willen zur Liebe gewinnen könnte. Denn schließlich hört niemand auf, von einem Tag zum nächsten zu lieben.
Was wir erreichen können, ist aufzuhören, auf etwas zu bestehen, das lange wertlos war to, lebenswert zu sein.Die beiden bereavements Trennungen Einige haben keine Bedenken, es wieder zu tun und wieder, bestehen Sie auf ein wenig mehr Aufmerksamkeit erhalten, bestehen darauf, die Gedanken, Entscheidungen, Ängste, Freuden und Komplizen sind geteilt darauf bestehen, dass die Zeit, die zwischen den beiden gelebt wird, einen Geschmack von Glück, nicht von Zweifeln, einen Geschmack von wahrem Verlangen, nicht von Kälte, von Entschuldigungen, von vermiedenen Blicken hat ... Tatsächlich waren wir alle diese Zeit jemand, der darauf besteht.Wenn es endlich verstanden wird, dass es besser ist aufzuhören, geschieht die erste Trauer,
der Beginn einer schmerzhaften Realität, die uns die Augen für die Beweise öffnen lässt. Es wird uns aber auch zwingen, eine Reihe von Schritten zu durchlaufen, die alle essentiell sind, um die Realität dieser affektiven Bindung zu klären und eine Beziehung zu beenden, bevor sie zu einem Kalvarienberg nutzlosen Leidens wird.
Die Schritte, die erste Trauer sind wie folgt: Desorientierung und Schläfrigkeit Empfindlichkeit:
bezieht sich auf jene Situationen, in denen nicht vollständig abgeschlossen verstehen, warum bestimmte Reaktionen, Entfernung, emotionale Kälte unseres Partners oder unserem Partner oder der Grund für ihre Lügen. Verlangen.
In dieser zweiten Phase ist es üblich, bestehen darauf, fortzusetzen und das wiederum scheint typische Verzerrungen und Illusionen, wie
- „es tat es, weil Du auch jetzt gestresst, weil sie damit beschäftigt, müde ist ...“, „wenn ich ein bisschen liebevoller vielleicht wirst du mich noch mehr lieben, vielleicht interessierst du dich für mich ... " .
- Akzeptanz ist die letzte Phase dieser ersten Trauer - ein wesentlicher Moment, in dem man nicht mehr auf eindeutige Beweise besteht. Die Hoffnung zu füttern ist ein Hindernis, wir wissen, es ist ein Weg, uns langsam und schwer zu vergiften ohne Sinn und Logik und deshalb müssen wir uns entfernen ... Dies wird der Moment sein, in dem eine viel komplexere Phase beginnt: die zweite Trauer. (I.e.Ich hörte auf zu bestehen und distanzierte mich, aber ich liebe dich immer noch: die zweite Trauer Als wir schließlich den letzten Abschied geben und uns in einiger Entfernung niederlassen, geben wir der zweiten Trauer nach. Vor dem Unheilbaren, vor dem, was schmerzt, vor dem, was unserer Würde gegenübersteht und unser Selbstwertgefühl tötet, ist die klügste Option die Distanz, wir wissen es ... Aberwird niemals die Entfernung ohne zu vergessen möglich sein. "Wir wissen, dass die einfache Erkenntnis, dass" alles vorbei ist und nichts mehr zu tun ist "uns von Warteräumen und kargen Terrains befreit. Wie auch immer ...
- Was ist mit diesem Gefühl zu tun, das wie ein beharrlicher Dämon in unser Inneres eingebettet ist?Die zweite Trauer ist komplexer als die erste, denn wenn es schwierig ist zu entdecken, dass wir nicht geliebt werden, ist es noch komplizierter, die Wunden zu heilen, zu überleben und uns selbst zu verwandeln.
Daher ist es notwendig, eine affektive Trauer zu bilden, die unseren Bedürfnissen entspricht, in der der Verstand und der Körper weinen, verarbeiten, die Abwesenheit des geliebten Menschen assimilieren und kraftvoll - und widerwillig - akzeptieren können. die neue Situation ohne Groll, ohne Ärger oder Groll.
In der gleichen Weise ist an auch ein idealer Zeitpunkt, um auf uns selbst zu bestehen.
Es ist Zeit, stur zu sein, uns mit Hoffnung zu ernähren, uns mit neuen Erwartungen zu ernähren, auch wenn wir es zunächst nicht aufnehmen können. Diese zweite Trauer verlangt Beharrlichkeit und Beharrlichkeit im eigenen Sein, formt Erinnerungen und Ängste, findet diese perfekte Frequenz, in der Nostalgie und Würde ihre Harmonie finden, um uns voranzutreiben und unsere Köpfe hoch zu halten.