Jedoch erlaubt es uns, unsere Emotionen auszudrücken, eine Quelle der Befreiung, die wir ergreifen müssen.
Wir müssen uns von diesem "inneren Selbst" befreien, das wiederholt, dass Erwachsene und starke Menschen nicht weinen.
Nach dem Sturm kommt die Bonanza
Du solltest dir bewusst sein, dass alles flüchtig ist
. Das heißt, obwohl die Dunkelheit dich umhüllt, wirst du allmählich das Licht sehen. So können Sie inneren Frieden genießen.
Um ein wenig besser unsere Gefühle und seine verschiedenen Manifestationen zu verstehen,
reflektieren nur ein wenig und sehen, wie wir vor den Ereignissen unseres Lebens
verhalten. Stört uns das auf der Außenseite oder im Gegenteil in uns?
Wir haben unser Schmerz zu verbergen, eine aus einer Reihe von Abwehrmechanismen, die wir als Schutzschild verwenden, aber selbst zu versuchen, zu schützen „was andere denken“ wir unsere Identität und Selbstsabotierende verlieren.Emotionen werden nicht überwunden
Wir müssen nicht versuchen, unsere Traurigkeit oder unseren Konflikt mit unseren Gefühlen zu überwinden . Wenn wir darüber nachdenken, ist es ziemlich unproduktiv, gegen uns selbst zu kämpfen. Wir müssen verlernen, was die Gesellschaft uns gelehrt und unsere Dämonen umarmt hat, denn sie sind nicht die Bösewichte der Geschichte.
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Es geht nicht darum, unsere Gefühle auf die eine oder andere Weise auszudrücken, da jeder seine eigene Art hat, seine Gefühle auszudrücken; es geht darum, sie als Boten dessen zu bewerten, was schwer in Worte zu fassen ist.
Wie werden sie uns immer begleiten? Wir müssen sie akzeptieren und uns auf sie beziehen without, ohne sie zu zwingen, sie mit unserem Körper zu verbinden.Sie Ihre Gefühle nicht gefangen halten, versuchen sie
Es ist wahrscheinlich, dass mehr als eine Gelegenheit, die Sie versucht haben, ihre Gefühle zu enthalten
und was könnte man, wie es ein kleiner Sieg haben.
Es ist jedoch möglich, dass Sie dadurch eine Reihe von schädlichen Emotionen anheizen. In der Tat, obwohl Traurigkeit ist gesund, wenn Sie es anhäufen, können die Dinge kompliziert werden und sogar in eine Depression verwandeln.Mit anderen Worten, alles Übermäßige ist schlecht. Das heißt,
Sie müssen mit derselben Frequenz auf Ärger, Traurigkeit und Freude hören.Auf diese Weise werden wir verhindern, dass sie sich in Monster wie Ärger, Depression oder übertriebenen Optimismus verwandeln, die uns Probleme bereiten.Lass deine Emotionen los und höre auf die Botschaft, die sie dir vermitteln wollen. Wenn Sie dies nicht tun, entsteht eine schwere Bürde, die zu einer emotionalen Verhaftung führt, die Ihre Reaktionen blockiert. So lächeln , wenn Sie können und wenn Sie brauchen, aber nicht vergessen, dass seine Tränen auch von Zeit zu Zeit fallen sollten Sie das Leben zu sehen, zu helfen, und vor allem seinem Inneren, mehr objektiv. Zu teilen