Murakami sagte, dass die tiefsten Flüsse diejenigen sind, die ruhiger fließen. Die Schüchternheit hat fast die gleichen Züge, aber diese Gelassenheit wird nicht immer von persönlicher Befriedigung begleitet. Denn schüchterne Menschen leiden oft unter den Schmerzen der Isolation, der Last von Unverständnis und Angst weil sie nicht sehr sozial qualifiziert sind. Es geht um die Geheimnisse der Schüchternheit, über die wir in diesem Artikel sprechen werden.
Im 19. Jahrhundert wurde erstmals von psychologischer Schüchternheit gesprochen. Genauer gesagt im Jahre 1820, dem Jahr, in dem der Forscher Leigh Hunt eine Reihe von kuriosen Werken veröffentlichte, in denen er die Eigenschaften dieser Persönlichkeit mit einem Bild vermengte, das so symbolisch wie übertrieben poetisch war.
"Stille war immer meine bevorzugte Art zu handeln - meine beste Verteidigung gegen die Welt."
-Matthew Quick-
Er sagte, schüchterne Menschen seien wie eine bestimmte Art von Blume, "das abnehmende Violett." Seine Amethyst-Tonalität erregte große Aufmerksamkeit, sie konnten auf fast jedem Boden keimen, weil ihre Wurzeln stark waren. Sein Körper erscheint jedoch immer gebogen und blickt auf den Boden. Goethe selbst hielt sie für so faszinierend, dass er Samen in seinen Taschen trug, um sie zu zerstreuen; Ihm zufolge soll mit dieser Art von Blume dazu beigetragen werden, die Welt noch schöner zu machen.
Schüchternheit ist in der Tat sehr unromantisch, denn obwohl es ein Segen sein kann, kann es auch eine verzweifelte Last haben. Dr. Murray B. Stain, Professor für Psychiatrie an der Universität von San Diego, sagt, dass dies ein sehr komplexes Verhaltensprofil ist, das mehr Studien erfordert.
Gegenwärtig haben wir eine sehr teilweise oder sogar falsche Vorstellung von diesem Merkmal.
Geheimnisse über Schüchternheit
Schüchternheit hat eine ideologische Grundlage
Schüchternheit ist nicht dasselbe wie Introversion. Dies ist eine Tatsache, die von vornherein geklärt werden muss angesichts der Popularität, die die introvertierte Persönlichkeit in den letzten Jahren dank Büchern wie dem von Dr. Susan Cain hatte. Der Hauptunterschied zwischen den beiden Profilen ist, dass schüchterne Menschen oft ernsthafte Komplikationen haben, wenn es um Beziehungen geht. Diese unkontrollierbare Angst, negativ bewertet zu werden, führt dazu, dass schüchterne Menschen oft eine große Anzahl von Situationen vermeiden und gegenüber bestimmten Vorschlägen, Ereignissen oder sozialen Dynamiken einen Rückschritt machen. Was auf diese Weise Erleichterung von der "Flucht" dieser Situation, die sie gestresst oder ängstlich macht, provoziert, führt auf lange Sicht dazu, dass sie Frustration, Wut und Scham erfahren und allmählich einen schrecklichen Teufelskreis bilden.
Angesichts der Frage, warum dies so ist, warum Schüchternheit so unsicher ist, wie geringe soziale Kompetenz oder dieses Gefühl der Angst in bestimmten Situationen, scheint die Antwort in unseren Genen zu liegen. Der Psychologe Jerome Kagan, berühmt für seine Beiträge im Persönlichkeitsbereich, weist darauf hin, dass "es eine genetische Komponente in Schüchternheit gibt", aber dass er unser Verhalten nicht permanent bestimmt.
Wir können alle diese manchmal einschränkenden Bindungen ändern und loslassen. TeilenDas ist zweifellos ein großes Geheimnis der Schüchternheit, das nicht jeder kennt: Ein Kind kann auf die Welt kommen und ein Verhaltensmuster extremer Schüchternheit zeigen. Diese Hemmung kann jedoch in Offenheit und Kühnheit weichen, wenn das familiäre Umfeld günstig ist, wenn es das Selbstvertrauen und die sozialen Fähigkeiten besitzt, die Isolation zu durchbrechen.
Jeder von uns, unabhängig vom Alter, kann Räume schaffen, in denen die Beziehung offen istWir arbeiten an Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl und unseren Fähigkeiten in sozialen Beziehungen, um Schüchternheit zu überwinden. It "Es ist leicht, Schüchternheit mit Kälte und Stille mit Gleichgültigkeit zu verwechseln." L -Lisa Kleypas-
Die beleuchtete Seite und die dunkle Seite der Schüchternheit
Es gibt verschiedene Grade von Schüchternheit. In der Tat, wir alle, wie extrovertiert und impulsiv wir uns auch immer betrachten mögen, erleben es täglich. Es gibt immer pünktliche Momente, in denen wir uns unsicher fühlen, in denen wir an unseren Kompetenzen zweifeln und Angst haben, negativ bewertet zu werden. Es ist normal.
Ein weiteres Geheimnis, das vielleicht viele Leute nicht wissen, ist, dass Scheu ein anderes, ziemlich negatives Ende hat.
Es wird geschätzt, dass etwa 5% der schüchternen Menschen eine soziale Angststörung oder soziale Phobie haben. In der Tat erhält ein Großteil dieser Bevölkerung keine psychologische Behandlung oder Aufmerksamkeit, was verzweifelt ist, denn mit dieser Hilfe könnten sie sich verbessern und die Kontrolle über ihr Leben zurückgewinnen.
Auf diese Weise können Behandlungen wie Seroxat und kognitive Verhaltenstherapie sehr effektiv sein.
Auf der anderen Seite ist es wichtig zu sagen, dass es Menschen gibt, die sich durch eine leichte Scheu auszeichnen, die ihre sozialen Fähigkeiten nicht vollständig einschränkt. Sie sind, wie Forscher Leigh Hunt sagen würden, leuchtende Veilchen mit einem gebeugten Kopf, die ihre Räume der Einsamkeit, ihre psychologische Tiefe und natürlich ihren zurückhaltenden Stil genießen. In Indiana, den USA, gibt es das "Shyness Research Institute", eine Institution, die regelmäßig Artikel zu diesem Thema veröffentlicht. Es wurde kürzlich festgestellt, dass ein Drittel der Bevölkerung, die mit diesem Profil beschrieben wird, behauptet, dass in ihrem Fall, mehr als eine Quelle von Problemen, Schüchternheit ein Weg ist, das Leben von einem anderen, vorsichtigeren und distanzierteren Ansatz zu schätzen .
Auf der anderen Seite haben wir immer noch einen klar unzufriedenen und unglücklichen Teil der Bevölkerung, der in den neuen Technologien einen sichereren Weg der Beziehung sieht, aber nicht realisiert, dass er mit ihnen die soziale Isolation weiter verstärkt. Sie sind, wie wir uns vorstellen können, sehr unterschiedliche Realitäten im Profil der Schüchternheit, ein Bereich, der zweifellos mehr Aufmerksamkeit und Verständnis erfordert.