Mangel an Selbstbewusstsein zerstört mehr Träume als Mangel an Talent.Sie überzeugt dich, dass du nicht gut genug oder kompetent genug bist. Im Laufe der Zeit verhindert diese Überzeugung, dass Sie neue Dinge ausprobieren können. Ist das das Leben, das du willst? Oder hättest du lieber ein erfüllteres Leben?
Das Vertrauen in dich selbst lässt dich alles sehen, was du tun kannst.Jeder von uns fühlt sich irgendwann unsicher, aber die mental starken Menschen wissen, dass wir uns weiterentwickeln müssen. Folge diesen Empfehlungen und gewinne das Vertrauen in dich selbst wieder.Erkennen und akzeptieren Sie Ihre Zweifel
Der erste Schritt zur Wiedererlangung des Vertrauens in sich selbst ist zu akzeptieren, dass Sie Zweifel haben.
Je schneller Sie dies tun, desto einfacher wird es, Ihre Perspektive zu ändern.Mach dir keine Sorgen wegen der kleinen Dinge, die dich zweifeln lassen, oder versuche sie zum Schweigen zu bringen.
Diese Zweifel zu vermeiden oder sie zu verleugnen gibt ihnen nur mehr Macht. Auf der anderen Seite, akzeptieren, dass es Kräfte gibt, die Sie suchen, um eine Alternative zu finden, um voranzukommen. Wenn Sie sich darauf konzentrieren, Ihre Zweifel zu leugnen, geben Sie viel Energie aus. Das Schlimmste ist, dass Sie am Ende keinen Vorteil in Ihrem Leben bekommen.Frage nach den Gründen für deine Gedanken
Der zweite Schritt, um das Vertrauen in dich selbst wiederzugewinnen, besteht darin, die Quelle deiner Zweifel in Frage zu stellen.
Wenn du bereits die Dinge kennst, die Zweifel verursachen, frage dich, woher sie kommen.Warum glaube ich, dass ich X-Ding nicht tun kann? Wer hat mir gesagt, ich soll es nicht versuchen? Habe ich es jemals versäumt zu versuchen? Warum habe ich versagt?
- Was ist der Unterschied zwischen vergangenen und gegenwärtigen Versuchen?
- Die Befragung verpflichtet Sie, das Problem aus einer proaktiveren Perspektive zu betrachten.
- Egal, wie du es analysierst.
- Die Suche nach den tatsächlichen Faktoren hilft Ihnen, die Dinge realistischer zu sehen.
Wissen Sie, dass Ihnen diese Übung nicht mehr Selbstvertrauen gibt. Sie werden jedoch etwas Wichtigeres bekommen: die Schlüssel zum Erfolg auf der Suche nach Selbstvertrauen.Stellen Sie sich das Worst-Case-Szenario vor
Mangelndes Selbstvertrauen kann zu falsch verstandenen Vorurteilen führen. Du wirst denken, dass du keine Wahl hast oder dass alles immer schief gehen wird.Der Schlüssel hier ist, Ihnen die Möglichkeit zu geben, sich das Worst-Case-Szenario vorzustellen. Fragen Sie sich:
Wovor habe ich Angst?
Was würde passieren, wenn X passiert wäre?Wo wäre ich?Was könntest du tun, um weiter zu machen?
- Welche Gelegenheit könnten Sie zu dieser Zeit schaffen?
- Von all diesen Fragen glaube ich, dass das Wichtigste das Letzte ist.
- Wir neigen dazu, durchs Leben zu gehen und glauben, dass Gelegenheiten spontan kommen.
- Die Realität ist, dass die meisten von ihnen das Ergebnis unserer Bemühungen sind. Wir versichern, dass keine Lebenssituation uns ohne Alternativen lässt.
- Manchmal müssen wir nur ein bisschen mehr Energie und Konzentration geben, aber es gibt immer einen brauchbaren Ausweg. Wenn Sie dies verstehen, wird Ihr Vertrauen exponentiell wachsen.
Analysiere deine EmotionenDeine Emotionen spielen eine wichtigere Rolle als du glaubst.Angst macht dich unsicher, unfähig und verhindert, dass du Entscheidungen triffst. Achte also genau auf das, was du fühlst und auf die Botschaft.
Um Vertrauen zurückzugewinnen musst du einen großen Vertrauensvorschuss in dich selbst machen. Wenn du Angst hast, finde heraus, wo die Angst geboren wird und wie du sie meistern kannst.
Es wird leichter sein, sich von Ängsten mitreißen zu lassen und dann die Umstände zu beschuldigen. Das Problem ist, dass dies nur Traurigkeit, Depression und verlorene Träume verursachen wird.
Analysiere jede Emotion und wenn du feststellst, dass keine eine echte Grundlage hat, ändere deinen Weg.Beginnen Sie mit den einfachsten Entscheidungen und nach und nach wird das Vertrauen in sich selbst zu neuen Herausforderungen führen. (I.e.Konzentrieren Sie sich auf die Verbesserung Ihrer aktuellen Realität
Viele Vertrauensprobleme entstehen durch Ungewissheit über die Zukunft oder die Traurigkeit der Vergangenheit. Wisse, dass keine dieser beiden Zeiten existiert. Deine einzige Realität ist diejenige, die du heute hast.Recover Selbstvertrauen in sich selbst durch das Bewusstsein von heute.
Wenn Sie glauben, dass Sie nicht viel haben, denken Sie daran, dass Sie an einem anderen Tag leben.
Schau dich um und du wirst sehen, dass du von Menschen umgeben bist, die dich lieben und dich für wichtig halten.