Wenn du verloren bist, wenn du fühlst, dass etwas fehlt und du nicht genau weißt, was, wenn dich das, was dich normalerweise glücklich macht, nicht mehr tut, wenn du keine Lebensenergie hast, dann hör auf und schau selbst. Die beste Version von dir ist diejenige, die dich jeden Morgen zum Lächeln bringt, ohne das Vergnügen zu verlieren, Spaß zu haben.
Dein Körper und dein Geist sprechen mit dir und bitten um Zeit, Motivation in dir zu suchen. Hör genau zu und frage dich: Was will ich? Manchmal leben wir "in der Automatik" und haben tagsüber keine Zeit innezuhalten und sich bewusst zu werden, was mit uns passiert, wie wir uns fühlen oder ob wir wirklich da sind, wo wir sein wollen.
Verpflichtungen sind in unseren täglichen Aufgaben, aber ... Haben wir wirklich Zeit für uns selbst und für das, was uns glücklich macht?Wir müssen herausfinden, was uns zum Lachen bringt und was uns motiviert, die Chancen, die sich aus unseren Handlungen ergeben, weiterhin zu nutzen.
Das sind die kleinen Details, die uns mit dem Leben versöhnen.Sie jubeln uns durch ein heißes Bad, ein frischen Kaffee, Musik, wenn wir gehen, Bier nach der Arbeit, einen guten Film oder ein Buch zu lesen, und sogar einen Witz, Küssen und wird geküsst zu erzählen, lachen ... Wenn wir uns dessen bewusst sind, können wir aufhören und uns selbst treffen. Verlasse die Automatik, die uns von Ort zu Ort bringt, von "Ich muss" oder "Ich sollte" und versetze dich in den "Genuss" -Modus. Selbst wenn es die gleichen Dinge macht wie immer.
Suchen Sie nach Ausnahmen, brechen Sie Ihre Regeln, um glücklich zu sein
Wir leben oft nach Regeln (sehr streng, sehr streng), die wir uns selbst auferlegen; Regeln, die uns zwingen, ein Gewicht zu ziehen, das uns vom Fliegen abhebt.
Wenn ich einen schweren Rucksack trage, wird es sehr schwierig sein, mit Ruhe und Freiheit vorwärts zu gehen; Es wird leichter in Versuchung geraten, Abkürzungen zu nehmen, die mir nicht passen.Wenn ich sage, Ausnahmen zu suchen, ich meine, wir haben Termine und Verpflichtungen, von denen können wir nicht entkommen, aber von Zeit zu Zeit
, können wir die Zeit finden, nichts zu tun, pausieren oder loslassen, Kraft zu sammeln, Atmung und zurück mit einem großen Lächeln.Die Regeln und Vorschriften selbst müssen gebrochen werden, insbesondere um sie an unsere Bedürfnisse anzupassen. Mach Pläne, aber flexibel genug, um sie an unvorhergesehene Umstände anzupassen, und gelegentlich an eine Laune oder ein Begehren; sich satt und glücklich zu fühlen.
Imitiere niemanden, definiere deine eigenen Projekte. Wenn etwas dich zurückhält, dich daran hindert, du selbst zu sein, wenn du dich nicht unterhältst, musst du etwas ändern. Vielleicht können wir das Äußere nicht ändern, also müssen wir unsere Meinung dazu ändern.
Finden Sie eine Anpassung, die es mir ermöglicht, frei zu sein und eine positivere Sicht auf das Leben zu haben. Siehe die Herausforderungen und Chancen
einen neuen Job, in eine fremde Stadt reisen, treffen Menschen aus einer anderen Kultur, neue Orte zu besuchen, melden Sie sich für neue Aktivitäten, können einige der Dinge, die uns ins Leere springen lassen, sondern auch in helfen Sie uns, uns besser kennenzulernen und das Leben zu genießen.
Die Gefahr, in eine unbekannte Welt einzutreten, kann uns machtlos machen und uns oft immobilisieren. Vielleicht ist der Weg, den wir gehen müssen, genau der, der von Angst verschlossen ist.
Hinter unseren Ängsten liegen die großen Schätze. Wie würdest du handeln oder welche Entscheidung würdest du treffen, wenn ich keine Angst hätte?
Es könnte eine gute Frage sein, neue Türen zu öffnen. Wenn wir in uns selbst schauen, finden wir die notwendigen Werkzeuge. Vielleicht kann dieser Bereich, der nicht erforscht wurde, uns viel mehr zeigen als wir denken und uns viel glücklicher machen. (I.e.Sieh Herausforderungen und Möglichkeiten, wo andere nur Fallen und Widrigkeiten sehen; ist ein Verdienst, an dem Sie arbeiten und vor allem genießen können. Glück ist in den kleinen Dingen des täglichen Lebens.
Sich ihrer bewusst zu sein, um sie zu schätzen, ist jedermanns Aufgabe. Manchmal müssen wir einfach anhalten und die wundervollen Dinge erkennen, die um uns herum sind.