Eine Studie hat gezeigt, dass in Dänemark lebende Menschen glücklicher sind als in anderen europäischen Ländern.Die Dänen führen dies auf ein Wort zurück: "Hygge", das keine Übersetzung ins Portugiesische hat, aber mit persönlichem Wohlergehen verbunden ist, mit der Idee, Momente mit geliebten Menschen zu teilen und das Zuhause zu genießen.
Es geht nicht darum, die Probleme zu vergessen oder sehr optimistisch zu sein, sondern um das Leben zu sehen. Nehmen Sie den Saft aus jeder angenehmen Situation und konzentrieren Sie sich weniger auf die schlechten Dinge um uns herum. Hygge lebt in Fülle.
Die Lektion der Dänen, glücklich zu sein
Es geht nicht um Klima oder Geografie ... es hängt nicht einmal mit der wirtschaftlichen Position oder dem sentimentalen Leben zusammen.Hygge ist das ganze Jahr genossen, alleinstehend oder verheiratet, allein zu Hause oder umgeben von Freunden.Es ist mehr als eine spezifische Situation, es ist eine Möglichkeit zu genießen, was wir haben.
Wie oft hast du dem Himmel, dem Universum oder Gott für alles um dich herum gedankt? Sie haben vielleicht kein Last-Minute-Auto, Ihre Arbeit ist weit entfernt von Ihrem "Traum" oder Sie möchten vielleicht in einer ernsthaften Beziehung sein. Es gibt jedoch viele Dinge, über die du dich freuen kannst:ein Fahrzeug, das dich dahin bringt, wo du willst, eine Arbeit, die deine Rechnungen bezahlt und dir was zu essen gibt, eine Gruppe von Freunden, die dir in den schlimmsten Momenten zur Seite stehen usw.Wenn es regnet, ist es, weil es regnet, es ist heiß, weil es heiß ist ... wir haben immer einen Grund, uns zu beschweren oder nach der negativen Seite der Dinge zu suchen. Die Dänen finden dagegen immer wieder Grund, sich zu freuen, zu lächeln und zu danken.
Sie können denken, dass es für sie einfacher ist, weil sie keine Wirtschaftskrisen haben oder wegen der vielen Stellenangebote für diese Orte, aber Sie sollten auch wissen, dass Sie zum Beispiel in bestimmten Gebieten des Landes leben Im Winter zwingt sie sie dazu, viele Stunden zu Hause zu verbringen. Und doch sind sie glücklich!Worauf basiert das "Hygge" -Konzept?
Dieses Wort, das in Dänemark ständig verwendet wird, hat zunächst keine Übersetzung ins Portugiesische oder in eine andere Sprache. Wir könnten Hygge als "etwas Gemütliches" definieren und jetzt erklären wir warum. Grundsätzlich
verwenden Dänen dieses Konzept, wenn sie sich wohl fühlen oder eine Aktivität genießen (alleine oder mit anderen). Zum Beispiel, bereiten Sie Abendessen für die Familie vor, setzen Sie sich hin, um mit einer Tasse Kaffee vor dem Feuer zu lesen, tragen Sie einen Wollmantel von der Großmutter, haben Sie einen Filmabend mit Freunden, hören Sie Musik, während der Regen auf die Fenster ...
Diese so alltäglichen und alltäglichen Situationen sind diejenigen, die uns mehr Freude und die Fähigkeit geben, die Seele zu trösten. Sie sind nicht mit den materiellen Gütern selbst verbunden, sondern mit dem Gefühl, das wir empfinden, wenn wir Dinge genießen.Kann ich "Hygge" genießen, wenn ich nicht in Dänemark lebe?Die Antwort auf diese Frage ist ein großes Ja. Es hängt alles von deiner Einstellung zu den Dingen ab, die dich umgeben und wie du diese Momente kleinen Glücks genießt.
Freude liegt in den kleinsten Details, in denen wir oft nicht sehen oder identifizieren können, weil wir beschäftigt, gestresst oder besorgt sind.Wenn du müde von der Arbeit nach Hause kommst, genieße es, deine Schuhe auszuziehen und bequeme Hausschuhe anziehen zu können. Wenn Ihre Pläne für das Wochenende aus irgendeinem Grund ausfallen, nutzen Sie die Gelegenheit, den Tag auf dem Sofa liegend zu verbringen und dieses Buch zu lesen, das aus Zeitmangel nie zu lesen begann; Danken und schmecken Sie jede Zutat jedes Mal, wenn Ihr Partner oder Partner etwas Leckeres zum Abendessen zubereitet. (I.e.Jeden Tag haben wir die Möglichkeit unseren "Hygge" Moment zu genießen und glücklich zu sein, unabhängig von der Jahreszeit, Verpflichtungen, Problemen oder schlechten Nachrichten. Ein entspannendes Bad, eine Tasse Ihres Lieblingstees, ein Frühstück im Bett am Sonntagmorgen, neue Socken oder eine Umarmung von der Person, die Sie lieben, scheinen nicht genug Gründe um glücklich zu sein?Sicherlich hast du viele dieser wundervollen Situationen in deinem Leben, die dir helfen, dich gut zu fühlen und Frieden und Erfüllung zu versprühen, ohne in Kopenhagen oder irgendeiner anderen dänischen Stadt leben zu müssen.
Wir schlagen vor, dass Sie Ihren "Hygge" jeden Tag genießen.