Musiktherapie: im Rhythmus des Glücks

Musik, von den Griechen als "die Kunst der Musen" definiert, ist nach der traditionellen Begriffsdefinition die Kunst, eine kohärente Kombination von Klängen und Stille sinnvoll und logisch zu organisieren. Etwas, das mit den fundamentalen Prinzipien von Melodie, Harmonie und Rhythmus durch das Eingreifen komplexer psychoanalytischer Prozesse geschieht. Aus diesen letzteren Prozessen wird die Musiktherapie durchgeführt. Es ist lange her, dass der Rhythmus, die Harmonie und die Melodie, aus denen die Musik besteht, in medizinischen Behandlungen verwendet wurden. Obwohl es stimmt, dass sich Musik nicht selbst heilt, konzentrieren sich viele Therapeuten heutzutage auf die Musiktherapie als zusätzliche Ergänzung zur Behandlung aufgrund der Vorteile, die sie direkt in den Gemütszustand bringt und zur Zeit die Symptome lindert bestimmte Pathologien. Die medizinische Forschung zeigt ihre Auswirkungen auf Blutdruck, Herzfrequenz und sogar Sauerstoffsättigung. Beeindruckend, nicht wahr?"Musik rekonstruiert die zerstörten Seelen und entlastet die Werke, die aus dem Geist geboren sind."

-Miguel de Cervantes- Wie wirkt Musik auf uns? Basierend auf neueren Untersuchungen der finnischen Universität Jyväskylä wurde eine Methode entwickelt, mit der untersucht werden kann, wie das Gehirn unterschiedliche Aspekte von Musik verarbeitet. Eines der innovativsten Ergebnisse dieser Forschung ist, dass Bereiche des limbischen Systems des Gehirns, die mit unseren Emotionen verbunden sind, direkt von Rhythmus und Ton beeinflusst werden.

Dieselben Forscher beobachteten auch, dass die Verarbeitung von Timbre mit der Aktivierung des sogenannten prä-etablierten neurologischen Netzwerks verbunden ist, einer Gruppe von Regionen, die für die Aktivität verantwortlich sein können, die der Geist in Ruhe entwickelt und die auch mit Prozessen verbunden ist von Divagation und
Kreativität

.

Wir könnten sagen, dass wir, genau wie andere Reize, beim Hören eines Liedes in uns sehr unterschiedliche Reaktionen hervorrufen. Antworten, die nicht mehr als eine eigenartige Darstellung dessen sind, was die Töne, die wir hören, und unserer eigenen Erfahrung wiedergeben.

Durch unsere Musikgeschmäcker projizieren wir unsere Persönlichkeit und wir können zum Beispiel manifestieren, wie wir sind, was wir an einem Punkt fühlen, oder unseren Geisteszustand gegenüber anderen. The -Die Kunst der Musik ist diejenige, die Tränen und Erinnerungen am nächsten ist. Os -Oskar Wilde-Musiktherapie zum Glücklichsein

Haben Sie sich jemals gefragt, woher dieses Gefühl des Wohlbefindens kommt Wann hörst du deine Lieblingsmusik an? Musiktherapie hat die Antwort. Die Aktivierung des Nucleus accumbens, genau wie bei sexueller Anziehung oder jeder Erfahrung, die uns Freude bereitet, veranlasst unser Gehirn, jedes Mal, wenn wir unsere Lieblingslieder hören, Dopamin freizusetzen. Neue im Journal of Positive Psychology veröffentlichte Forschung

zeigt, dass sich die Stimmung participants der Teilnehmer auf kurze Sicht sichtlich verbessert hat und ihre Zufriedenheit zugenommen hat, wenn man zwei Wochen lang positiver oder optimistischer Musik zuhörte.

Die Studie zeigt auch, dass
traurige Lieder den umgekehrten Effekt haben

und darauf hinweisen, dass das persönliche Glück als eine Aufgabe angesehen werden kann, die in den Händen der Person selbst liegt. Sie fanden heraus, dass Menschen, anstatt wiederholt zu schätzen, wie glücklich sie waren, darauf konzentrierten, die positive Situation, die sie erlebten, auszunutzen.

Forschungsergebnisse legen nahe, dass Glück mit einer höheren Wahrscheinlichkeit für ein gutes soziales Verhalten, eine bessere körperliche Gesundheit, bessere Verdienste und eine größere Zufriedenheit in einer Beziehung verbunden ist. He "Wer Musik hört, fühlt, dass seine Einsamkeit plötzlich bevölkert ist." R -Robert Browning-