Irrationale Angst zeigt sich viele Male in unserem Leben, verhindert, dass wir jeden Moment genießen können, erschwert unsere Beziehungen zu anderen und verschlechtert unsere körperliche und geistige Gesundheit.
Aber wo entstehen die Ängste, die unser Wohlbefinden beeinträchtigen und unsere Leidenschaft für das Leben verringern? Ohne Zweifel, von uns selbst. Wir haben die Fähigkeit, uns von Problemen zu befreien, die nicht existieren, und uns mit Problemen zu quälen, die keine Lösung bieten. Angst ist notwendig in unserem Leben, da es eine natürliche Reaktion auf nachteilige und potenziell gefährliche Ereignisse ist; Wir können jedoch lernen, diese Antwort in jeder Situation überproportional zu geben.
„Der Mann, der keine Gefahr fürchtet die Gefahr erfindet ihre Angst zu rechtfertigen.“
-Alain- Angst ergreift unser Leben
Wenn wir eine Angstreaktion angesichts der verschiedenen Situationen lernen zu geben, landeten wir auf Gedeih und Verderb da dies oben das Gefühl, sich als Marionetten, die von den uns umgebenden Umständen regiert werden, durch das Leben zu bewegen.
Von Angst beherrscht zu werden bedeutet, uns selbst zu verlieren und aufzuhören, unsere Träume und Ziele zu erreichen, da Angst eine Energie ist, die unseren gesamten Willen lähmt. Wie kannst du Angst bekämpfen?Es ist wichtig, es nicht zu vermeiden oder es zu füttern, indem man davon wegläuft.
In dem Moment, in dem wir unseren Ängsten gegenüberstehen, ergreifen wir den Schritt, um sie bekämpfen zu können und all ihre Macht von ihnen zu nehmen.
Teilen Wenn wir zulassen, dass jede unserer Ängste ihren Platz einnimmt, können wir sehen, dass unser Leben zusammenbricht. Wir wagen es nicht, bei so wichtigen Themen wie Liebe, Ehrlichkeit und Wohlergehen einen Schritt vorwärts zu gehen.
Es kommt eine Zeit, in der wir unsere Ängste die Kontrolle über unsere Entscheidungen und unseren eigenen Willen übernehmen lassen. Wir vergessen daher, dass das Leben darin besteht, erlebt und gelebt zu werden."Liebe vertreibt Angst und umgekehrt vertreibt Angst die Liebe. Und Angst vertreibt nicht nur Liebe, sondern auch Intelligenz, Güte, jeden Gedanken an Schönheit und Wahrheit, und nur die stille Verzweiflung bleibt, und am Ende kommt die Angst, die Menschheit von der Menschheit zu vertreiben. "
- Aldous Huxley-
steuern unsere Ängstewir wissen, gibt es Befürchtungen, die Realität
irrational und unverhältnismäßig sind aber wir glauben, dass wir sie nicht entkommen können und wir am Ende einreichen, zu akzeptieren, dass das, was wir zum leben brauchen.
Diese Arten von Angst werden von uns geschaffen und
es sind nicht die äußeren Umstände, die sie motivieren
sondern unser Lernen.Man muss diese Art verrückter Angst unterscheiden und beobachten können, so dass wir erkennen, wie sie unser Leben beeinflusst und welche wichtigen Dinge wir nicht tun, weil wir uns ihr nicht stellen.
Die Folgen irrationaler Ängste sind: Wir sind gelähmt, ohne zu wissen, wie wir auf eine wichtige Situation reagieren sollen.Wir haben Angst vor dem, was passieren kann
basierend auf unserer Vorstellungskraft.
Wir lassen viele Dinge beiseite, die wichtig sind und die wir mögen, weil wir glauben, dass wir uns der Situation, die wir fürchten, nicht stellen können.
- Wir verlieren die Dinge aus den Augen, die uns wirklich wichtig sind, weil wir uns nicht dem stellen, was wir fürchten.
- Wenn wir diese irrationalen Ängste mit der Absicht analysieren zu wissen, was sie uns schützen, wo sie basieren und wie sie konstruktiver sein können, machen wir einen sehr wichtigen Schritt auf der Grundlage des Verständnisses.Wir fangen an, ihnen ein Gesicht zu geben und sie an ihre Stelle zu setzen,
- nach und nach können wir ihre Kraft und ihren Wert verringern.
- Eine neue Welt der Möglichkeiten im LebenWenn wir die Haltung einnehmen, unseren Ängsten zu begegnen, sie in Frage zu stellen, ohne sie zu beurteilen, und mit der Absicht, sie zu verstehen,
wir betreten eine neue Welt der Möglichkeiten in unserer Reichweite.
Alles kann wundervoll sein, wenn du keine Angst hast zu leben as, da die Erfahrungen selbst durch unser Leben fließen, so dass wir das notwendige Lernen erlangen können, um alles zu genießen, was in unserer Reichweite ist.Wir können nicht kontrollieren, was um uns herum geschieht, aber wir können darauf achten, wie wir auf die verschiedenen Situationen reagieren. Wenn wir in der Lage sind, dies zu verstehen und in unserem täglichen Leben anzuwenden, indem wir jedem Schritt, den wir gehen, gegenüberstehen, sind wir besser darauf vorbereitet, unsere Träume zu erfüllen und zu erfüllen. Wir werden wahrhaftig die Besitzer unseres Glücks und unseres eigenen Weges durch das Leben sein.