Wir wissen bereits, Glück ist ein sehr diffuses Konzept, sowie komplex.Wir könnten von Aspiration sprechen, von etwas, was wir kurz erreichen und das im Nu seine Helligkeit und Intensität verliert. Aber es gibt die Schönheit kleiner Dinge, eine einfache Balance, mit der wir uns gut fühlen, wo wir alles schätzen können, was uns umgibt, uns begleitet und definiert.Sich dieses "demütigen" Glücks bewusst zu sein, kann ein Geschenk haben, das nicht jeder hat. Lassen Sie uns ein Beispiel geben: Laut Forbes Magazin sind die meisten der reichsten Menschen auf unserem Planeten unglücklich.
Das zeigt uns zwei Dinge, die wir vielleicht schon wissen:
Glück wird nicht mit einem Check unendlicher Nullen gekauft, und die Kunst des Unglücks steht vielleicht auf der Tagesordnung aller sozialen Skalen.Selbst auf der Agenda des Millionärs.Die Kunst, Unzufriedenheit zu erzeugen
Manchmal machen wir uns zu viele Sorgen um Dinge, die nicht wichtig sind, Dinge, die entweder unlösbar sind oder keinen Grund haben.
Wir alle kennen einige Menschen, die Dinge antizipieren: "Wir müssen das tun, weil das passieren kann"zwanghafte Ideen, bei denen es vielleicht eine anhaltende Unsicherheit gibt, die sie unglücklich macht und die Menschen um sie herum verschmutzt.Angst vor dem Scheitern, Angst vor Einsamkeit ...all das treibt uns manchmal dazu, Dinge zu tun, die unsere Realität noch komplizierter machen, unseren Tag scheinbar einfach und ohne ernsthafte Probleme.
Die Kunst des Unglücks zeigt manchmal Verhaltensweisen, die nicht leicht zu erkennen sind. Schauen wir uns einige Beispiele an: Your - Ihr jetziger Moment ist gut, es gibt keine Schwierigkeit und kein offensichtliches Problem. Sie fangen jedoch an, mit der Zukunft besessen zu werden, mit dem Ungewissen. Weil es klar ist ...Ruhe dauert nicht lange. If - Wenn es etwas im Leben gibt, das nicht gut läuft, egal wie klein ... wird alles kompliziert.
Hast du gegen jemanden gekämpft? Hattest du einen schlechten Tag bei der Arbeit? Das ist genug, um eine schlechte Woche zu haben und diese Negativität auf alle Pläne deines Lebens auszudehnen. The - Das Wichtigste ist, nicht alleine zu sein.
Auf diese Weise werden Sie in der Lage sein zu ertragen, was auch immer es ist und wer auch immer es ist, um der Einsamkeit nicht zu begegnen.- Wenn du ein Ziel erreicht hast, das du dir selbst gesetzt hast, und du bist ein Spezialist in der Kunst des Unglücks,
wirst du es sicherlich nicht ausnutzen. Sie können sich ein noch schwierigeres Ziel setzen und deren Komplikationen werden Sie noch mehr frustrieren.- Wenn jemand dich kritisiert, auch wenn es konstruktiv ist, wirst du es sicherlich nicht akzeptieren. Weil niemand etwas Gutes tut, haben die meisten Menschen eine doppelte Absicht ... und das ist nie gut.
Das Fehlen einer vitalen BedeutungDie oben genannten Beispiele zeigen große dimensionale Eigenschaften, die Menschen definieren, die nicht in der Lage sind, das Glück oder das Gute der Dinge und der Menschen um sie herum zu schätzen:Neid, Manie der Verfolgung, Unfähigkeit zu Verantwortung übernehmen, übertriebener Perfektionismus, übermäßige Rationalisierung, Negativismus, geringes Selbstwertgefühl, etc.
Im Wesentlichen ist es die Abwesenheit von vitaler Bedeutung.Es ist nicht notwendig, einer Religion zu folgen oder eine bestimmte Art von Philosophie zu praktizieren, um zu erkennen, dass unser Leben Sinn haben muss. Ein Gefühl für uns selbst.Die Menschen um uns herum sind keine Bedrohung, niemand wartet in einer Ecke, um uns Schaden zuzufügen.
Sie müssen auch nicht davon besessen sein, was am Tag passiert, und auch nicht in den Fehler geraten, übermäßig zu rationalisieren.Wichtig ist, ein Gleichgewicht zu halten, Logik zu verwenden ... zu vertrauen. (I.e.Die Kunst, nicht unglücklich zu sein, erfordert, dass wir lernen, zu vertrauen. Es ist unmöglich, alle Aspekte unseres Lebens zu kontrollieren, um das Auftreten bestimmter Dinge zu verhindern. Glück ist kein Ziel, es ist ein Zustand, eine Emotion.