Empathie ist die Fähigkeit unseres emotionalen Gehirns, die Gefühle und Gedanken anderer Menschen zu lesen oder wahrzunehmen. Entwickeln Sie erlaubt es uns, die Gefühle anderer zu eigen zu erleben, zu verstehen, ihre Psyche und sorgen für die Unterstützung oder Haltung, die man braucht.
Es ist nicht einfach, eine Karte zu zeichnen, die die eigenen Gefühle und die der anderen korrekt identifiziert erscheinen, aber der Aufwand lohnt sich, wenn wir können. Wenn uns das gelingt, werden wir eine hervorragende Referenz, die sich positiv auf die Art von Beziehung beeinflussen, die wir festgestellt haben, weil wir in der Lage sein wird, zu erreichen, und in der Lage sein, Freude von ihm zu erfahren.
Warum in die Schuhe einer anderen Person gestellt bekommen, der traurig ist, zum Beispiel, ist eine wunderbare Fähigkeit , die uns die Welt durch eine wertvolle und intelligente emotionale Kapazität begleitet hilft zu bewegen.
Im Gegensatz zu dem, was es zu sein scheint, ist es nicht einfach, Empathie zu entwickeln oder zu entwickeln, da der Begriff bereits in der gemeinsamen Sprache gefallen ist. Zu unseren Gunsten gibt es jedoch die Tatsache, dass wir emotionale Wesen sind, die wir lernen zu denken, keine denkenden Maschinen, die wir zu fühlen lernen. Obwohl viele das vergessen haben ... True "Wahre empathische Zuschauer können sogar hören, was in der Stille gesagt wird. Das Wichtigste in der Kommunikation ist zu hören, was darüber hinaus ist das, was gesagt wird. „-Peter F. Druncker-emotionale Lernen, die Grundlage für die Entwicklung von Empathie
Unsere erste emotionale Kontakte uns lehren, was ist und was nicht ist ist positiv in der Welt der Gefühle und Emotionen. So haben unsere empathischen Lernen selbst mehrere Annahmen:
Das erste empathische Lernen basiert auf der Tatsache, dass wir
Engagement für das Verständnis der Emotionen gelegt haben um erfolgreich zu sein von anderen
. Das heißt, wir müssen uns auf die Gefühle und Emotionen anderer einstellen, um das Verständnis ihrer inneren Welt zu fördern.
- Die zweite Lernen ist empathische Haltung in irgendeiner Weise zu sein, nicht zu 100% eines anderen Perspektive annehmen bedeuten, aber weiß, dass es möglich ist, die Welt mit anderen Augen zu sehen, was uns helfen, zu verstehen, warum eine Person in eine Weise zu handeln .Das empathisches Verstehen in sich enthält eine emotionale
- l Reaktion auf die betreffende Person, dh die Gründe zu verstehen, die zu sein, jeder auf bestimmte Gefühle und Handlungen in der Art und Weise führen. Darüber hinaus müssen wir verstehen, dass nicht nur gilt erkennen und zu verstehen, was der andere fühlt, aber
- wir auch wissen muss, wie man andere übertragen, dieso schließt die Schaltung verstanden werden, und die Vorteile erscheinen einfühlsam zu sein.
- Es geht also darum, Einstellungen auf kognitiver, verhaltensbezogener und sentimentaler Ebene zu koordinieren. Darüber hinaus ist es wichtig, zwischen Empathie und Sympathie zu unterscheiden, wie durch Sympathie wir die Gefühle anderer verstehen kann, ist es uns, sie zu verstehen, ist es nicht möglich.Empathie beinhaltet, die emotionalen Zustände anderer zu verstehen und zu erfahren, als wären sie unsere. Die Sensibilität für non-verbale Botschaften sollte genauso geübt werden, wie wir mathematische Gleichungen oder syntaktische Analysen praktizieren.
Teilen Empathy, emotionale Lesung innerhalb unseres Gehirns
Mit guter Disposition kann das emotionale Klima erreichen, die uns diese Harmonie zu erreichen erlaubt und Wünsche zu entziffern, Wünsche, tief vergraben Nachrichten, Bedürfnisse, usw.All dieser wundervolle Prozess, der manchmal fast magisch erscheinen mag, entwickelt sich in unserem Gehirn, das geschickt eine intensive emotionale Lektüre vornimmt.
Die nächste Frage, die es zu beantworten gilt, ist zwangsläufig, wie es geht. Glücklicherweise hat die Wissenschaft reagiert und konnte mehrere Gehirnzonen lokalisieren, in denen unsere emotionale Kapazität liegt. Schauen wir uns einige der Ergebnisse an:
Eine der wichtigsten Erkenntnisse der Neurowissenschaften war die der Spiegelneuronen, die in unseren emotionalen Schaltkreisen vorhanden sind. Dies sind die Gehirnzellen, die die Aufgabe erfüllen, in unserem Gehirn zu reflektieren, was wir beobachten (zusätzlich ist die Wirkung, die es auf uns verursacht, wenn wir eine Person gähnen und gähnen, bekannt). Das limbische System ist die Grundlage unseres Gehirns emotional. Diese Gehirnzone ist seit Geburt und sogar davor in der Gebärmutter funktionsfähig. Es umfasst den Temporallappen, die Amygdala, den Hippocampus und die orbitofrontale Zone. Letzteres funktioniert wie eine Wiederholungsstation, weil es Informationen über den eigenen und anderen psychischen Zustand wahrnimmt und an den Rest des Körpers weitergibt. Der Frontallappen ist unser exekutives Gehirn
. Dieser Teil unseres Gehirns ist dafür zuständig, die Emotionen des limbischen Systems so zu modulieren und zu managen, dass wir ihnen in der uns umgebenden Umwelt begegnen können. Das heißt, es erlaubt uns, funktionale Wesen der Gesellschaft zu sein und macht uns in der Lage, gemäß den sozialen Normen korrekt zu handeln, sowie mit unseren Gefühlen und Handlungen zu reflektieren.
- Die zerebralen Hemisphären.Im Allgemeinen können wir sagen, dass unsere linke Hemisphäre die Fähigkeit dominiert, Emotionen zu reflektieren, während in der rechten Hemisphäre das limbische System mehr Gewicht hat.
- Auch auf der individuellen Ebene können die Unterschiede im Gehirn immens werden. Es hat sich gezeigt, dass bei Männern beispielsweise eine exekutive Hirnaktivität zum Nachteil der Emotionen vorherrscht, während bei Frauen das limbische System an Bedeutung gewinnt. Dies widerspricht der landläufigen Meinung, dass die weibliche Welt tendenziell emotionaler ist, mit der Folge, dass Frauen im Allgemeinen eine größere empathische Kapazität haben. So oder so kann
- Empathie von Männern und Frauen gleichermaßen entwickelt werden.Es ist daher wichtig, dass wir unser emotionales Gehirn lesen und versuchen, die Welt aus den Augen anderer zu betrachten. Die Reise ist wunderbar ...