Die Fähigkeit zu vertrauen ist ein relevanter Teil des Lebens, nicht nur anderen zu vertrauen, sondern auch sich selbst. Für manche Menschen kann es jedoch eine Herausforderung sein, anderen zu vertrauen, besonders wenn Sie eine neue Person kennenlernen, da eine Vertrauenskrise entsteht, in der es Angst gibt, anderen zu vertrauen. Dies deutet gleichzeitig auf ein Problem des Selbstvertrauens hin.
Wie man lernt wieder zu vertrauen
- Über allem, erkenne die Notwendigkeit, wieder zu vertrauen since, da manche Menschen den Fehler machen zu denken, dass sie keine intimen Beziehungen im Leben haben müssen. Diese Art des Denkens ist völlig falsch, da die Menschen sich gegenseitig brauchen und das erfordert Sozialisation, da sonst ihr Leben leer wäre.-
Kreisen Sie sich in Umgebungen ein, in denen Sie Vertrauen zwischen Menschen sehen , es gibt immer jemanden, dem Sie vertrauen können, Sie müssen nur die richtige Person finden.- Es ist notwendig zu verstehen, dass eine Person nicht verpflichtet ist, alle seine Bedürfnisse zu befriedigen; Es kommt darauf an, dass alle Ihre Wünsche erfüllt werden, und Sie können dies erreichen, indem Sie sich auf unterschiedliche Menschen mit unterschiedlichen Bedürfnissen verlassen.
- Suche nach vertrauenswürdigen Menschen, die ihre Mitmenschen gut behandeln
. Wenn eine Person normalerweise die intimen Details des Lebens anderer Menschen erzählt, ist es auch wahrscheinlich, dass sie ihr Vertrauen brechen, aber wenn sie nicht die Angewohnheit hat, schlecht über andere zu sprechen, wird sie wahrscheinlich nicht schlecht von Ihnen zu anderen sprechen. Find - Finde Menschen und stärke das Vertrauen langsam;Teilen Sie kleine Vertraulichkeiten und warten Sie ab, was passiert. Wenn sie anderen alles sagt, vertraue ihr nicht, aber wenn sie zeigt, dass sie kleinen Dingen treu ist, kannst du dich sicher fühlen, indem du ihr vertraust.
- Lerne, dir selbst zu vertrauen since, da die Angst davor, einer anderen Person zu vertrauen, oft auf Angst vor dir selbst zurückzuführen ist und nicht in der Lage ist, mit einem Verrat umzugehen.-
Hab Geduld , denn nachdem du betrogen wurdest, kann es eine große Herausforderung sein, anderen zu vertrauen. Gib dir Zeit und Raum, die du brauchst.Wie Sie sich selbst vertrauen können Do - Machen Sie Aktivitäten, die Sie wirklich genießen.
- Betrachte deine Fehler als Geschenke, denn die wertvollsten Lernerfahrungen sind Lektionen, die du in ähnlichen Situationen behalten und anwenden musst.
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Lerne aus deinen Fehlern
arbeite konstruktiv mit deinem schlechten Benehmen und denke darüber nach, warum du bestimmte Entscheidungen getroffen hast. -Verzeihen Sie sich
so oft wie möglich, um Ihre Fehler loszulassen. - Feiern Sie Ihre Errungenschaften do, tadeln Sie nicht Ihre Vergangenheit, denken Sie an die wichtigen Dinge, die Sie getan haben, und schreiben Sie sie sogar in ein Tagebuch, wo sie aufgezeichnet werden.
- Folgen Sie Ihrer Intuition although, obwohl dies schwierig sein kann, wenn Sie gelernt haben, jede Entscheidung zu rationalisieren.-
Versuche neue Dinge . Sie müssen keine Risiken eingehen, um zu beweisen, dass Sie sich selbst vertrauen, aber Sie können Aktivitäten tun, die Ihnen Dinge über sich selbst beibringen.Bild mit freundlicher Genehmigung von Mathieu Bertrand Struck