Erwartungen werden aus Annahmen über das, was wir zu sein glauben, gebildet, alles basierend auf dem, was wir gelernt haben und was wir gelernt haben. Oft verlassen uns die Erwartungen von der Realität und wir enden voller Frustrationen.
Es ist unvermeidlich, Erwartungen über etwas oder jemanden zu haben, wir werden sie alle automatisch in unserem Geist bilden. Wir haben wiederum Erwartungen an uns selbst, daran, wie wir uns verhalten sollten oder worauf wir uns ausrichten sollten.
Die Überzeugungen, die wir bilden, bauen unsere Welt und unsere Realität auf.Erwartungen sind ein Schlüsselelement, das beeinflusst, wie wir uns mit anderen und unserem Selbstbild verhalten.
„Eine Prophezeiung, dass autocumpre eine Vermutung ist, oder eine Vorhersage, die, aus dem einfachen Grunde, Realität oder vermeintlicher Erfolg erwartet oder vorhergesagt und somit wird gemacht wurde, bestätigt seine eigenen‚Genauigkeit‘.“ - Paul Watzlawick-
Wir beeinflussen und werden von den Erwartungen beeinflusst
Kulturelle Erwartungen sind diejenigen, die wir mit der Gesellschaft teilen, also über das, was von ihr akzeptiert wird und was abgelehnt wird. Wir betraten, ohne zu merken, diese Reihe von Erwartungen, die wir durch unsere Kultur bilden und versuchen, sich anzupassen, was wir annehmen, wir tun sollten, versuchen nicht beiseite und ausgeschlossen stehen.Das Bild, das wir über uns selbst erschaffen, ist voller Erwartungen: von unseren Eltern, Familie, Lehrern, Klassenkameraden, Freunden, Partnern usw. Was sie von uns erwarten, beeinflusst uns bei der Schaffung unseres eigenen Selbstverständnisses.
So erscheint das berühmte psychologische Ereignis, der Pygmalion-Effekt genannt wird.
Die Überzeugungen und Erwartungen, die wir über eine Person haben, beeinflussen dasselbe in ihrem Einkommen und ihrer Verhaltensweise. Dies bewirkt, dass Sie Ihre eigenen Überzeugungen darüber entwickeln, was eine Person erreichen kann oder nicht. Erwartungen teilen sich nicht in Gut und Böse, sondern hindern uns daran, zu sein, wer wir wirklich sein wollen.
TeilenDie Falle der Erwartungen
Leben wir das Leben, das wir wirklich wollen? Treffen wir Entscheidungen basierend auf dem, was wir wollen?
Es wäre gut zu hinterfragen, ob wir nach dem leben, was wir wollen, oder nach den Erwartungen, die andere an uns stellen. Du musst ein guter Arbeiter sein, ein guter Schüler, eine verantwortungsvolle Person, kümmere dich um die Familie. Sei eine nette, fröhliche Frau, die niemals Probleme verursacht; Sei höflich, freundlich, etc. All das wird zu Implikationen, von denen wir glauben, dass wir sie erfüllen müssen, weil wir so sind und aus diesem Muster nicht herauskommen können.
Was passiert, wenn wir rauskommen aus dem, was wir von den Menschen erwarten? Appears Die Frustration der Menschen, die uns immer als erfüllende Erwartungen gesehen haben, erscheint. Wenn wir so reagieren, wie es nicht geplant war und wir uns anders verhalten, werden sich unsere Beziehungen ändern. Wir fühlen uns schuldig, diese Leute zu enttäuschen.
Sich von den Erwartungen befreien Sich von den Erwartungen anderer zu befreien, ist schon ein großer Schritt, eine schwierige Aufgabe, die viel Mut erfordert.
Wenn zusätzlich, versuchen zu verstehen, dass nicht scheitern und dass die Enttäuschung und Frustration sind die anderen, weil sie einen Glauben über sich gebildet haben, wie wir noch besser sein sollte. Wir müssen lernen, dass wir vor allem nicht ständig hinter einer Maske leben können, weil wir nicht aus unserem Schlaf aufwachen können.
Wenn dieses Erwachen von unserem wahren Sein kommt, treffen wir unsere eigenen Entscheidungen, indem wir berücksichtigen, was wir brauchen und was wir wollen. Wir fangen an, unsere eigene Reise durch das Leben zu erarbeiten. Treffen Sie unsere Erfahrungen
Unsere Erfahrung, was wir in all den Situationen, in denen wir leben, leben und lernen, werden unsere Erwartungen, die wir über andere haben, irgendwie formen und formen.
Lasst uns verstehen, dass unsere Frustration darüber, wie wir jemandem glaubten, das Produkt unserer Illusion war.
Menschen sind nicht spezifisch in einer bestimmten Art und Weise; Es gibt viele Faktoren, die beeinflussen, wie wir uns verhalten sollen und welche Entscheidungen wir treffen. Wir müssen einen Veränderungsprozess durchmachen, um zu experimentieren und zu entscheiden, was wir sein wollen.
Wenn ich enttäuscht war, etwas von jemandem zu erwarten, ist es meine Verantwortung zu akzeptieren, dass dies mein Glaube war, meine Erwartung, was ich in meinem Kopf erschaffen habe. Die andere Person hat das Recht, nicht dem zu entsprechen, was ich von ihr erwartet habe. Indem wir den Prozess und den Mechanismus unserer Erwartungen verstehen, machen wir sie weniger wichtig, verstehen, sind mitfühlender und flexibler. Lasst uns Menschen und uns akzeptieren und lieben für das, was sie sind, für das, was wir sind, für unsere Fehler und Erfolge. Wir erlauben uns, so zu sein, wie wir sein müssen, anderen zu erlauben, so zu sein, wie sie sein müssen und wie sie sein wollen.
"Weil fast alles, die Erwartungen anderer, Stolz, Angst vor Spott oder Versagen, vor dem Tod verschwindet und nur das verlässt, was wirklich wichtig ist. Sich daran zu erinnern, dass du sterben wirst, ist der beste Weg, den ich kenne, um der Falle zu entgehen, zu denken, dass du etwas zu verlieren hast. Du bist schon nackt. Es gibt keinen Grund, nicht ihrem Herzen zu folgen. "-Steve Jobs-