Wir könnten Empathie als die Fähigkeit definieren, sich selbst in den Platz des anderen zu versetzen, your Ihre Sicht der Realität, Ihre Haltung und Meinungen ohne Vorurteile zu verstehen. Empathie kann nicht nur anderen, sondern auch uns selbst helfen. The "Die Fähigkeit, sich an einen anderen zu versetzen, ist eine der wichtigsten Funktionen der Intelligenz. Es zeigt den Reifegrad des Menschen. " -A. Cury- Was ist Empathie und wofür ist es?
Empathie ist die Fähigkeit, sich selbst in den Platz des anderen zu versetzen, es zu verstehen, zu versuchen zu verstehen, was in deinem Geist vor sich geht, wie und warum du dich danach fühlst, aber nicht aus unserer Perspektive, sondern
versuchen denke wie er, mit seinen Überzeugungen und Werten.
Empathie beginnt mit der Akzeptanz, zu verstehen, dass die Gefühle einer Person in der Situation, in der sie oder er ist, möglich sind, selbst wenn wir in derselben Situation wären, hätten wir eine andere Art von Einstellung.In einfacheren Worten gesagt und als Beispiel, für uns ist es vielleicht nicht sehr wichtig, dass wir keine Geschwister haben, aber für jemand anderen kann es sein. In dieser Situation würde der empathische Mensch seine "Wichtigkeitsskala" beiseite legen, um das Leiden des anderen aus der "Wichtigkeitsskala" zu verstehen.Der Grad der Empathie Es gibt Menschen, die eine natürliche Fähigkeit haben, das zu tun, was wir vorher gesagt haben but, aber es gibt andere, die das nicht können. Sei jedoch vorsichtig! Manchmal verwechseln wir Empathie mit einem anderen Konzept, das, obwohl es nicht dasselbe ist, ein grundlegender Teil für uns ist, um uns einfühlen zu können. Wir sprechen über die Erkennung von Emotionen.
Wir beziehen uns aufErkennen von Traurigkeit, Freude, Angst, Angst.
Es gibt Menschen, die in der Lage sind, den emotionalen Zustand, in dem sich die andere Person befindet, schnell zu identifizieren, und es gibt andere, die es nicht können, ein wenig übertreiben, selbst wenn sie es auf ihre Stirn schreiben.Natürlich, in diesem vorherigen Schritt gibt es viele Variablen, die den kognitivsten Teil der Empathie beeinflussen: die Vertrautheit mit der Person, die die Emotion zeigt, unseren Grad an Müdigkeit, seine kommunikative Veranlagung usw. Empathie hat viele positive Aspekte:
erleichtert Kommunikation, Trost, Problemlösung usw. Aber es gibt noch ein anderes Extrem: das Negative.
Kontinuierlich leben "die anderen anziehen"kann dazu führen, dass wir uns emotional von uns trennen, was uns teuer zu stehen kommt. Daher ist es sehr gut, die mentale Handlung zu üben und zu trainieren, sich an die Stelle des anderen zu stellen, aber nicht zu vergessen, dass die andere Person in dieser Situation ist, ohne dauerhaft in sie zu fallen. Die ersten, die sich um uns kümmern müssen, sind wir.
Wann zeigen wir Empathie? Wir können sehr empathisch sein, aber wenn wir es nicht demonstrieren und wenn wir es nicht in die Praxis umsetzen, nützt das nichts. Das heißt, lassen Sie uns ein paar Gelegenheiten aufzählen, wenn wir Empathie anwenden können: Wenn wir wissen, wie wir die Gefühle des anderen hören und verstehen können
ohne so abhängig von uns selbst und unseren eigenen Worten zu sein.
Wenn wir Worte nicht alleine trösten.Auch eine Umarmung, ein Klaps auf die Schulter, ein Kuss und eine Liebkosung machen uns einfühlsamer.
Wenn wir mit jemandem zusammen sind, der ein Problem hat und wir zum Beispiel mit unserem Sinn für Humor helfen.Wenn wir uns mit Höflichkeit und Höflichkeit ausdrücken.Wenn wir keine Langeweile, Irritation und Müdigkeit zeigen, was andere uns sagen.
Wenn wir keinen Kommentar abgeben, wird ein Witz oder ein Witz, den wir kennen, den anderen verärgern.
Wenn wir zum Beispiel eine ältere Person oder ein Kind verstehen, dass wir sie verstehen. (I.e.Wenn wir Probleme lösen und andere beruhigen können.
Wann zeigen wir Empathie?
- Auf der anderen Seite kann es auch Zeiten und Situationen geben, in denen wir keine Empathie zeigen:Wenn wir glauben, dass unsere Probleme die einzigen sind, die es auf der Welt gibt.
- Wenn wir nicht auf andere hören.Wenn wir urteilen und Kommentare abgeben, die weh tun.
- Wenn wir anderen kein Lächeln, keine freundliche Geste oder Liebkosung bieten.
- Wenn wir immer etwas für andere tun, in der Hoffnung, etwas dafür zu bekommen.
- Empathie ist eine gute Fähigkeit, etwas zu praktizieren, weil es uns erlaubt, andere zu verstehen. Aber es ist auch wichtig, vorsichtig zu sein, wenn man es im Übermaß praktiziert, damit wir uns nicht voneinander trennen.