Emotionales Abstinenzsyndrom: Schmerz nach einer affektiven Pause

Das emotionale Entzugssyndrom tritt nach einer Ehescheidung auf. Es ist keine leichte Aufgabe, diese affektive Bindung loszuwerden, vor allem, weil das erfahrene psychische Leiden oft für das Gehirn verheerend ist. Dieser Prozess ist dem Entzugssyndrom sehr ähnlich, das Süchtige erleiden, eine Art neurochemisches Chaos, aus dem es nicht leicht zu lösen ist.

Jeder weiß in seiner eigenen Haut, wie diese Erfahrung ist. Teens wissen, wenn sie zum ersten Mal eine Pause bekommen, den Schmerz in der Ferne oder die Enttäuschung der Ablehnung. Erwachsene wissen es auch, weil es nicht hilft, eine umfassende Erfahrung des Lebens zu haben, wenn dies plötzlich geschieht und die Liebe endet, wenn Untreue entsteht oder wenn wir uns einfach bewusst werden, dass es notwendig ist, eine Beziehung ohne Zukunft zu beenden oder extrem schmerzhaft. "Wenn ich loslasse, was ich bin, werde ich zu dem, was ich sein könnte. Wenn ich loslasse, was ich habe, bekomme ich, was ich brauche. "

-Lao Tzu- Jemand aus deinem Leben zu lassen, wenn du dich selbst noch liebst, tut sehr weh.
Sich an die Abwesenheit zu gewöhnen, das definitive Ende zu nehmen, und die Verpflichtung, das Leben ohne diese Person wieder aufzubauen, ist etwas, auf das wir nicht vorbereitet sind. Aber wir tun dies, und diese Leistung gibt uns innere Stärke und vernünftige psychologische Ressourcen. The Aber das eigentliche Problem ist, wenn jemand im Gegensatz zu seiner Überwindung in einen Zwangszyklus gerät, in einen Teufelskreis von neuen Gelegenheiten, das Bedürfnis, in Kontakt zu treten, um Aufmerksamkeit zu bitten, nach einer bereits beendeten und unmöglichen Liebe zu fragen . Wir beziehen uns natürlich auf ein Profil, das durch affektive Abhängigkeit gekennzeichnet ist, und wo das emotionale Entzugssyndrom dieser Person einen Zustand äußerster Verletzlichkeit und extremer Notlage gibt.

Emotionales Entzugssyndrom oder die Unmöglichkeit, sich zu verabschieden Carlos ist 30 Jahre alt und seit sieben Monaten verliebt.

Er traf Paula während der High School im Alter von 16 Jahren. Sie haben gemeinsam an der Universität studiert und später gemeinsam ein kleines Unternehmen eröffnet. Ihre letzten Jahre waren nicht einfach, Schulden, eine Firma, die nie Erfolg hatte und Paulas Bestürzung über ein Projekt, das nie Fortschritte machte, beeinflusste ihre Beziehung.

Obwohl Carlos darauf beharrte, die Beziehung fortzusetzen, gab sie ihn nach einem Gespräch auf, in dem sie klar und aufrichtig erklärte, dass es keine zweiten Chancen gäbe. Dass die Beziehung zwischen ihnen dort endete. Trotz der Erklärungen versucht Carlos weiterhin, sie zu kontaktieren.

Er schaut sich täglich ihre sozialen Netzwerke an und denkt über Wege nach, sie zu finden. Unser Protagonist ist nicht nur besessen davon, diese Beziehung wieder aufzunehmen. Er ist derzeit nicht in der Lage zu arbeiten oder irgendeine andere Aktivität auszuführen. Sein emotionales Entzugssyndrom ist so intensiv, dass er zu einem Schatten seiner selbst geworden ist, ein abhängiger Affekt in einem ängstlich-depressiven Zyklus.

Sehen wir uns weitere Funktionen an, die mit diesem Profiltyp verbunden sind. Die 5 Merkmale des emotionalen Abstinenzsyndroms Etwas, das geklärt werden muss, ist, dass wir im Allgemeinen, wenn wir eine affektive Beziehung beenden, das emotionale Entzugssyndrom erleben können.

Aber das ist nichts anderes als eine Phase des Schmerzes, ein Schritt, der uns dazu motivieren sollte, intelligente und nützliche Haftungsstrategien umzusetzen. Eine Reihe von Ressourcen, die es uns ermöglichen werden, den Weg zu finden, diesen Bruch mit Reife zu überwinden. Allerdings ist diese psychische Zustand von Stagnation und anhaltenden Leiden gekennzeichnet

ist bei Menschen mit geringem Selbstwertgefühl üblich, die durch eine starke emotionale Abhängigkeit vom Ehepartner gekennzeichnet sind.

Ein weiterer charakteristischer Aspekt des emotionalen Entzugssyndroms ist der Mangel an Überzeugungskraft über das Ende der Beziehung. Es gibt eine klare Leugnung.

Eifriges und obsessives Verhalten ist eine weitere Besonderheit. Sie sind nicht in der Lage, "Null-Kontakt" mit dem ehemaligen Ehepartner zu erfüllen, sie werden immer eine Ausrede finden, zu suchen, in Kontakt zu treten, anrufen ... Auch und nicht zuletzt sind

  • Angehörige nicht in der Lage, emotionale Schmerzen zu tolerieren. Sie haben nicht die Mittel, um dieses Gefühl zu bewältigen, fühlen sich gelähmt und reagieren auf Leiden, die nach neuen Möglichkeiten suchen.Schließlich dürfen wir nicht all die komplexen und intensiven Symptome vergessen, die die persönliche Gesundheit deutlich beeinträchtigen: Schlaflosigkeit, Appetitverlust, Konzentrationsprobleme, Desinteresse am Leben, Entmutigung usw.
  • Wie begegnet man dem emotionalen Entzugssyndrom? Carlos, der Junge in unserem Beispiel, zeigt alle psychologischen und Verhaltensmerkmale des emotionalen Entzugssyndroms. In seinem Fall braucht er vor allem die Hilfe einer professionellen und adäquaten psychologischen Therapie.
  • Niemand verdient es, in solch einem Zustand der Hilflosigkeit zu leben, niemand sollte aufhören, sich selbst auf diese Weise zu lieben to, bis zu dem Punkt, in dem er in einer bedeutungslosen Existenz und einem Zustand emotionalen Leidens, das so destruktiv ist, suspendiert wird. Auf der anderen Seite, in der gleichen Weise, in der wir dieses Extrem erreichen oder wenn wir gerade einen affektiven Bruch erleben, wäre es angebracht, über die folgenden Strategien nachzudenken. Wesentliche Geheimnisse zu beachten:
  • Das Gefühl der emotionalen Entzugssyndrom, innerhalb bestimmter Parameter der Intensität und Dauer, ist ganz normal. Man muss jedoch davon ausgehen, dass es sich um einen vorübergehenden Zustand handelt, einen Zustand, der einem ausgeglicheneren, konzentrierten und starken Staat weichen sollte. Akzeptiere negative Emotionen wie Traurigkeit und Trostlosigkeit. Sie sind Geisteszustände, die früher oder später passieren werden, um Akzeptanz und Überwindung zu begünstigen.
  • Der "Null" -Kontakt ist in diesen Fällen grundlegend.

Es ist wichtig, den Ex-Ehepartner nicht in sozialen Netzwerken oder Kontakten zu haben. Es ist der erste Schritt, sich von seinem Leben zu trennen und zu vermeiden, in perverse Dynamiken zu verfallen.

Veränderungen im Leben sind lohnend. Etwas so einfaches wie neue Freunde zu finden oder andere Hobbys zu verfolgen, ist sehr nützlich, um den Geist zu befreien, um den Zyklus der Obsession zu durchbrechen.Während dieses Prozesses werden wir andere wertvolle Aspekte wie Selbstachtung, Würde, Werte oder lebenswichtige Zwecke nicht vergessen. Ein affektiver Bruch sollte niemals als das Ende der Welt gesehen werden, sondern als das Ende einer Stufe und der obligatorische Beginn von etwas, das zweifellos gute Dinge bringen wird und eine Version von uns selbst, die stärker und sogar stärker sein wird noch schöner.

"Liebe beansprucht nicht Besitz, sondern gibt Freiheit."

  • -Rabindranath Tagore-