wenn negative Emotionen nicht zum Ausdruck kommen, diese Ressentiments oder Unwohlsein sich akkumulieren, und irgendwann früher oder später wird sich dies in unserer Gesundheit widerspiegeln. Unser Geisteszustand beeinflusst direkt unseren physischen Zustand. Wenn wir daher verstehen, wie wir unsere Emotionen in einer ernsteren Krankheit managen können, können wir innere Stabilität erlangen, die zu besseren Genesungsmöglichkeiten führt.
Welche Auswirkungen haben Emotionen auf unseren Körper?
Wir können einige schädliche Emotionen identifizieren: übermäßige Freude, Wut, Angst, Angst, Melancholie, Traurigkeit und Autoritarismus. Im Laufe der Zeit verursachen die Extreme dieser Emotionen Schaden an unserem Körper.
Wenn die Person interne Konflikte, Sorgen oder emotionale Situationen erlebt, die sie nicht lösen kann, ist es möglich, dass bestimmte Organe bestimmte negative Konsequenzen ausdrücken.
Ein Übermaß an Wut schädigt die Leber. - Übermäßige Angst schädigt die Nieren und die Blase. An - Ein Übermaß an Freude, Übererregung, schädigt das Herz und den Dünndarm.
Ein Übermaß an Traurigkeit schädigt die Lunge.
Ein Übermaß an Angst schädigt den Magen, die Milz und die Bauchspeicheldrüse.
- Ein Übermaß an Meisterschaft und Autorität über oder andere balanciert den Dickdarm aus.
Wechselbeziehung zwischen Organen und Emotionen
Als eine Reflexion des Obigen,
wenn eines der Hauptorgane schwach sind, wird die Person dazu neigen, die Emotion zu fühlen, die mit ihnen verbunden ist.
Zum Beispiel, wenn Ihre Milz schwach ist, können Sie eine sehr traurige Person werden. Alkoholiker und Drogenabhängige mit Leberschäden können Menschen sein, die große Wut zeigen. Menschen mit geschwächten Nieren neigen dazu, ängstlicher, nervöser und ängstlicher zu sein.
Wir sind alle emotionalen Extremen ausgesetzt, weil das Leben uns einer Vielzahl von intensiven Emotionen aussetzt . Menschen sterben und wir trauern. Die Einstellung anderer Menschen nervt uns und bestimmte Situationen machen uns manchmal Angst. Was können wir tun?
Für die Kontrolle von Emotionen gibt es einige Aktivitäten, die sehr nützlich sein können, um Körper und Geist zu entspannen - zum Beispiel Meditationspraxis, Atemübungen, Tai Chi Chuan und Yoga. Akupunktur kann auch viel dazu beitragen, die Emotionen zu beruhigen. Blumenessenzen (erhältlich in Bioläden) und Homöopathie sind auch ausgezeichnete Hilfsmittel, um starre oder blockierte Raumfahrpläne zu modifizieren.Änderungen geschehen nicht über Nacht, aber mit Zeit und Mühe können Sie eine entspanntere Person werden, und als Ergebnis werden Sie feststellen, dass sich Ihre Gesundheit verbessert. Negative Emotionen und Gedanken aktivieren die Stressreaktion und schädigen das Immunsystem. Positives Denken wiederum negiert Stress und stimuliert die Abwehrkräfte.
Indem du lernst, deine Gefühle und Gedanken zu verstehen und zu meistern, wirst du mehr Kontrolle über dein eigenes Leben haben und zweifellos wird deine Gesundheit dankbar sein.
Natürlich, wenn Sie der Meinung sind, dass eine bestimmte Situation schwerwiegend wird und Sie nicht selbst damit fertig werden können, wenden Sie sich bitte an einen Psychotherapeuten, der Sie in der Lage sein wird, Sie richtig zu führen.Haben Sie das Gefühl, dass eine der Emotionen, die Sie erfahren, Ihnen wehtun könnte?
Warum nicht Änderungen vornehmen? Warum nicht Aktivitäten verfolgen, die uns helfen, größere Ruhe und inneren Frieden zu suchen? Denken Sie daran, dass es darum geht, die Vorteile einer Veränderung in Ihrem Leben selbst zu erfahren. Sie haben nichts zu verlieren und möglicherweise viel zu gewinnen.