Menschen, die unter Depressionen gelitten haben oder die auf dem Weg sind, sie zu überwinden, werden zweifellos wissen, was wir als "gedämpftes Leiden"bezeichnen. Um besser zu verstehen, lassen Sie uns an ein einfaches Beispiel denken. Jemand fragt uns, warum wir bei der Arbeit gehen oder vielleicht neugierig, warum wir etwas eigenwilliger, dünner, apathisch aussehen ...Wenn wir das Wort "Depression" sagen, wissen viele nicht, wie sie reagieren sollen.
Hier passt es nicht "schon passiert es", oder "du wirst sehen, wie diese Medizindir gut tun wird".Der Prozess ist komplexer, tiefer, sorgfältiger. Es ist oft leichter zu sagen, wir haben die Grippe, weil eine Krankheit zweifellos leichter anzunehmen und zu verstehen ist. Eine Depression ist jedoch nicht so einfach.Es ist auch nicht einfach, mit deinen Kindern oder Partnern zu teilen. Aus diesem Grund enden wir manchmal damit, den Schmerz zum Schweigen zu bringen, um ihn ein wenig mehr vor der Welt zu verbergen, die diesen Prozess noch immer nicht versteht oder akzeptiert. Manche sagen, dass Depression eine moderne Form von "Lepra" ist.
Es mag ein bisschen übertrieben erscheinen, aber weil es in vielen unserer Einstellungen (einschließlich der Familie) zum Schweigen gebracht wird, werden wir anfangen zu glauben, dass es vielleicht das gleiche ist.Depression, modernes ÜbelEs endet mit der Neugierde auf die Fähigkeit, die der Mensch zerstören muss, ohne einen Knopf zu drücken. Sie sagen oft, dass Depression das moderne Böse par excellence sei. Dass Menschen heute nicht adäquat mit Emotionen, Stress, Versagen, Trauer und Verlust umgehen können.
Trotz der Millionen von Selbsthilfebüchern, die jedes Jahr veröffentlicht werden, scheint keiner von ihnen unseren Bedürfnissen zu entsprechen. Die Pharmaindustrie wird bereichert durch den Anstieg der Verkäufe von Antidepressiva oder Anxiolytika, die zunehmend von Psychologen und Psychiatern verordnet werden.
Es ist eine Art Kreis von Karma,wo eins zum anderen führt und wo es keinen Ausweg gibt.Und in der Tat, Depression ist dieses moderne Böse so gut bekannt, aber wiederum sehr wenig respektiert und sogar zum Schweigen gebracht. Es ist nicht einfach, dies in der Familie zu vermuten, geschweige denn in unserer Arbeit. Wie lange sollen wir bleiben? Können wir die Zeit berechnen, die es braucht, um "Depression zu überwinden"?
Manchmal ist es einfacher, das Leiden zum Schweigen zu bringen und uns zu einem "normalen" Leben zu zwingen.Verlasse die Arbeit nicht, sage, dass wir gut zu Hause sind, dass sich die Dinge verbessern und nehme die Medikamente, die verordnet wurden ... so wird sich das Problem schneller bewegen und unser Gehirn täuschen.Depression ist kein Verbrechen, es ist nicht notwendig, es zu verstecken
Es geht nicht darum, unseren Ärger oder unser Unbehagen auszudrücken mit allem, was wir sehen. Es geht darum, das Leid nicht zu verbergen, als wäre es ein Verbrechen oder etwas, für das man sich schämen müsste.Eine Depression ist nicht von Tag zu Nacht geheilt, also gibt es keine todsicheren Strategien, die für alle gleich gut funktionieren.Wir sind alle ein einzigartiges und besonderes Universum, keine Depression gleicht einer anderen und wir müssen immer wir selbst sein. Mit Willensstärke und Zeit werden wir hier rauskommen. Manchmal ist jedoch eine pharmakologische und therapeutische Behandlung erforderlich, und soziale Unterstützung ist ebenfalls unverzichtbar. Hier stoßen wir manchmal auf das "große" Problem.
In solchen Fällen wird das Schweigen zum schlimmsten Feind. Es ist nicht notwendig, es zu vermeiden, es ist nicht möglich, ihm zu entkommen, geschweige denn, es zu begraben, als ob es nicht existierte. (I.e.Leiden existiert, ebenso wie die Wunde, die erscheint, wenn wir verletzt sind; ist eine Reflexion, dass wir verletzt sind und als solche müssen wir uns selbst heilen. Auf welche Weise?Es gibt keine magische Antwort, es gibt keine wirksame Behandlung für alle. Du musst dein eigener Meister auf diesem Weg zur Genesung sein, dann musst du dich selbst sehen, dich selbst erkennen, dich selbst akzeptieren wie du bist, mit sogar Leiden, weil das Leben nicht immer perfekt ist.Depression, wie viele andere Krankheiten, ist mit dem Herzen, Kopf, all seine Stärke und emotionale Unterstützung konfrontiert. Ohne sie zum Schweigen zu bringen.