Liebes "Ich",wir werden aufhören für jemanden zu kämpfen, der uns nicht liebt.Wir werden kämpfen, um nicht mehr für eine Liebe mit vielen Widersprüchen zu leiden. Lasst uns Würde in das Herz legen und diese affektive Diktatur ausmerzen, um mit Mut zu sagen: "Ich verlasse dich, weil ich mich selbst liebe".Wir wissen, dass es nicht einfach ist. Wir sind uns bewusst, dass es in unserem Gehirn keinen Resetknopf, keinen Notausgang oder ein Fenster gibt, das sich öffnet, so dass eine frische Brise die Verhaftung unserer Schmerzen mit Sauerstoff versorgen kann.
Das Gehirn ist stur, methodisch und hartnäckig.Es ist eine Entität, die kämpft und beharrt, um emotionale Erinnerungen zu behalten, denn am Ende sind sie für diese große Markierung unserer Identität verantwortlich. To "Um eine Liebe zu vergessen, gibt es kein besseres Heilmittel als eine andere Liebe oder Erde in der Mitte." L -Lope de Vega-Es wird gesagt, dass Lieben ungeliebt ist wie der Versuch, eine Kerze mit einem toten Match anzuzünden. Und die Wahrheit ist, dass wir nicht genau wissen, warum wir das tun, warum wir uns bemühen, jemanden anzubeten, der uns nicht liebt.
Wir bleiben hartnäckig und widerstehen diesen kognitiven Vorurteilen von
"wenn ich das sage, könnte es sein, dass ...", "wenn ich das ändere, ist es möglich ..."
als ob wir so etwas erreichen würden.Liebe ist jedoch kein Automat. Ziehe nicht einfach eine Münze und drücke auf einen Knopf, um das zu bekommen, was wir beide erwarten.Manchmal bleibt nur noch dieser Schritt:töte falsche Hoffnungen und sterbe im Leben für diejenigen, die in andere Richtungen und mit anderen Unternehmen gehen.Der Schatten dessen, der ihn nicht liebt, weigert sich, aus seinem Gehirn zu verschwinden
Wir haben uns gefragt, warum das so ist:warum es so komplex ist, die Seite zu wenden und mit mehr Integrität zu handeln, wenn wir uns bewusst sind, dass sie uns nicht lieben.Die Antwort auf diese Frage liegt sozusagen in der komplizierten und immer faszinierenden neurologischen Welt. Um es besser zu verstehen, geben wir ein Beispiel.
Wir verbringen ein paar Tage, in denen wir das volle Gefühl haben, dass alles in Ordnung ist.
Wir überwinden diese Trennung. Jeden Nachmittag treffen wir jemanden, der das gleiche Parfüm trägt wie unser Ex. Fast ohne es zu wissen, spricht uns das Leiden wieder an, um uns zu lähmen und uns an den Rand der Tränen zurückzubringen.Antoine Bechara ist ein bekannter Neurobiologe an der Universität von Kalifornien, der definiert, was wir als "Hirnkonflikt" kennen. Wenn eine Person abgelehnt wird, bleibt das Gehirn an bestimmte Reize, Bilder und Erinnerungen gebunden.
Das neuronale Netzwerk, das für die Durchführung dieser intimen und dennoch kraftvollen Beziehung verantwortlich ist, befindet sich in zwei sehr konkreten Bereichen: zwischen dem Hippocampus und der Amygdala.Wir dürfen nicht vergessen, dass diese Strukturen alle Erinnerungen lenken und orchestrieren, die eng mit den Emotionen verbunden sind. Auf diese Weise wurde jede Erfahrung, die mit dieser speziellen Person gelebt wurde, im Feuer aufgezeichnet und ist wiederum an bestimmte Reize gebunden, die als Auslöser wirken oder an Erinnerungen erinnern.Wenn du also ein Parfüm riechst, wenn du eine bestimmte Art von Kleidung siehst, ein Foto oder in das Restaurant gehst, wo wir am Wochenende zu Abend aßen, werden unsere Neurotransmitter aktiviert, bis sie wahre Süchtige in dieser unmöglichen Liebe werden.
Es ist nicht so einfach, diese Verbindung zu brechen oder diesen Gehirnkonflikt zu beschwichtigen.Liebe mich, öffne deine Augen, um zu kämpfen und dein Herz zu heilenDie Anatomie von Ablehnung und Verlassenheit ist stark, tief und komplex.
Wir wissen, dass unser Widerwillen, die Seite zu wenden, nicht immer freiwillig ist, dass unser Gehirn diese Verurteilung auch in seinem Teufelskreis und biochemischen Zirkel füttert. (I.e."Ich habe gelernt, dass ich die Liebe von niemandem verlangen kann. Ich kann nur gute Gründe geben, dass sie mich zu mögen ... und für das Leben machen den Rest „-William Shakespeare-jedoch Neurologen uns erklären, dass die
“ Geduld Zeitfaktor „letztlich reduzieren die Aktivität dieser verknüpften Erinnerungen . Die Gehirn-Verbindungen, die solche negativen Emotionen sorgen verlieren Macht allmählich das Echo einer traurigen und fernen Melodie zu konvertieren, die wenige Schmerzen hervorrufen enden.
Im Laufe der Monate wird es uns ermöglichen, mit größerer Ruhe vorwärts zu bewegen, solange sie geeignete psychologische Strategien anwenden, stoppen wir den Kult Fütterung, der uns nicht lieben. Im Folgenden wird erklärt, welche Strategien helfen könnten.
Schlüssel zur Überwindung der affektiven Ablehnung Dear "Liebe mich, wenn du ihn nicht liebst, erinnere dich, dich selbst über alles zu lieben."
Dies wäre zweifellos die wichtigste Prämisse, die wir in uns selbst integrieren sollten. Es ist jedoch klar, dass die Menschen uns gelehrt, nichtaufgeben oder verlieren,
so uns so viel kosten mit allen Arten von Bindungen zu brechen. Versteht, dass Liebe nicht opfert.
So etwas wert„Wenn ich dies nicht zu tun ist es möglich, dass er / sie liebt mich“, oder
„wenn ich dies und das zu ändern, ich bin sicher, dass er / sie mag mich besser.“ Sie nicht, nicht emotional Selbstmord beginnen, demütig sein, darf kein Benzin auf das eine Sache, die ihm Kraft gibt: ihr Selbstwertgefühl.
Wenn es dich verletzt, dann liebt es dich nicht.
Einfach so. Wenn du dieses unsichtbare Wesen in deinem Karussell von Untreue, Selbstsucht und niedrigen Worten bist: Tritt zurück. Warum bist du das Opfer dieser emotionalen Folterkammer, in der du selbst gefangener wurdest? Am Ende werden Sie erkennen, dass Freiheit der beste Balsam und Einsamkeit ist, eine willkommene Zuflucht.In unmöglichen Lieben ist das erste, was du verlieren musst, die Hoffnung.Es gibt Beziehungen, die mit Ablaufdatum geboren werden, und wenn Sie sich bewusst sind, dass nichts von dem, was wollen Sie in der Lage sein wird, zu existieren, die vordere Tür gehen. Mit Würde, mit erhobenem Kopf und mit ganzem Herzen.Liebe, der uns nicht lieben, ist sehr schmerzhaft, aber es ist noch schlimmer aufhören, uns durch jemanden zu lieben, der nicht einmal uns verdient.
- Handeln Sie mit Integrität und Weisheit und wissen Sie immer, dass wir nur lieben sollten, was es wert ist geliebt zu werden.