Das Glück zu verfolgen ist eines der Menschenrechte. Aber trotz all der Freiheit, die wir haben, fühlen sich viele Menschen in völliger Unzufriedenheit gefangen. Wir sind voller Probleme und Ziele, die Glück beiseite lassen.Im Gegensatz zu dem, was wir denken,
um Glück zu erreichen, erfordert ständige Anstrengung. Hier sind einige Änderungen, die du vielleicht glücklicher machen musst:Hör auf zu zögern und konzentriere dich auf den gegenwärtigen Moment
"Lerne den wahren Wert der Zeit; Angemessen und genießen Sie jeden Moment. Keine Faulheit, keine Verschleppung, keine Verschleppung: Geh nicht für morgen weg, was du heute tun kannst.
-Philip Stanhope-TeilenPlanen und vorbereiten ist wichtig, um Ihre Ziele zu erreichen. Aber Sie sollten nicht so viel Zeit damit verbringen, darüber nachzudenken, was Sie tun sollten oder sollten.Es ist am besten, Maßnahmen zu ergreifen und die notwendigen Schritte einzuleiten. Auch komplexere Jobs werden nach dem Start einfacher. Du magst es nicht glauben, aber wirst du glücklich werden, wenn deine Verpflichtungen verschwinden und der Stress abnimmt.
Passen Sie auf Ihren Körper auf
Halten Sie Ihren Körper gesund ist ein Recht ... es gibt keinen anderen Weg, um Ihren Geist klar und stark zu halten.-Budue-
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Der menschliche Körper ist erstaunlich, wie die lebende Maschine, die es ist. Kann verschiedene Herausforderungen und Bedingungen überleben. Dein Körper ist in der Lage, sehr komplexe Emotionen zu empfinden, positive und negative, aber du musst darauf achten, dass er richtig funktioniert.Indem du dir Zeit gibst, alle Aspekte deines Körpers in Ordnung zu bringen, schaffst du die wichtigste Veränderung, um glücklich zu sein.Mach einfach ein wenig Bewegung , ernähre dich gesund und achte auf deinen Geist und deine Gefühle.
Finde, was dich glücklich macht
"Glück ist nicht etwas, das bereit ist. Es kommt von unseren Aktionen. "-Dalai Lama
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TeilenDie Motive des Glücks sind einzigartig für jede Person.Beeinflusse deine Träume, deine Ziele, deine Fähigkeiten und deine Wünsche.Wenn du nicht genau weißt, was dich glücklich macht, mach dir keine Sorgen. Millionen von Menschen befinden sich in derselben Situation der Unsicherheit.Nehmen Sie sich Zeit, bereiten Sie sich mit Bleistift und Papier vor und analysieren Sie, was Sie brauchen, um Glück zu erreichen.
Sie müssen möglicherweise reisen, ein Familienmitglied gründen oder einer sozialen Sache beitreten.
Jede Person ist anders, also ihre Ziele werden nicht identisch mit denen anderer sein. Wenn du weißt, was du willst, jage nach! Get "Werde krank, was dich krank macht" Surround "Umgib dich mit den richtigen Leuten und finde heraus, wie viel du wert bist. Ehrlich gesagt, gibt es auf der Welt viele schlechte Menschen und du musst nicht dein schlimmster Feind sein. "
-Lucy Hale- Wir alle neigen dazu, uns mit Menschen, Dingen und Werkzeugen zu umgeben, die sich als negativ erweisen. Sie erlauben uns normalerweise nicht, unser volles Potenzial zu entwickeln, aber wir wissen, dass Veränderung uns Angst macht.
Von der Schuld kannst du dem Freund nicht mehr bezahlen, der nur nach dir sucht, um Probleme zu erzählen; all das ist schlecht.
Anstatt Zeit und Energie darauf zu verwenden, geh mit Freunden aus, die positive Dinge in dein Leben bringen,
beseitige alles, was dich verletzt und atme freier.
Genieße die guten Zeiten "Sei jetzt glücklich. Dieser Moment ist dein Leben. "
.-Omar Khayyam-
Teilen Hast du jemals bemerkt, dass glückliche Menschen normalerweise ihre Zeit respektieren, langsam zu leben?
Sie genießen jeden Moment, den das Leben ihnen gibt: ein Spaziergang, ein Sonnenuntergang, der Nachmittag mit Freunden oder die Liebe Ihres Haustieres.
Einer der Schlüssel zum Glücklichsein ist, tief zu atmenKonzentriere dich auf das, was dir bevorsteht, und genieße die Gegenwart.Diese Momente werden dir in Erinnerung bleiben und den Raum deiner besten Erinnerungen füllen, wenn du das zulässt.Tu, was du liebst"Meine Mission im Leben ist nicht nur zu überleben, sondern mit Leidenschaft, ein wenig Mitgefühl, ein wenig Humor und viel Stil zu leben" M -Maya Angelou
-Gönnen Sie sich Zeit Entwickeln Sie ein Hobby oder Hobby, und abgesehen davon, dass Sie glücklich sind, werden Sie diese Vorteile haben:
Sie werden weniger Zeit haben, an sich und Ihren Fähigkeiten zu zweifeln.
Sie werden mehr Selbstvertrauen entwickeln, indem Sie neue Fähigkeiten erwerben.
Sie werden sich freuen, die Ergebnisse Ihrer Bemühungen zu sehen.
Du kannst dich mit Leuten treffen, die die gleichen Interessen haben,dein Glück erhöhen.
Ihre Energie wird besser genutzt und
- Sie werden weniger Stress fühlen. Verliebe dich in etwas! Es ist egal, was es ist. Leben nur mit Leidenschaft und Lust, mehr zu tun.