In einer der Legenden über Buddha nimmt eine Frau, die vom Verlust ihres Sohnes betroffen ist, Zuflucht zu ihm, um ihn aufzuziehen. Er antwortet, dass es möglich ist, auch wenn es schwierig ist. Sie stimmt zu, alles zu tun, um ihr Kind zu retten. Buddha befiehlt ihm, Senfsamen aus einem Haus zu bringen, das nicht vom Tod berührt wurde. Nach einem qualvollen Tag, der von Haus zu Haus geht, erkennt die Frau, dass es kein solches Haus gibt und dass wir irgendwie alle von Unglück betroffen sind.
Es ist sehr selten, um nicht zu sagen, dass es nicht existiert, um ein menschliches Wesen zu finden, das durch ein Trauma oder ein schwieriges Ereignis nicht verletzt wurde. Manchmal haben diese Ereignisse Konsequenzen, die lebenslang anhalten können. Und darin liegt die Wichtigkeit der Vergebung.
Ok, ich vergebe dir ...
Kulturell lernen wir, dass Vergebung anderen durch ihren Mangel an Takt, ihr schlechtes Benehmen oder ihre einfache Sorglosigkeit einen Freispruch einräumt. Diese Vergebung, die wir anderen geben, sind hohle Worte, damit sich die Oberfläche der Situation beruhigt, während tief in unseren Köpfen mächtige Ströme durchdringen, die uns in verschiedene Richtungen treiben.
Diese Art von Vergebung dient nicht dazu, etwas von Wert in unserem Leben zu schaffen. Stattdessen können wir Vergebung als einen Prozess begreifen, um angesichts einer schwierigen Situation inneren Frieden zu erlangen.
Auf der Suche nach wahrer Vergebung
In dem Buch For "Vergeben ist heilen" reveals zeigt Autor Fred Luskin, dass wahre Vergebung in ihrem Herzen die folgenden Merkmale hat: Es geht darum, Frieden in sich selbst und in sich zu finden Wahrheit hat nichts mit anderen zu tun. Es ist ein Prozess, in dem wir lernen, anders mit der Vergangenheit zu leben, mehr auf unsere Macht ausgerichtet als auf unsere Impotenz.
- Zu vergeben heißt, die Helden unseres Lebens zu werden, nicht die Opfer.
- Akzeptiere zutiefst, dass man die Vergangenheit nicht ändern kann, aber bewusst sein, dass man die Art und Weise ändern kann, wie man darauf reagiert. Du hast die Macht, deine Gefühle zu ändern und die Verantwortung, dies zu tun, wenn etwas in deinem Leben nicht funktioniert.
- Frieden und Vergebung finden bedeutet nicht, dass das, was passiert ist, korrekt oder zulässig ist oder dass jegliches Verhalten erlaubt ist. Es bedeutet, dass wir, selbst wenn es passiert ist, die emotionale Last loswerden und unser Leben weiterführen können.
- Lernen, die Dinge nicht so persönlich zu nehmen, zu wissen, dass wir alle leiden und lernen müssen, unser Gleichgewicht wieder zu finden. Und dieser letzte Punkt mag der wichtigste sein, weil er den Kern der Sache erreicht und die Fähigkeit hat, unsere Herzen zu berühren. Was auch immer geschah, es war sicherlich nicht nur mit uns selbst. Wir können erkennen, dass das, was wir leben, so schwierig und stürmisch es auch scheinen mag, eine Erfahrung ist, die mit der Menschheit geteilt wird.Dies ist sicherlich geschehen und wird weiterhin passieren, da es Teil der menschlichen Erfahrung ist, wie falsch es auch sein mag. Es vereint uns und erlaubt uns, Dinge nicht persönlich zu nehmen. Es hilft uns, dem, was vor uns liegt, mehr Bedeutung zu geben als dem, was zurückgelassen wurde. Darin erkennen wir unsere Stärke und unsere Fähigkeit an, Widrigkeiten zu überwinden und das zu verlassen, was uns nicht weiterhilft.
- In Bezug auf die Legende sagt das Ende: "Als diese Frau zu der Schlussfolgerung kam, dass es unmöglich sei, das zu ändern, da es sehr häufig war, einen tiefen Verlust zu erleiden, fand sie den Frieden, den niemand ihr hätte geben können. Wie diese Frau kann jeder von uns Frieden finden, in dem wir nur Leid erfahren. Foto mit freundlicher Genehmigung von glamquotes.com