Wie es eine Menge, auch wenn es schwer zu glauben ist, ist es nicht immer auch, es richtig zu mögen, weil Quantität manchmal nicht mit echter affective qualidade Qualität und Beziehung Hand in Hand geht. Liebe ist nicht genug, wenn Respekt nicht erreicht wird, und nicht alles ist alles wert, was im Namen einer manchmal destruktiven Leidenschaft nicht vergeben wird. Aaron T. Beck, einer der Psychiater mit dem größten Gewicht in der kognitiv-verhaltenstherapeutischen Therapie, erklärt dies in seinem Buch "Liebe ist nicht genug". Auf jeder ihrer Seiten können wir die Reflexion vieler unserer eigenen Gedanken und Verhaltensweisen sehen: Kurz gesagt, die meisten von uns bleiben auf der ewigen Idee fest, dass Liebe alles tun kann, was eine unbrennbare Energie ist, die heilt und löst . "Authentische Liebe ermöglicht das Paradox, dass zwei eins werden, ohne zwei zu sein." E-Erich Fromm- a In der Tat, zu erkennen, dass es nicht ausreicht, "sehr geliebt" zu sein, um wirklich glücklich zu sein, ist eine ziemlich entmutigende Sache ohne Zweifel. Das Gleiche passiert aber auch in anderen Bereichen: Talent reicht nicht aus, um Erfolg zu haben, und auch Geld ist nicht der Schlüssel und die direkte Brücke zum viel gesuchten und ersehnten Glück.
Das Leben ist voll von Nuancen, die uns manchmal verzweifeln und andere uns desorientieren und uns oft in einen Zustand absoluter Impotenz versetzen. Viel zu lieben ist nicht immer ein Spiegelbild der Liebe. Das müssen wir so schnell wie möglich verstehen, um zu wissen, wie wir reagieren müssen, um traurige Idealisierungen loszulassen und um stärkere, erfüllende und reife Beziehungen aufzubauen.Wenn wir viel lieben, aber wir lieben falsch
Viele von uns wählen bestimmte Partner, weil wir uns sagen, dass
"die richtige Person ist, die mir passt, die mich glücklich machen kann"
. Die Realität ist jedoch ganz anders, denn wie die meisten von uns wissen, "wählt" niemand, in wen sie sich verlieben; Liebe, wie Leidenschaft, ist nicht gewählt. Kommt und klopft.
Nach und nach tauchen wir ein in einen Wirbel von Emotionen, Empfindungen und Idealisierungen, die diese Beziehung fast himmlisch machen, und wir sagen uns selbst und anderen, dass "unsere Liebe magisch, überwältigend und ohne Risse ist". Fast ohne es zu merken, kommt Selbstverleugnung, wo es keine Grenzen gibt, nur die "Leben nur für dich" und glückliche Co-Abhängigkeit, wo wir uns sehr lieben, und wo deine und meine vernichtet werden, um ein "unser" zu bilden ihre Identitäten lösen sich auf. Es ist notwendig zu bedenken, dass diese angeblich himmlischen Lieben, die keine Bedingungen kennen, die gefährlichsten sind. Weil wahre Liebe irdisch ist und Bedingungen benötigt, sind sowohl Grenzen und Grenzen zu schützen, als auch private Räume zu respektieren und zu balancieren, um in der richtigen Harmonie zu bleiben. Wenn Liebe im Übermaß gegeben wird, kann sie ein Tyrann werden, und die folgenden Dynamiken können entstehen, wie unten beschrieben:
Die vier Fallen abhängiger Liebe und schädlicher Liebe
Abhängige Liebe führt früher oder später zu einer Reihe von Praktiken, die wir müssen wissen, wie wir nicht nur erkennen können, wie wir uns vor ihnen schützen, sondern auch vermeiden, sie selbst zu praktizieren.Die "Alles oder Nichts" -Falle.Viel zu lieben und zu lieben, macht uns, ohne es zu merken, zu professionellen Erpressern. Gegenseitige Hingabe (für viele) muss absolut und absolut sein. Die "sollte" -Falle.Es gibt immer eine Zeit, in der eines oder beide Mitglieder in die Obsession fallen, ständig darüber nachzudenken, was der andere tun sollte und was nicht. Wenn du das nicht tust, dann ist es, weil du mich nicht wirklich magst, dein Selbst tut, was er auch für mich tun sollte. (I.e.Die Falle der Schuld.
Diese Strategie ist zweifellos eine der häufigsten in diesen Spinnennetze der Beziehungen. Das Schuldgefühl in dem anderen zu projizieren, damit er sich schlecht fühlt und den anderen "vernachlässigt" oder verletzt, ohne es zu bemerken, ist sehr üblich. Die Falle der katastrophalen Phantasie.Obsessive, abhängige und toxische Liebe ist sehr anfällig für die Vorstellung von Dingen ohne Fundament und Misstrauen. Deine Angst, betrogen oder betrogen zu werden, kann sich in eine hartnäckige Sache verwandeln. Liebe mich frei, aber bei dir Es gibt Eltern, die ihre Kinder lieben, die sie mit Wahnsinn lieben, mit selbstloser Hingabe und ohne Maß ... Sie lieben sie sehr, aber sie lieben sie auf die falsche Weise. Sie sind erstickende Lieben, die Flügel umhüllen, die Kindheit vereiteln, Träume zerstören und sogar die Fähigkeit, eine sichere und glückliche Reife zu erreichen.
-Hermann Hesse- "In Paaren passiert das Gleiche. Es ist nicht nötig, an Liebe zu sterben oder dafür zu leiden
, wir sollten es nicht zulassen, dass wir uns selbst oder unser eigenes Selbstwertgefühl zugunsten des anderen aufgeben. Wir müssen wählerisch sein und Dinge sagen wie: "Ich will nicht, dass du mich zu sehr liebst, ich will, dass du mich gut liebst."
Andererseits ist uns allen bewusst, dass wenige Dinge so wichtig und aufregend sind wie das Gefühl, ohne Grenzen und auf unzumutbare Weise geliebt zu werden. Es ist eine Art, das Selbst zu bekräftigen, sich von einer überfließenden Energie, die uns erregt und umhüllt, eingespritzt zu fühlen. Wir müssen jedoch vorsichtig sein und immer einen kühlen Kopf behalten, denn Liebe hat Grenzen und diese begründen ihre Integrität, ihre Würde und ihr Glück.
Wenn eine dieser Säulen an irgendeinem Punkt verwundbar wird, ist es Zeit, diesen Käfig aus goldenen Stäben zu verlassen.