Schüchternheit ist im Gegenteil ein Schutzschild, der uns in uns einschließt, also versuchen wir nicht verletzt zu werden. Manchmal kann es jedoch den gegenteiligen Effekt haben.
„Schüchternheit ist Misstrauen der Selbstliebe, das, zu gefallen wünscht Angst bekommt nicht“ - Molière - Teile
schüchternnicht langweilig ist, schüchtern zu sein, ist einfach eine Möglichkeit des Seins, mit seinen eigenen Besonderheiten und Eigenschaften.Die Entwicklung der SchüchternheitDie Entwicklung der Schüchternheit im ganzen Leben ist etwas sehr Interessantes, um Selbsterkenntnis zu fördern.Viele von uns erfahren eine Verschiebung von der Öffnung zu anderen in der Kindheit zu zunehmender Schüchternheit im Erwachsenenalter.
Diese Veränderung wird manchmal durch Handlungen oder öffentliche Ausstellungen verursacht, die Angst erzeugen und uns unwohl fühlen lassen.
„Die häufigste Ursache von Schüchternheit ist eine Übersicht auf unsere eigene Bedeutung“
- Samuel Johnson -
Teilen Schüchternheit wäre daher nicht eine vererbte genetische Faktor, sondern eine Persönlichkeit Komponente, obwohl sie durch biologische Temperament beeinflusst wird ,
wird viel stärker durch die sozialen Interaktionen bedingt sein, die wir haben. Daher müssen wir diese Aspekte und ihre Entwicklung berücksichtigen, um unsere Schüchternheit zu verstehen.Sich öffentlich öffentlich zu zeigen bedeutet, dass wir unsere Fähigkeiten und Kompetenzen dem Urteil anderer unterwerfen.In der Jugend und in der Jugend haben wir mehr Angst davor, verurteilt, beurteilt und kritisiert zu werden.Wenn zusätzlich zu einer bereits sensiblen Periode sein, in dem es eine Ausstellung in der Öffentlichkeit, zum Beispiel, wo andere sind einig mitfühlenden und sogar respektlos, unser gesellschaftliches Selbst kann ein Gefühl der enormen Verwundbarkeit und Bedingung für künftige ähnliche Situationen erleben .So uns von dieser Sicherheitsanfälligkeit betroffen zu schützen, schließen wir uns selbst aus Angst vor in dem, was andere denken.
Aber wir berücksichtigen nicht, dass dies etwas ist, das wir nie sicher wissen werden. Schämt uns Schüchternheit? Schüchternheit ist ein Merkmal unserer Persönlichkeit, das nicht besonders störend sein sollte. Aber wann wäre das wirklich ein Problem?
Wenn es uns ein großes psychologisches Unwohlsein verursacht.
Wenn es uns daran hindert, berufliche Ziele zu erreichen, aus Angst, als Team zu arbeiten. Wenn du uns davon abhältst um Hilfe zu bitten, wenn wir es brauchen.Wenn wir jemanden kennenlernen wollen und unsere Schüchternheit uns davon abhält.
Schüchternheit kann uns als unangenehme Menschen zeigen, einfach oder unsicher; aber auch als geheimnisvoll, umsichtig und angenehm. Teilen
Wenn Sie bemerken, dass
- Schüchternheit ist kein Fehler seiner Persönlichkeit
- , werden Sie erkennen, dass das Gefühl, viel weniger psychologischen Druck und dass die Dinge eine natürliche Art und Weise verlassen.
- Wichtig ist, dass du selbst mit deiner introvertierten Persönlichkeit herzliche Beziehungen zu anderen aufbauen kannst.
- Manchmal geht es weniger um Offenheit als vielmehr darum, rechtzeitig zu sein.
Aspekte, die dir dabei helfen, Schüchternheit zu überwinden:Größeres Selbstbewusstsein, um zu wissen, welche Situationen am bedrückendsten sind und zu reflektieren versuchen.
Lernen Sie, Angst und Stress durch Atmung und Entspannungstechniken zu bewältigen. (I.e.Üben, üben und üben. Es wird die beste Medizin sein. Zeige dich Situationen von Beziehungen mit anderen. Und wenn etwas schief geht, geben Sie nicht zu viel Bedeutung. Du lernst eine Fähigkeit wie jede andere.Wählen Sie ein angenehmes und enges Publikum, um ihren ersten Essay zu halten, bevor Sie öffentlich sprechen.
Machen Sie sich mit einfachen Aspekten wie Stimmmodulation, Gesten, Aussprache, Lautstärke oder Ton vertraut.Die Schüchternheit, die uns unbehaglich macht, kann verbessert werden, aber vergiss nicht, dass "Schüchternheit eine charmante Qualität sein kann", die es nicht langweilig, einfach oder ohne soziale Qualitäten macht. Es ist nur eine andere Art von kommunikativem und sozialem Stil.