Sie sind da draußen, warten auf uns und verleiten uns, uns dann leer zu lassen. Sie sehen aus wie gute Menschen, und wir vertrauen ihnen mehr als jedem anderen. Wir erwarten mehr, erhalten aber weniger. Sie sind es, die emotionalen Vampire. Sie suchen nicht nach Blutspuren, sie wollen ihre emotionale Energie.
Wie alle anderen Bindungen, die wir im Laufe unseres Lebens entwickeln, wachsen emotionale Bindungen in der einen oder anderen Form, je nachdem, wie sie gefüttert werden. Natürlich, wenn Sie sie mit Traurigkeit, Neid, Beschwerden oder ständige Revolte füttern, was Sie tun werden, ist ungesunde Bindungen zu schaffen.
Es gibt Beziehungen, die übermäßig schädlich sein können, ein Drama von enormer Dimension erzeugen und sich in einen Angriff auf dein emotionales Wohlbefinden verwandeln.
Es gibt Menschen, die absichtlich oder unabsichtlich deprimiert, verwirrt, verärgert und sogar erschöpft sind.Share
Die Wahrheit ist, dass ohne Selbstverteidigung Strategien in der Schlange zu bleiben, Opfer von giftigen Menschen entwickeln ungesunde Verhaltensweisen und Symptome (übermäßiges Essen, Isolation, Stimmungsschwankungen leicht, ständig müde fühlen ... ).
Diese werden viele Formen genannt, giftige Menschen, Vampire oder emotionale Räuber, Parasiten, etc. In der Tat, obwohl diese Klassifizierung keine wissenschaftliche Grundlage hat, gibt es Menschen, die erschöpfen und Sie in einen Zustand der Resignation und Notlage bringen, der schwer zu bewältigen ist.
Als nächstes werden wir 5 Arten von Menschen definieren, die die Emotionen berauschen, ihre Energie wie ein Vampir saugen und dich beobachten, als wäre es ein Raubtier.
Arten von emotionalen Vampiren
1 - Die passiv-aggressive Person
Diese Art von Person drückt Wut mit einem Lächeln auf seinem Gesicht oder mit übermäßiger Sorge aus, bleibt aber immer ruhig. Sie sind Experten, um Feindseligkeit zu tarnen und zu versüßen. Wir haben alle diese Technik schon früher benutzt, aber diese Leute missbrauchen es.
Die beste Selbstverteidigung besteht darin, Ihr Verhalten zu führen, indem Sie Ihre Überzeugungen voll und ganz aufrechterhalten, Grenzen schaffen und sie durchsetzen. Du verdienst es, mit Liebe und Aufrichtigkeit behandelt zu werden, und du solltest es der Person nicht erlauben, mit dir zu sprechen, "als ob du deinem Leben vergeben hättest."
2 - Die narzisstische Person
Alles dreht sich um sie, weil sie der Nabel der Welt sind. Sie sind egozentrisch, eitel und hungrig nach Bewunderung und Aufmerksamkeit. Sie mögen intelligente und charmante Menschen sein, bis sie ihren Status als Guru, als Beispiel oder als drohende intellektuelle Autorität sehen.Da dein Motto "ich zuerst" lautet, wird es nicht auf sie wirken, wenn du deine Bedürfnisse aufdrängst oder ausdrückst.
Da ihnen oft Empathie fehlt oder sie gut begraben sind, können sie Schwierigkeiten haben, bedingungslose Liebe außerhalb ihrer selbst zu verstehen. Deshalb ist die beste Selbstverteidigung, deine guten Qualitäten zu genießen, aber sei realistisch bezüglich deiner Erwartungen an sie. In der Zwischenzeit lass dich nicht von ihnen quälen oder dich minderwertig fühlen, verstehe, dass dein Narzissmus dein Bedürfnis ist. Sie können ihre Zusammenarbeit erhalten, wenn sie ihr eigenes Interesse ansprechen und ihnen zeigen, wie Ihre Anfrage ihnen nützt.
3 - Die wütende Person Dieser Vampir hat die Pflicht, zu beschuldigen, zu attackieren, zu demütigen, zu kritisieren und Konflikte zu schaffen. Sie sind süchtig nach Wut, um Dinge zu halten, um andere zu bestrafen. Sie frieren dich und schlagen dich, brechen dich mit deiner Wut in tausend Stücke.
Die beste Selbstverteidigung ist, dein Selbstwertgefühl zu schützen, damit dein Ärger dich nicht überwältigt. Nimm dir Zeit, schaffe Pausen und atme.
Versuche im Angesicht deiner Wutanfälle neutral und ausgeglichen zu bleiben
und reagiere nicht, bis du dich ruhig fühlst. Auf diese Weise werden Sie in der Lage sein, diese Person zu entwaffnen, sie entspannen zu lassen und dann ihre Sicht zu zeigen, so dass sie ihre Position erkennen und wahrnehmen.
Indem du dies tust, wirst du sogar in der Lage sein, mit ihnen nachzuempfinden und dich über den Schmerz zu wundern, der dich auf diese Weise empört. Teilen 4 - Die Märtyrerin
Es gibt überall. Märtyrer sind die Könige und Königinnen des Dramas. Sie wissen, wie man sich schlecht fühlen kann, indem man die Knöpfe der Unsicherheit drückt und Salz auf die Wunden wirft.
Die beste Selbstverteidigung ist es, die Idee loszulassen, dass man perfekt sein muss.Jeder macht Fehler. Aber wenn du dich wegen etwas wirklich schuldig fühlst, dann geh weg und weine wenn nötig.
Sie können auch auf Ihre Angriffe mit einer positiven Aussage wie folgt reagieren: "Ich verstehe Ihre Sichtweise, aber wenn Sie sagen ... verletzen Sie meine Gefühle. Ich würde es begrüßen, wenn Sie damit aufhören würden. "
5 - Die neidische und klatschsüchtige Person
Sie sind die neugierigen Menschen, diejenigen, die sich freuen, von hinten zu reden , ihren Ruf schleppend und bösartige Gerüchte verbreitend. Wenn sie das tun, fühlen sich alle um sie herum gedemütigt und verachtet.
Die beste Selbstverteidigung ist, sich nicht darum zu kümmern, was diese Person über dich sagt und nicht deine Kommentare persönlich zu nehmen.
Die richtige Einstellung besteht darin, eine Stufe zu steigen und sie zu ignorieren.
Wenn du in einer Gruppe bist und anfängst, über jemanden zu sprechen, ist der beste Ausweg, das Thema zu wechseln und niemals an irgendwelchen Gerüchten teilzunehmen.Dennoch ist es klug, klarzustellen, dass du weißt, was diese Person macht und dass es dir nicht gut tut. Du kannst sie ansprechen und ihr sagen: "Deine Kommentare tun weh. Wie würdest du dich fühlen, wenn sie dir das sagen würden? Bitte hör auf, über mich zu reden. "
Identifizieren Sie die Menschen, die Ihnen Schmerzen verursachen und schaffen Sie Ihre eigenen Selbstverteidigungsmechanismen um Ihr emotionales Wohlbefinden zu schützen. Sich von komplizierten Menschen zu distanzieren und wegzukommen verbessert die Gesundheit. Zu teilen